大成拳是中国近代拳学大师王芗斋先生,集中国传统武术诸家拳种之长,于20世纪40年代创立的中国近代新型传统拳学,发展至今已形成养生效果显著,技击实践性强为特点的一个。崭新科学的拳学体系,享誉海内外。
本书主要内容是王芗斋先生及弟子,门人未发表的文稿,以及和振威先生长期收集、整理、珍藏的拳学文献,不少文稿内容的意理内涵深和功法论述精均为经典之作。其中创立大成拳的标志性拳学文献,王芗斋先生1944年所写《大成拳论》亲笔原稿真迹全文由本书首次刊登,对以往诸多据手抄本出版刊载之偏借以作鉴别,纠其误、漏以正视听,其意义重大!本书还包括王芗斋先生遗著《拳经述径》、《论大成拳三式桩》其弟子记载的《王芗斋先生言谈录》和李永宗先生的《大成拳断手六忌》、杨德茂先生的《大成拳推手要点》、王选杰先生的《大成拳中上位提按式力》等已故前辈的拳学文献。王芗斋先生之女王玉芳女士、王芗斋先生弟子李见宇先生、秘静克女士及三代门人的拳学文稿。和振威先生的《大成拳百诀精萃》、《大成拳法理析疑及词汇诠释》等均为首次刊登。本书还登截了王芗斋先生及弟子等前辈的留影和功法照片,王芗斋先生弟子洪连顺先生遗照、姚宗勋先生与弟子王选杰先生等五人合影,与王芗斋拳学发展有关的太庙角亭、地亭等很多珍贵照片均由本书首次刊登。
本书深层次地挖掘、揭示、总结、完善了王芗斋拳学体系理论系统的科学真谛和功法系统的精髓内含,同时也使流失多年的重要拳文学文献得到换救、发表使其留传于世,将王芗斋先生的拳学体系推进到一个崭新的历史险段具有重要的现实意义和深远的历史意义。本书出版倾注了和振威先生大半生的心血、得到了王芗斋先生人和多位在世弟子等前辈及同仁的肯定、支持和赞许。本书内容丰富,具有极高的拳学价值、学术价值、历史价值、实用价值和收藏价值。
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阅读体验上,这本书的排版和配图是值得称赞的。在探讨到复杂的步法和身体协调性时,作者没有采用那些模糊不清的古代木刻画或者过于简陋的手绘图,而是配上了清晰的、带有箭头和角度标注的现代分解图。这对于理解那些要求精确角度和微妙发力的技术动作至关重要。我曾经花了好几个月的时间,试图通过模仿一本老书上的图谱来练习某个特定的过渡动作,效果甚微,因为图示本身的误导性太强。 而在这部续篇中,每一个关键动作的转换点,作者都进行了多角度的剖析,有时候甚至会给出“错误示范”的对比,指出我们容易在哪里卡壳、力量在哪里被损耗掉。这种“反面教材”式的教学方式,反而让我更加清晰地认识到自己平日训练中的弊病。特别是关于“落步”的讲解,它强调了脚掌与地面的接触面积、压力分布以及何时“借力”何时“扎根”的微妙平衡,这简直就是一本高级的“地面接触力学”教程,对于提升整体的稳固性和爆发力,有着立竿见影的启发。
评分老实说,我最初是带着一些怀疑态度的来读这本续篇的。第一部我读得滚瓜烂熟,对其中的基础理论已经形成了自己的体系认知。我担心第二部会是重复前作,或者为了出书而强行拔高概念,变成一本华而不实的“玄学大全”。幸运的是,这种担忧完全是多余的。这本书的进阶内容,简直就是为那些已经掌握了基础,渴望突破瓶颈的习练者量身定做的。它着重探讨了实战中的“用机”与“应变”,这一点在很多传统武术著作中是常常被弱化或一笔带过的。 书中对“敌我态势的瞬时判断”和“劲力的突然释放”的论述尤其精彩。它没有给出固定的招式套路,而是提供了一套思考框架——如何利用重心、角度和时间的微小差异,以最小的动作引发最大的效能。我记得有一章讲到“知觉的提前量”,作者通过对比不同级别的习练者在面对突袭时的反应速度和处理方式,深刻揭示了心神与肢体的同步性对实战结果的决定性影响。读完这一章,我立刻拉着陪练到场上试了一下,那种“慢了一拍”的感觉,被这种理论指引后,似乎找到了优化的方向,整个体会感觉上升到了一个新的维度。
评分这本书的魅力还在于,它成功地将传统内家拳的哲学思想融入了具体的技击操作中,使得修炼不再是单纯的体力训练或招式模仿,而是一种身心的统一过程。作者在行文间流露出的那种对武道本源的尊重和对生命力的探寻,让人在学习招式之外,也能获得一种内心的宁静。例如,书中对“心静体松”的阐释,不仅仅局限于放松肌肉,更是扩展到了如何处理紧张情绪、如何在对抗中保持清醒的判断力。 我尤其喜欢其中关于“内听与外应”的探讨。传统上,我们被教导要专注于自身的“气感”和“内动”,但这本书更强调“外应”的重要性——对对手意图、微小动作的捕捉和反应。它提供了一套系统的方法来训练我们的“被动反应能力”,即在没有主动思考的情况下,身体能自动做出最恰当的回应。这套训练体系非常扎实,包含了许多看似简单,实则需要长期坚持和高度专注的练习,真正体现了“大成”二字所蕴含的,是将所有理论融会贯通,返璞归真的境界。
评分这本《大成拳学.第2部》的书,拿到手里,首先映入眼帘的是那种厚重感,那种纸张的质感,让人觉得这不是一本随便翻翻的书,而是需要静下心来细细品味的。我得承认,我对这类武学典籍一直抱有一种敬畏之心,总觉得其中蕴含着老一辈宗师们毕生的心血和智慧。然而,真正翻开阅读后,我才发现,这本书的讲述方式非常贴近现代读者的习惯,它并没有一股脑地把那些晦涩难懂的理论砸在你脸上,而是像一位经验丰富的前辈,循循善诱地引导你进入一个更深层次的境界。 我特别欣赏它在阐述“整劲”和“掤劲”方面的细腻之处。很多武术书籍在描述这些概念时,往往停留在表面的形容词堆砌,什么“如触电般”、“似棉裹铁”,听起来玄乎,但真正上手却摸不着头绪。这本书不同,它用了一种近乎物理学的分析方法,结合大量的图示和生活中的实例,将这些内在的劲力运行轨迹描绘得清晰可见。比如,它对“节节贯穿”的解析,不仅仅停留在肌肉骨骼的配合上,更是上升到了神经控制和意念引导的层面,这对我这位长期在技击层面钻研的人来说,无疑是打开了一扇新的窗户。我尝试着根据书中的口诀和要领去调整自己的站桩姿势,虽然进步缓慢,但那种“对味了”的感觉是以前从未有过的。
评分总的来说,这本《大成拳学.第2部》在我看来,是一部承上启下、极具深度的武学著作。它没有沉溺于对前人成就的简单复述,而是基于深厚的理论基础,对大成拳的更高阶应用和更深层次的理解进行了富有洞察力的拓展。对于那些已经跨过初级门槛,但对如何将“内劲”转化为实战能力感到困惑的习练者来说,这本书无疑是极佳的指南。它不是一本速成手册,而是一部需要投入时间和心力去钻研的“工具书”,工具的精妙之处在于,它能帮你更有效地打磨自己的“器”。我期待未来能看到更多关于这种深入解析和系统化训练方法的出现,这本书已经树立了一个很高的标杆。
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