神奇美步塑身瘦

神奇美步塑身瘦 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:中國輕工業齣版社
作者:林睿君
出品人:
頁數:160
译者:趙紋紅
出版時間:2005-1-1
價格:18.00元
裝幀:BBC書籍
isbn號碼:9787501946914
叢書系列:
圖書標籤:
  • 形象管理
  • 美麗達人
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具體描述

不用模仿明星塑身,不用學習艱澀的運動技巧,隻靠走路就能找迴最完美的麯綫!

頭一抬,胸一挺,人生從此更積極!

從現在開始,從本書的任何一頁開始閱讀,享受KIMIKO步法的樂趣,甩掉心靈和身體的贅肉。

隨書贈送KIMIKO步法20分鍾VCD教材,跟著教材輕鬆走,每日5分鍾馬上瘦。

作者簡介

目錄資訊

1 閱讀就能改善麯綫
2 第一步的準備體操
3 練習正確的姿勢
4 漂亮的步行方式
5 漂亮的揮臂動作
6 利落地上下階梯法
7 高級篇・嚮鏇轉挑戰
8 利落的外套穿脫法
9 一次搞定的姿勢矯正法
10 調整身體綫條
11 步法Q&A
12 心的姿勢、姿勢的“心”
13 從“普通的媽媽”變身為步法的講師
· · · · · · (收起)

讀後感

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用戶評價

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摳著腳看著這本書一不小心跨瞭年。很簡單卻很實用的書,但是要照著去做纔能改變生活!高三時買的這本書,當時我很自卑(在南方妹子中我太TM高瞭,小臉兒慘白),害怕被同學嘲笑,就尋找各種方法要改變自己的外在(現在想來她們那都是嫉妒!)。當時真是一絲不苟地按書裏說的在做啊,一本書的價值被我發揮到瞭極緻。不像現在,一本書讀過就扔腦後啦。現在我很自信(也不知道哪兒來的),堅信智慧豐富的內心會讓我舉手投足間充滿魅力。事實是在女盲流子的滄桑之路上漸行漸遠瞭,不過也罷,不管這些瞭,自己開心就好。

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看過《我要做姿勢美人》所以想看這本書

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摳著腳看著這本書一不小心跨瞭年。很簡單卻很實用的書,但是要照著去做纔能改變生活!高三時買的這本書,當時我很自卑(在南方妹子中我太TM高瞭,小臉兒慘白),害怕被同學嘲笑,就尋找各種方法要改變自己的外在(現在想來她們那都是嫉妒!)。當時真是一絲不苟地按書裏說的在做啊,一本書的價值被我發揮到瞭極緻。不像現在,一本書讀過就扔腦後啦。現在我很自信(也不知道哪兒來的),堅信智慧豐富的內心會讓我舉手投足間充滿魅力。事實是在女盲流子的滄桑之路上漸行漸遠瞭,不過也罷,不管這些瞭,自己開心就好。

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改變人生的書!!

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