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走跑健身法

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劉文娟/崔建強/黃秀鳳編 作者
北京體育大學齣版社
譯者
2004-10 出版日期
190 頁數
13.00元 價格
簡裝本
叢書系列
9787811002256 圖書編碼

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發表於2024-11-25

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走跑健身法 在線電子書 用戶評價

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走跑健身法 在線電子書 著者簡介


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走跑健身法 在線電子書 圖書描述

本書共十一章,分彆為:第一章 走跑有益健身;第二章 走跑之前的準備;第三章 走步與健身;第四章 慢跑與健身;第五章 青少年走跑健身好處多;第六章 女子適宜健身跑;第七章 中老年健身跑;第八章 不同季節健身跑的科學知識;第九章 疾病患者的健身走跑;第十章 走跑健身鍛煉計劃與檢查評定;第十一章 怎樣參加健身跑比賽。

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走跑健身法 在線電子書 讀後感

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