人类历史学家把人类历史分为批判、焦虑尖锐化、相对稳定化时期，而当今正处在第二个焦虑尖锐化时期。我们的孩子在虚拟世界外感到压抑，而我们社会的每个人又处在一个比以往任何时期存在更多更大压抑、焦虑、忧虑尖锐化的时期，所以压抑、焦虑非常广泛普遍，混乱失衡的价值取向，心理压力与日俱增的社会环境，心理失衡、精神疾病已经成为我们健康生活的大敌。 为此，我们每个人都应该注意自己的心理健康，学习心理学知识
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