真元养生法

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出版者:人民体育出版社
作者:李兆生
出品人:
页数:124
译者:
出版时间:2004-11-1
价格:10.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787500925088
丛书系列:
图书标签:
  • 真元
  • 修真
  • 丹道
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具体描述

真元修真法即九脉合真后“一脉真谕”的宗系嫡传,古传之全称为“三界修真法、万乘统元功”。三界指天、地、人,亦即指自然界中高层次的、低层次的以及中间层次的。其修真之法均为修持自己体内之元气。万乘是指功夫当中的中乘、下乘、下下乘、上乘、上上乘等等不一而足,就以万乘为计,也都离不开元气。离开元气的修持,就不是功夫, 也不是武学,更谈不上修真。

《太虚玄机:宇宙能量与生命觉醒的探索》 导言: 自古以来,人类对自身存在和宇宙奥秘的探求从未停歇。我们生活在一个由无形能量编织而成的宏大网络之中,身体作为这个网络的微观映射,无时无刻不与外界进行着深刻的能量交换。然而,在现代生活的喧嚣与物质至上的观念中,我们与这股生命之源的连接日益疏远,导致身心失衡,疾病丛生。本书《太虚玄机:宇宙能量与生命觉醒的探索》,旨在揭开笼罩在传统身心修炼之上的一层面纱,以一种既尊重古老智慧又接纳现代科学视角的态度,引导读者重新校准内在的频率,与浩瀚的宇宙能量场实现和谐共振。 本书并非传统意义上的功法指导手册,它更像是一张通往内在宇宙的星图,侧重于理论建构、哲学思辨以及对生命能量场进行深度解析。我们深信,真正的健康与活力源于对生命运作底层逻辑的理解与顺应,而非单纯依赖外源干预。 第一部分:太虚之境——宇宙能量的本质与结构 第一章:超越感官的实在:对“气”的再定义 本章首先对中国传统哲学中“气”的概念进行一次彻底的辨析和重构。我们不再将“气”简单等同于呼吸或中医里的某种物质流体,而是将其置于一个更宏大的物理学框架中进行考察。我们探讨“零点能场”(Zero-Point Energy Field)在不同文明中的对应表达,考察量子纠缠现象在生命系统中的潜在作用。 我们将深入分析宇宙背景辐射(CMB)的微弱信号如何与生物体细胞的微振动形成相互作用。通过引入“信息场”的概念,阐述能量不仅携带动力,更携带结构和意图。本章将引出核心观点:生命体是一个开放的耗散结构,其“生机”来源于对外界高维度、低熵流能量的持续捕获和转化。 第二章:星辰的低语:宇宙节律与地球磁场 生命的发展与地球的节律息息相关。本章将详细分析地球自身的磁场结构(地磁层)如何扮演着一个巨大的能量滤波器和稳定器的角色。我们考察太阳活动周期、月相变化(特别是潮汐力对生物体液运动的影响)如何微妙地调节着地球生物圈的能量状态。 我们将重点研究“共振”原理在宏观尺度上的体现。探讨古代文明(如巨石阵、金字塔的选址)对地磁异常点的敏感性,并提出一种观点:人类的生理周期(如昼夜节律、荷尔蒙分泌)是地球和太阳系共同节律的“生物钟”翻译。理解这些节律,是实现与宇宙能量同步的第一步。 第三章:生命场域的精微结构:生物电磁学透视 本章转向微观层面,探索人体自身产生的复杂电磁场。我们不再仅仅关注传统经络的循行,而是运用现代生物电化学和电磁学原理,描绘人体能量场的实际图景。 我们讨论心电图(ECG)、脑电图(EEG)所揭示的群体振动模式,以及这些模式如何受到情绪和思维活动的影响。重点分析“生物光子”(Biophotons)——细胞在代谢过程中释放的微弱光信号,如何作为细胞间信息传递的载体。本书认为,这些光信号的纯净度和连贯性,直接反映了个体的“生命力”水平。健康的状态表现为一种高度有序、低噪音的场域振动。 第二部分:觉醒之路——意识、意图与能量的交互 第四章:意识的波粒二象性:心念如何塑造能量 这是全书的核心理论章节之一。我们探讨意识在能量转化过程中的主动性。如果说宇宙能量是“燃料”,那么意识就是“导航仪”。本书采取一种操作主义的视角来审视“意念力”,将其视为一种高频、高凝聚力的电磁信息结构。 本章将分析如何通过训练专注力,将弥散的生物电能汇聚成具有方向性的“意图流”。我们将回顾一些经得起推敲的观察案例,探讨信念系统(Belief Systems)如何通过改变神经递质和内分泌的化学信号,进而影响生物场的结构和与外界的能量交换效率。 第五章:内在的炼金术:情绪的能量转化模型 情绪被传统理解为一种心理现象,但在本书中,它被重新定义为一种强大的能量状态转换器。恐惧、愤怒等低频情绪,会使生物场变得迟滞、紊乱,如同给能量回路增加了阻抗。 本章提供了一套非技巧性的情绪“去激活”模型。核心在于理解情绪的原始能量并不邪恶,而是其“未被处理的形态”阻塞了能量的顺畅流动。我们着重探讨“接受与观察”的方法论,如何将情绪能量从负面循环中剥离出来,使其回归为纯粹的生命驱动力。 第六章:跨越阈值:通往“无我”状态的认知实践 本书并非提供一套复杂的呼吸或姿势训练,而是专注于认知层面的突破。我们探索如何在日常意识中创造“阈值状态”——一种介于专注与放松、觉知与浑然忘我之间的微妙心境。 这种状态被认为是生命体与宇宙能量场连接最顺畅的“带宽”。我们将分析古代禅修、冥想传统中的“止”与“观”是如何精确地实现对大脑皮层活动的调节,从而降低能量损耗,使身体的自愈系统得以高效运作。最终目标是培养一种“持续性的觉知”,让能量的摄取与释放达到一种自然的、无为的平衡。 第三部分:重构生活——在日常中实现能量校准 第七章:环境的磁性回声:居所与能量的共鸣 居住环境对个体的能量状态具有潜移默化的影响。本章探讨空间中的能量印记和振动频率。我们讨论如何通过对空间布局、材料选择(如天然石材、木材的电磁特性)以及光线色彩的调整,来优化居住环境的能量场。 我们分析了现代电子设备产生的“电磁烟雾”(Electromagnetic Smog)对神经系统的干扰,并提供了一系列基于能量场理论的、非迷信的、实用性的环境优化建议,旨在创造一个有助于身心和谐的“能量庇护所”。 第八章:进食的哲学:食物的能量信息而非卡路里 本书对营养学的看法超越了单纯的宏量元素和微量元素。我们强调食物作为“凝固的宇宙信息”的层面。不同生长环境、不同采摘方式的食物,携带的生命能量信息是截然不同的。 本章引入“能量密度”和“生命活力指数”的概念,引导读者关注食物的“生”与“熟”对能量场的影响。我们倡导的不是严格的素食或某种特定饮食法,而是建立一种与食物之间的“尊重与连接”的关系,确保摄入的能量是提升而非消耗生命力的。 结论:永恒的探索者 《太虚玄机》的终极目标,是激发读者将自我视为一个动态、开放、不断演化的能量系统。生命觉醒不是一个终点,而是一种持续的、对内在与外在世界精微互动的觉察。本书提供的理论框架和思维工具,旨在帮助读者成为自己生命能量场的主导者和校准者,从而实现一种超越病痛、超越衰老的、与宇宙节律相符的,真正意义上的生命觉醒。 真正的力量,存在于我们对自身潜能的深刻理解与全然的信任之中。

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读后感

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用户评价

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这本书我一口气读完了,感觉像是经历了一场关于内在力量的奇妙旅程。作者的笔触极其细腻,对于那种从身体深处缓缓升腾而起的气感描绘得入木三分,仿佛能透过文字感受到经络的循行和穴位的翕动。尤其欣赏它没有落入那种玄乎其玄的空谈,而是将每一个修炼步骤都拆解得极为清晰,配合着大量的实例和个人感悟,让初学者也能很快抓住要领。比如,书中对“意守丹田”的阐述,并非简单的一句口诀,而是详细分析了心念的散乱如何影响能量的聚集,以及如何通过特定的呼吸法门来逐步锚定意识,这种层层递进的讲解方式,极大地增强了读者的实践信心。我尝试按照书中的方法调整了自己的日常作息和冥想姿态,仅仅几天,就体会到了一种久违的、深层的松弛感,以往工作带来的那种僵硬和疲惫感似乎被有效地疏导了。这本书的价值在于,它提供了一个完整、自洽的体系,让人明白“养生”并非一蹴而就,而是一个需要耐心和理解的持续过程,它教会我们的不仅是技巧,更是一种与自身身体和谐共处的哲学。

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我花了几个周末的时间,仔细研读了这本书的第三编关于“心法”的部分。这部分内容,简直是为现代社会快节奏生活中饱受焦虑困扰的人们量身定做的良方。作者探讨了如何通过调整“意念的质量”来影响身体的微循环和内分泌系统,这个角度非常新颖。他没有停留在“保持积极心态”这种空泛的口号上,而是给出了具体的“意念训练模板”,比如如何通过观想特定场景来诱导身体进入深度修复状态。我发现,书中所描述的那些看似玄奥的“入静”状态,其实就是大脑神经元活动模式的一种可控转变,这让这本书具有了超越传统养生学的跨界魅力。它不仅关乎身体的保养,更关乎心智的修剪和精神世界的重建。我甚至觉得,这本书可以作为心理调节的辅助教材来阅读,因为它提供了一种基于身体实践的,对抗精神内耗的有效工具。

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这份书稿的装帧和排版也值得称赞,纸张的质感非常舒服,阅读起来眼睛没有负担,这对于一本需要反复翻阅参考的书籍来说至关重要。内容上,我最欣赏它对“个体差异”的尊重。作者多次提醒读者,任何功法都必须根据自身体质和年龄进行微调,而不是死板地套用。书中提供了一份非常详尽的“自我体质辨识指南”,通过一系列直观的问题,帮助读者定位自己是偏寒、偏热、偏虚还是偏实,从而指导他们选择最适合自己的养生侧重。这种高度的实用性和个性化指导,让读者在阅读过程中始终保持一种“这本书是为我量身定做的”感觉。它不是一本标准化的说明书,而更像是一份详尽的、充满智慧的个人健康地图,引导你找到属于自己的那条通往健康长寿的道路。我毫不犹豫地向所有追求深度自我疗愈和生命质量提升的朋友们推荐它。

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说实话,我本来对这类主题的书籍抱持着一丝怀疑态度,总觉得它们多半是故纸堆里的陈词滥调,或是夸大其词的“速成秘籍”。然而,这本书彻底颠覆了我的固有印象。它的结构设计非常巧妙,前半部分深入浅出地讲解了古代养生理论的精髓,引用了许多我未曾见过的古籍片段,但又用现代科学的语言进行了合理的比对和诠释,避免了阅读障碍。我特别喜欢作者在论述“精、气、神”三者辩证关系时所展现出的洞察力,那种将传统智慧与现代生命科学融会贯通的能力,实在令人叹服。特别是书中提到的人体能量场如何与外界环境进行物质和信息的交换,这部分内容让我对日常饮食和情绪管理有了全新的认识。它不是教你怎么“对抗”疾病,而是教你如何建立一个强大的内在屏障,让疾病无从下手。读完后,我感觉自己的认知框架被拓宽了,不再局限于表面的健康指标,而是开始关注更深层次的生命活力。

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这本书的阅读体验简直是一次精神上的洗礼。我通常很难长时间集中精力阅读学术性较强的书籍,但这本书的文字具有一种奇特的韵律感和引导性。作者仿佛一位循循善诱的师者,他没有使用高高在上的说教口吻,而是以一种非常平易近人的方式,将复杂的内功心法转化为日常可操作的步骤。例如,书中对“动功”的描述,详细到对四肢关节微小角度的调整都有说明,这在我阅读过的其他相关书籍中是极其罕见的细节深度。我跟着书中的图解尝试了其中一套基础的导引法,那种肌肉深层的牵引感和随之而来的脉动,是以前靠感觉摸索时体会不到的精准。更重要的是,书中反复强调“循序渐进,切勿冒进”,这种对修炼者安全的极度负责态度,让我感到无比信赖。这本书无疑是为那些渴望系统、扎实地学习传统养生术的人准备的宝典,它要求投入时间,但回报绝对是实实在在的健康提升。

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