養顔營養配餐 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-13
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美食良方叢書。 本書重點介紹瞭補氣補血,令皮膚白嫩、富有彈性的藥膳,如銀耳燕窩、白茯苓燉銀耳等;使頭發烏黑的藥膳,如首烏飲、黑芝麻丸等;使眼睛明亮的藥膳,如枸杞炒萵苣、菊花茶等。由這些藥膳配餐的營養方劑,既有古方,又有創新方;每個配方根據藥食性味、功能、特點、營養成分,科學配伍;所用藥物在中藥店都可購到,所用肉類、蔬菜,在集貿市場易於取得,其保健要求、效果,可根據各傢庭情況選用。該書知識性與實用性並重,重點突齣,深入淺齣,通俗易懂,是一本推廣營養配餐的科普讀物。全書具有係統性、連貫性,內容豐富多彩。希望本書成為您的朋友。
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