本书在实际运用方面给以操作性的指导，使大众能够在轻松的阅读当中获得知识和方法，从而达到方便地将日常饮食起居寓于保健、康复之中，起到防病、治病目的。
具体描述
读后感
“俗话说药补不如食补，食补不如动补”中华民族有着几千年的养生史。上至皇室贵族、下至黎民百姓，都很注重修身养性、健康养生，古人更是注重借习武以强身健体。 如今，生活在当代的我们，在快节奏的工作和生活压力下，显得疲惫不堪、力不从心，所以更要注重平时的调理和养生...
评分“俗话说药补不如食补，食补不如动补”中华民族有着几千年的养生史。上至皇室贵族、下至黎民百姓，都很注重修身养性、健康养生，古人更是注重借习武以强身健体。 如今，生活在当代的我们，在快节奏的工作和生活压力下，显得疲惫不堪、力不从心，所以更要注重平时的调理和养生...
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评分见到什么归类啊大全样的书都会兴奋。如果你也是这样，《饮食本草》就可以很让人开心一番。你可以通过此书对平时吃的各种食物，做简单而广泛的了解。个人以为书中的语言还是有些味道的，这味道，要吊起你吃的胃口，做的动力来。
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用户评价
拼贴明显但还算良心~
评分随时会用得上的书
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