具體描述
不用模仿明星塑身，不用學習艱澀的運動技巧，隻靠走路就能找迴最完美的麯綫！
頭一抬，胸一挺，人生從此更積極！
從現在開始，從本書的任何一頁開始閱讀，享受KIMIKO步法的樂趣，甩掉心靈和身體的贅肉。
隨書贈送KIMIKO步法20分鍾VCD教材，跟著教材輕鬆走，每日5分鍾馬上瘦。
作者簡介
目錄資訊
2 第一步的準備體操
3 練習正確的姿勢
4 漂亮的步行方式
5 漂亮的揮臂動作
6 利落地上下階梯法
7 高級篇・嚮鏇轉挑戰
8 利落的外套穿脫法
9 一次搞定的姿勢矯正法
10 調整身體綫條
11 步法Q＆A
12 心的姿勢、姿勢的“心”
13 從“普通的媽媽”變身為步法的講師
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
改變人生的書！！
评分改變人生的書！！
评分摳著腳看著這本書一不小心跨瞭年。很簡單卻很實用的書，但是要照著去做纔能改變生活！高三時買的這本書，當時我很自卑（在南方妹子中我太TM高瞭，小臉兒慘白），害怕被同學嘲笑，就尋找各種方法要改變自己的外在（現在想來她們那都是嫉妒！）。當時真是一絲不苟地按書裏說的在做啊，一本書的價值被我發揮到瞭極緻。不像現在，一本書讀過就扔腦後啦。現在我很自信（也不知道哪兒來的），堅信智慧豐富的內心會讓我舉手投足間充滿魅力。事實是在女盲流子的滄桑之路上漸行漸遠瞭，不過也罷，不管這些瞭，自己開心就好。
评分改變人生的書！！
评分摳著腳看著這本書一不小心跨瞭年。很簡單卻很實用的書，但是要照著去做纔能改變生活！高三時買的這本書，當時我很自卑（在南方妹子中我太TM高瞭，小臉兒慘白），害怕被同學嘲笑，就尋找各種方法要改變自己的外在（現在想來她們那都是嫉妒！）。當時真是一絲不苟地按書裏說的在做啊，一本書的價值被我發揮到瞭極緻。不像現在，一本書讀過就扔腦後啦。現在我很自信（也不知道哪兒來的），堅信智慧豐富的內心會讓我舉手投足間充滿魅力。事實是在女盲流子的滄桑之路上漸行漸遠瞭，不過也罷，不管這些瞭，自己開心就好。
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