拨通健康热线

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出版者:上海人民出版社
作者:上海教育电视台
出品人:
页数:293
译者:
出版时间:2004-1
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787208050679
丛书系列:
图书标签:
  • 健康咨询
  • 医疗保健
  • 疾病预防
  • 家庭健康
  • 养生指南
  • 健康生活
  • 医学科普
  • 健康热线
  • 健康知识
  • 自我保健
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具体描述

《拨通健康热线》内容包括中医治疗颈椎病,骨质疏松症,月经失调,高血压,男性更年期保健,糖尿病,老年记忆障碍,脑癌综合治疗等。

探寻数字时代的精神图景:一部关于人与技术共生关系的深度剖析 引言:当我们谈论“连接”时,我们真正连接了什么? 在信息洪流以光速席卷全球的二十一世纪,人类社会正经历着一场深刻的范式转移。我们的生活被无形的网络编织在一起,社交媒体、即时通讯、虚拟现实……这些技术名词已不再是科幻小说的素材,而是日常呼吸的一部分。然而,当我们被前所未有地“连接”起来时,一个更根本、更迫切的问题浮现出来:这种连接,是否真的带来了更深层次的理解、更坚实的社群,还是仅仅加剧了一种新型的疏离感? 本书并非一部技术手册,也非对某种特定软件的评测。它是一次对当前数字生态中人类精神状态、社会结构重塑以及个体存在意义的全面扫描与哲学叩问。我们聚焦于“连接”的内涵与代价,试图穿透数字界面的霓虹闪烁,直抵人与人之间、人与自我之间那不断变化的疆域。 第一部分:虚拟的景观与真实的褶皱 第一章:信息茧房的甜蜜陷阱 本章深入剖析了算法驱动的内容推荐系统如何精密地塑造了个体的认知视野。我们不再是被动接受信息的公民,而是被算法精心喂养的“用户”。这种个性化的信息流,虽然提供了极大的便利性与舒适度,却以牺牲了偶遇异见、拓宽思维边界的代价为前提。作者通过对多个社会事件中信息传播路径的逆向追踪,展示了“同温层效应”在潜移默化中如何固化偏见,甚至催生出极端对立的群体。我们探讨了“确认偏误”在数字环境下的指数级放大效应,并追问:在一个只向你展示你想看的世界里,你如何还能保持对现实世界的批判性感知力? 第二章:屏幕背后的凝视:身份的数字化重塑 数字平台为每个人提供了一个构建“理想自我”的舞台。从精心筛选的生活照片到谨慎措辞的观点输出,我们都在进行一场持续的、面向公众的表演。本书考察了这种“表演性生存”对个体真实自我认同的侵蚀。当点赞数成为衡量价值的通用货币时,我们的价值体系是否正在被外部反馈所劫持?我们分析了“数字足迹”的不可磨灭性如何带来一种持续的自我审查压力,以及这种对完美形象的追求,如何转化为现实生活中的焦虑与倦怠。 第三章:时间碎片的掠夺:专注力的稀缺性经济 现代生活被无数的通知、提醒和弹窗切割得支离破碎。本章将注意力本身视为一种稀缺的经济资源,并分析了技术设计如何系统性地掠夺这种资源。我们审视了“心流”体验的消亡,以及持续性的“半心投入”状态对深度思考和创造力的抑制作用。通过神经科学和行为经济学的交叉视角,我们揭示了即时满足感如何重塑大脑奖励机制,使我们对慢节奏、需要耐心积累的活动产生本能的抵触。 第二部分:社群的结构性变化与情感的异化 第四章:亲密关系的带宽限制 科技极大地拓宽了我们的社交圈,但同时也稀释了现有关系中的深度。本书探讨了“弱连接”的泛滥对传统“强连接”的挤压效应。我们分析了通过文本和表情符号传递情感的局限性——声音的抑扬顿挫、肢体语言的微妙变化,这些构成人类共情基石的非语言线索,在数字通讯中如何被编码、扭曲甚至遗失。特别关注了亲密伴侣之间,依赖屏幕进行日常沟通所导致的“同步性危机”。 第五章:公共领域的退化与“道德愤怒”的廉价化 在网络空间中,公共讨论往往迅速滑向情绪化的宣泄,而非理性的辩论。本章聚焦于“点击式参与”现象:人们可以轻易地转发、评论,表达强烈的道德立场,而无需承担任何实际行动的成本或风险。我们分析了这种“低成本正义感”如何使得严肃议题被娱乐化、情绪化,并探讨了“取消文化”背后的权力动态,以及它对思想自由与建设性批评的潜在威胁。 第六章:陪伴的替代品:人机交互的伦理边界 随着人工智能伴侣、虚拟宠物和高度拟人化机器人的发展,我们正步入一个“有人陪伴,但无人理解”的时代。本书考察了人类对情感连接的内在需求,以及技术如何提供一种“拟态情感服务”。我们讨论了与非生命体建立情感依赖的心理机制,并审视了这种依赖可能带来的长期后果:对真实人际互动技能的退化,以及对“无条件的接纳”这一虚幻承诺的沉溺。 第三部分:重获主体性:在数字洪流中锚定自我 第七章:重拾“在场”的艺术 面对无处不在的连接,反抗的起点在于重新强调“在场”的价值。本章倡导一种有意识的“脱钩”实践。这不是要回到拒绝一切技术的乌托邦,而是学习在关键时刻设定明确的边界,将注意力资源重新导向物理世界中的具体经验——无论是面对面的交谈、专注于一项手工艺,还是仅仅静静地观察自然环境。我们提出了“数字极简主义”的哲学基础,强调选择性地使用技术,而非被技术所使用。 第八章:算法时代的批判性素养 真正的自由存在于理解系统运行的逻辑之中。本章旨在提升读者的“算法素养”——不仅要理解技术如何工作,更要理解技术背后的商业动机和意识形态倾向。我们提供了分析信息源、识别认知偏误的实用框架,鼓励读者从被动的消费者转变为主动的解构者。批判性素养被视为在后真相时代维护心智独立的核心防御。 结语:在连接与孤独之间寻找平衡点 本书的最终目的,是促使读者进行一场深刻的内在校准。数字时代提供了前所未有的工具,但工具的效用取决于使用者的智慧与意图。我们无法永久逃离网络,但我们可以选择在连接中保持疏离,在信息中寻求洞察,在广阔的虚拟世界中,重新发现并坚定地锚定我们真实、复杂且不完美的自我存在。这本书邀请你放下手中的设备,重新审视你生命中最珍贵的那些连接——那些需要时间、耐心和真正共情才能建立和维持的连接。

作者简介

目录信息


1 中医治疗颈椎病
2 骨质疏松症
3 月经失调
4 高血压
5 男性更年期保健
6 糖尿病
7 老年记忆障碍
8 肺癌综合治疗
9 子宫肌瘤
10 妇女更年期保健
11 肥胖与减肥
12 焦虑与抑郁
13 大三阳与小三阳
14 早防早治乳腺癌
15 头痛
……
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书给我的最大感受是它对“时间”这一概念的独特处理。作者似乎打破了线性叙事的桎梏,采用了多重视角和跨越时空的叙事手法,但神奇的是,这一切并没有造成阅读上的混乱。相反,正是这种跳跃感,让整个故事的结构变得更加立体和耐人寻味。那些看似不相关的两条线索,随着阅读的深入,你会发现它们正在以一种螺旋上升的方式相互缠绕、最终汇合,那种结构上的精妙设计,让人不得不拍案叫绝。我尤其喜欢那些充满隐喻的场景描写,比如某处被遗忘已久的废墟,它不仅仅是一个地理坐标,更像是主角内心创伤的一个外化表现,充满了象征意义。这使得阅读过程充满了“考古”的乐趣,你需要不断地去挖掘文字背后的含义,去拼凑那些散落的碎片,才能还原出完整的故事蓝图。这要求读者有一定的耐心和专注力,但一旦沉浸其中,那种解密成功的喜悦感是无与伦比的,感觉自己也参与了这场宏大的叙事构建之中。

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说实话,这本书的节奏感把握得相当老道,尤其是中间那段关于权力斗争的描写,简直是教科书级别的紧张感营造。作者似乎深谙如何通过场景切换和人物内心独白来拉扯读者的情绪。我特别喜欢他处理冲突的方式,不是那种简单粗暴的对决,而是充满了智力上的交锋和心理上的博弈。比如,主角团为了达成一个目标,不得不与另一方进行长达数个章节的“面子工程”,表面上风平浪静,实则暗流涌动,那种压抑感让我几乎要替书中人物捏一把汗。而且,配角群像的塑造也极为成功,每一个重要人物都有自己明确的动机和无法被轻易改变的立场,他们之间的互动火花四射,绝非是工具人般的存在。读到最后,我甚至对某些反派人物产生了复杂的同情,这正说明了作者在刻画人物复杂人性方面的成功。这本书的魅力就在于,它拒绝给出简单的黑白答案,而是将我们置于一个灰色地带,迫使我们去思考,在极端环境下,真正的“正义”究竟该如何定义。这种深度思考的邀请,远比单纯的感官刺激要持久得多。

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这次阅读体验,对我来说,更像是一次关于“失落与重建”的哲学探讨,它带来的触动远超一般的文学作品。作者在描绘那些角色失去珍贵事物时的笔触极其克制,但正是这种克制,反而让情感的冲击力更加深远。它没有用大段的哭诉来煽情,而是通过一系列微小的生活细节,比如主角如何习惯性地多准备一份餐食,或者在某个瞬间突然停下手里的动作,来暗示那种深入骨髓的缺失。这种内敛的表达方式,反而更容易引起读者自身的共鸣,因为生活中的痛苦往往都是静默的。更令人称道的是,作品并未止步于悲伤,它花了大量篇幅去探讨如何在满目疮痍之后,个体如何重新建立起新的秩序和希望。这种对生命韧性的赞美,是贯穿全书的核心精神,它告诉我们,即使世界崩塌,我们依然有能力去拾起碎片,铸造新的盔甲。这本书无疑是鼓舞人心的,它用最诚实的笔触,描绘了人性的脆弱与强大并存的真实面貌。

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这部作品,我得说,读起来真是让人眼前一亮,仿佛被带入了一个完全陌生的世界。作者在叙事上的功力可见一斑,他构建的世界观宏大而又细腻,每一个角落都充满了想象力。比如,他对那些奇异生物的描绘,那种细节的丰富程度,简直让人身临其境,仿佛能闻到空气中弥漫的硫磺味,或是感受到那种湿热的藤蔓缠绕在脚踝上的触感。更让我欣赏的是,故事的主线虽然复杂,但逻辑性极强,每一个转折都铺垫得恰到好处,绝非是生硬的巧合。阅读过程中,我常常会停下来,回味一下前面那些看似不经意的伏笔,一旦发现它们如何精确地导向了后面的高潮,那种“原来如此”的恍然大悟,是阅读纯粹的乐趣之一。这本书的语言风格也是独树一帜,时而如同史诗般磅礴大气,时而又变得像耳边的低语般亲密,这种张弛有度的文字驾驭能力,使得阅读体验非常流畅,即使是面对那些深奥的哲学思考,也能被作者巧妙地融入情节之中,让人在不知不觉中吸收了许多新的观念。整体来看,这是一部需要你全身心投入才能领略其精髓的作品,它不仅仅是讲述了一个故事,更像是在为你打开了一扇通往无限可能的窗口。

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我得坦诚地说,这本书初读起来,可能会让人感到一丝门槛,因为它涉及的背景知识和构建的文化体系相当庞杂,初次接触时需要花一些力气去理解那些专有名词和历史脉络。但是,请千万不要因此而却步!一旦你适应了作者独特的“信息投放”节奏,你会发现,所有的复杂性都是为了最终呈现一个无比丰满和真实的世界。作者在世界构建上的投入是惊人的,他似乎为每一个种族、每一种信仰都设计了完整的起源故事和价值体系,这一点非常罕见。这种详尽的铺陈,使得故事中的每一个冲突和联盟都显得根深蒂固,有其历史的必然性,而非一时兴起。我个人对那种宏大的史诗感非常着迷,而这本书成功地提供了这种沉浸式的体验。它不是那种快餐式的娱乐读物,而是需要你像对待一个古老文明的文献一样去对待它,细心揣摩、反复咀嚼,才能真正品尝到其中蕴含的巨大信息量和艺术价值。读完之后,你会有一种充实感,仿佛你不仅仅是读了一个故事,而是短暂地活在了另一个世界之中。

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