《宝宝营养与饮食全程指导》从新生宝宝开始，详细介绍了0～3岁宝宝每个月龄的体格与智能发育状况，列出了针对每个月龄的妈妈需要掌握的喂养经，以及专家提供的喂养指导，指导妈妈掌握正确的哺乳方法。从第4个月开始，详细讲解宝宝辅食的添加方法和各种辅食食材的加工方法，列出了150道最受欢迎的宝宝辅食食谱，供妈妈参考。
第二章详细介绍了营养不良、肥胖、夜啼、长牙、食物过敏、挑食与偏食、呕吐、腹泻、便秘、尿床、多动症、水痘、贫血、湿疹、佝偻病、上火等16种宝宝常见不适和疾病的症状和调理妙招，同时针对病症列出了40多道调理食谱。
第三章详细介绍了26种常用必备的宝宝辅食食材，仔细分析了这26种食材的营养成分和保健功效，指导妈妈如何挑选和辨别新鲜优质的食材，同时讲解食材的搭配禁忌，针对每种食材，列出了近100道宝宝营养餐。
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