《自我催眠术 激活你的大脑(翻译版)》共分为四个部分：第一部分“理解自我催眠术”，介绍自我催眠的早期发展、临床应用和最新进展，让读者理解自我催眠、意识状态与大脑之间的相互关系。第二部分“自我催眠方法”，介绍了自我催眠中使用的基本方法，包括注意、潜意识的加工和暗示理论等。这些基本方法如何改变大脑的功能和结构，从而给被催眠者带来益处，帮助读者学习使用一些自我催眠方法。第三部分“体验自我催眠”，提供一些系统的指导，帮助读者学会使用自我催眠，亲自尝试自我催眠方法，找到诱导自我催眠状态的方法。第四部分“自我催眠的运用”，提供了一些常见心理问题的解决办法，告诉读者如何使用催眠来解决诸如焦虑、抑郁、物质滥用、减肥、疼痛、恐瞑等具体问题。
具体描述
读后感
这本书是我们历时半年多完成初译，又由心理专家校对统稿和一位外语专家进行了语言上的校对、润色刚刚上市的。翻译的过程中感觉这门书是自我催眠类书籍中较为优秀的一本，既有洋洋洒洒、深刻绵密的理论阐述，又有针对实际问题的可操作性的指导。更可贵的是，本书的内容正...
评分这本书是我们历时半年多完成初译，又由心理专家校对统稿和一位外语专家进行了语言上的校对、润色刚刚上市的。翻译的过程中感觉这门书是自我催眠类书籍中较为优秀的一本，既有洋洋洒洒、深刻绵密的理论阐述，又有针对实际问题的可操作性的指导。更可贵的是，本书的内容正...
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用户评价
书很好，只是高三了实在没有时间练习和实践。尝试照书上说的做了一次潜层催眠，效果非常好。不仅手抬不起来，还能和做梦一样看到幻象，只是自己是醒着的。
评分书很好，只是高三了实在没有时间练习和实践。尝试照书上说的做了一次潜层催眠，效果非常好。不仅手抬不起来，还能和做梦一样看到幻象，只是自己是醒着的。
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