本书收集了国内外医学专家开发的十余种按摩手足保健方法,运用这些方法对手部和脚部的有关穴位和部位进行按摩、刺激、旋转、按压、揉搓、敷贴、刷拭,就可以达到疏通经络、增强体质、治疗疾病、养生保健的目的。本书介绍的保健方法内容浅显,图解详尽,操作简便,易学易懂,经济安全,疗效显著,能为各种文化程度的读者所接受,成为增进健康的良师益友。
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