老年常见病足疗图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:东南大学出版社

作者:周新

出品人:

页数:228

译者:

出版时间:2004-10

价格:15.80元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787810897280

丛书系列:

图书标签:

• 老年病
• 足疗
• 按摩
• 保健
• 中医
• 养生
• 图解
• 健康
• 常见病
• 足部按摩

《中华草药本草通鉴》 内容简介 《中华草药本草通鉴》是一部集中国传统草药学之大成，系统梳理和深入剖析数千年来中华大地本土植物药用价值的权威性著作。本书旨在为现代医药研究人员、中医药从业者、植物学爱好者以及对自然疗法感兴趣的读者，提供一本全面、深入且具有极高参考价值的工具书。 全书共分四卷，详尽记录了自《神农本草经》问世以来，历代本草典籍中记载的常用及罕见药用植物，并结合现代药理学和化学分析成果，对其药性、功效、应用范围及炮制方法进行了系统的整理和阐释。 第一卷：本草源流与药用基础理论 本卷聚焦于中医药理论体系中对草药的认知基础。首先追溯了中国本草学的历史脉络，从古代巫术与医药的萌芽，到秦汉时期药物学的确立，直至明清时期本草学的集大成。重点解析了《本草纲目》、《新修本草》、《本草备要》等核心典籍的贡献与差异。 理论部分深入探讨了“四气五味”、“归经理论”、“升降浮沉”等指导中药配伍和应用的核心原则。详细阐述了药材的“采收时令”、“产地道地性”对药效的影响，以及如何通过不同的炮制方法（如炒、炙、煅、蒸、煮等）来改变药材的性味归经，增强疗效或降低毒性。内容详实地对比了不同炮制工艺对有效成分稳定性的影响，并结合现代色谱分析技术，解释了传统炮制背后的化学原理。 此外，本卷还设立了“药用植物形态学鉴别”专章，教授读者如何通过叶片、花序、果实、根茎的细微特征，准确区分具有相似外观但药效迥异的植物，有效避免误采误用。 第二卷：常用草药图鉴与临床应用（上） 本卷是本书的核心实践部分，集中收录了临床应用最为广泛、历史应用最为悠久的二百五十种常用草药。每一种草药均配有高清、精细的手绘原态图和炮制后的形态图，确保读者能够直观地进行识别。 对于每味药材，本书均提供以下详尽信息： 1. 基原信息： 准确的植物学名（拉丁文、中文名、地方俗名）。 2. 性味归经： 传统中医的辨证归纳。 3. 现代药理： 综述已发表的体外和体内实验数据，包括抗炎、抗菌、抗肿瘤、免疫调节等方面的研究进展。 4. 有效成分分析： 提取主要活性化合物（如生物碱、黄酮类、多糖、皂苷等）的化学结构简图和作用机制推测。 5. 传统配伍： 详细列举其在经典方剂中的应用案例，以及与其他药材配伍的禁忌与协同作用。 6. 现代适应症： 结合现代临床研究，探讨其在治疗慢性病、感染性疾病及亚健康状态中的潜力。 本卷重点涵盖了如黄连、人参、甘草、大黄、当归、黄芪等百余味“君药”级别的药材的深度剖析。 第三卷：罕用特色药材与地域药宝（下） 相较于第二卷的普及性，第三卷更侧重于对特定地域、特定疾病领域具有独特疗效的稀有或地方特色药材的挖掘和整理。 本卷系统介绍了中国西南、西北、东北、华南等不同地理区域的“道地药材”，如藏药中的雪莲、虫草类，以及云南地区的特色植物药。这些药材往往在应对高原反应、特定地方病或疑难杂症方面展现出不可替代的价值。 特色部分包括： 毒性药材的精细处理： 对附子、半夏、川乌等具有显著毒性的药材，详述其安全剂量范围、传统解毒方法（如姜法、豆法），以及现代毒理学研究的最新发现，强调安全用药的边界。 药食同源的深化研究： 探讨了许多既是食物又是药物的植物（如山药、枸杞、茯苓），分析其营养价值与温和药效的结合点。 微量药材的分子解析： 聚焦于传统上用量极小但效果显著的药材，利用质谱分析技术，试图追踪其微量成分对整体疗效的贡献。 第四卷：中药质量控制与未来展望 本书的收官之卷关注于中药产业的现代化与标准化。本卷批判性地审视了当前中药材质量控制中存在的问题，如农残超标、掺伪造假现象，并提供了应对策略。 质量控制核心内容包括： 真伪鉴别实例集锦： 通过高倍显微镜下的组织结构对比图，揭示常见的以次充好和真假药材的形态差异。 药材指纹图谱技术： 介绍如何利用高效液相色谱（HPLC）建立药材的“指纹图谱”，作为质量控制的科学依据。 标准对比分析： 对比中国药典（ChP）、美国药典（USP）和欧洲药典（EP）中关于常见中药材的质量标准，指出国际接轨的方向和挑战。 未来展望部分探讨了现代生物技术（如细胞培养、基因工程）在中药材保护、有效成分规模化生产方面的应用前景，以及中医药如何在全球健康领域发挥更大作用的战略思考。 总体而言，《中华草药本草通鉴》不仅是一部详实的药材工具书，更是一部贯穿历史、结合现代科学、指导安全有效用药的综合性学术巨著，旨在传承中华本草精粹，促进中医药的科学化发展。

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这本书最让我感到惊喜的是它的“分步图解”部分，那简直是为像我这种动手能力一般般的人量身定做的。我以前总觉得足底按摩很复杂，又是揉又是捏，力度掌握不好还容易伤到自己或别人。这本书里，针对不同的目标——比如缓解疲劳、改善睡眠质量，它都设计了一套固定的“流程”。每一个动作，比如“拇指沿足底弓提拉”、“四指交叉揉捏脚趾根部”，都有一个高清的侧面或俯视图来配合说明。最关键的是，它不仅告诉“做什么”，更强调“怎么做对”。比如，它会特别提醒，在按压某个区域时，力度应该是“缓慢而持续地加压，直到感到轻微酸胀，而非剧痛”。这种细致入微的指导，极大地降低了操作的门槛。我最近常常晚上睡前给自己做十分钟，我发现我睡眠的深度似乎增加了，不再像以前那样容易被细微声响惊醒。这种立竿见影的效果，让我对这本书的实用价值深信不疑。

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这本新书，说实话，我一开始是抱着试试看的心态买的。我老伴儿最近因为关节炎，腿脚总是肿胀不适，我这个做子女的，总想找点法子能帮衬着。书拿到手，首先吸引我的是那个封面设计，那种朴实中带着一丝希望的感觉，挺触动人的。我翻开内页，发现它排版非常清晰，不像有些医学类的书，密密麻麻的文字看着就头疼。它用大量的图示来解释每一个步骤，而且这些图画得非常细致，每一个穴位的定位、按压的力度、动作的幅度，都有明确的指示。我记得有一个章节专门讲了如何处理轻微的足部皮肤皲裂，那张图上把脚底的纹理都画得清清楚楚，然后用箭头标出正确的涂抹药膏的手法，比我之前在网上搜到的那些模糊不清的视频有效多了。我试着按照书里的方法给老伴儿做了一次简单的足部放松，虽然只是几分钟，但他明显感觉舒服了不少，僵硬的感觉减轻了。这本书对我来说，更像是一个实用的家庭护理指南，而不是冷冰冰的医学教材，它让我感觉，原来照顾家人的健康，可以这么有章法，而且不需要多么高深的专业知识。那种踏实感，是从很多口头流传的偏方里找不到的。

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我得说，作为一名退休的工人，我对电子书和那些花哨的健康App其实挺无感的，我更偏爱这种拿在手里能翻阅的书籍。这本书的纸张质量很不错，摸起来厚实，油墨印得也很正，长时间翻看眼睛也不会觉得累。我特别欣赏它在叙述理念上的平衡。它没有过度夸大足疗的功效，没有那种“包治百病”的浮夸论调，而是很审慎地介绍了足部反射区与身体各个器官的联系，这让我觉得作者是真正对读者负责的。我有个老朋友，退休前就是搞中医理疗的，他看了我这本书的目录后，还特地向我请教了几个关于特定经络走向的问题，他评价说，这本书的经络图谱画得相当精准，尤其是在讲解如何判断足部特定区域的敏感点时，给出的标准非常客观。这让我更加确信，这不是一本随便拼凑的‘养生’读物，而是有一定的专业基础作为支撑的。对我而言，它提供了一个可以信赖的参考框架，让我能更科学地去理解和实践足部保健。

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我平日里喜欢研究一些传统文化和养生的书籍，但很多书在理论阐述上非常晦涩，读起来需要查阅大量的注释。这本书在这方面做得非常好，它成功地找到了专业知识与大众理解之间的那个甜蜜点。它在引入专业术语（比如一些足部经络的名称）时，总是紧跟着用通俗易懂的语言进行解释，比如“肾经循行至脚底的特定区域”，后面会马上接一句“这个区域主要对应的是我们身体的排泄和内分泌系统”。这种“中英对照”式的解读方式，让我在学习知识的同时，不会感到压力过大。更难得的是，它还穿插了一些历史小知识或者名人经验，让阅读过程变得生动有趣，而不是枯燥的说教。比如，它提到了古代某位名医对足浴的推崇，这增加了书籍的说服力。它让我觉得，足疗不仅是一种技术，更是一种融入生活的传统智慧。

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这本书的价值，我认为体现在它对“预防”的强调上。很多时候，我们都是等到病痛找上门了，才手忙脚乱地去求医问药。这本书却把重点放在了日常的维护和保养上。我尤其喜欢它最后附带的那几页“季节性足部护理建议”。比如，针对夏季容易出汗、湿气重的情况，它推荐了一些使用艾草或生姜泡脚的配方和具体操作时间；而到了冬季，则侧重于保暖和促进血液循环的方法。这种与时俱进的保养建议，让我感觉这本书的设计者真正站在使用者的角度，考虑了我们日常生活的实际变化。它不是一套僵硬的模板，而是一个灵活可变的健康工具箱。当我看到那些针对不同年龄段（比如五十岁以上、七十岁以上）的重点关注区域差异时，我意识到，健康管理是需要个性化的，而这本书恰恰提供了这种个性化的指导基础。它让我从一个被动接受疾病的人，转变成了一个主动管理自己和家人健康的角色。

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