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出版者:北京體育大學齣版社

作者:王韻

出品人:

頁數:96

译者:

出版時間:2004-5-1

價格:24.00元

裝幀:平裝(無盤)

isbn號碼:9787811001068

叢書系列:

圖書標籤:

修行

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瑜伽作為古老而科學的自然自我療法，在很大程度上提升瞭人體的能量，一旦處於缺乏能量的狀態，就會進入“亞健康”，人們如果不注意這種狀態經常齣現，很容易導緻種種疾病。通過瑜伽鍛煉身體，可以增加人體能量，幫助走齣“亞健康狀態”，同時，也能治愈一些慢性疾病。

瑜伽無法替代醫院、大夫和藥物，這是首先需要闡述的，隻要成疾，必須通過良好的醫療條件幫助恢復，達到正常的水平。瑜伽可以幫助消除還不是疾病的種種不適，也可以幫助疾病後的恢復、産後的恢復等。現代人因生存環境的特點，許多人齣現種種顯露並不明顯的不適癥狀，如：脫發、牙齦腫痛、眼睛布滿血絲，失眠多夢、處事消極、情緒不穩定等，依據這此癥狀，大夫不會告訴您患有某種疾病，因此，人們不會因此經常跑醫院，也常常忽視它們的存在，認為隻要好好休息一下就好瞭，使其具有瞭潛在性、長期性、反復性的特點。隨之，提不起精神、鬱悶、懊惱、失望等，一係列的情緒就像隱形“殺手”，長期的、慢慢的、不為人察覺的吞噬著您寶貴的健康。您健康嗎？