家有考生咋调理

家有考生咋调理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:北京理工大
作者:柏顺工作室
出品人:
页数:132
译者:
出版时间:2005-1-1
价格:28.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787564004354
丛书系列:
图书标签:
  • 高考
  • 饮食
  • 营养
  • 健康
  • 家庭教育
  • 心理调适
  • 备考
  • 食疗
  • 考生
  • 学习
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具体描述

《家有考生咋调理:考前饮食巧搭配 吃出好状态》分上下两篇,介绍了营养与脑组织的关系,阐述了调理考生的营养原则。

好的,请看以下图书简介: 书名: 《风月宝鉴:古代风俗与生活画卷》 作者: 墨尘 出版社: 翰墨轩文化 出版日期: 2023年10月 字数: 约1500字 --- 《风月宝鉴:古代风俗与生活画卷》 内容简介: 《风月宝鉴:古代风俗与生活画卷》并非一部冰冷的史料汇编,而是一部穿越时空的文化探秘之旅。本书以细腻的笔触,深入挖掘了中国古代社会中那些鲜活、生动、却又常常被宏大叙事所掩盖的民间风俗、日常礼仪、衣食住行以及情感表达。它旨在还原一个有温度、有细节的古代生活图景,让读者得以窥见古人“柴米油盐酱醋茶”中的智慧与情趣。 本书共分为八个章节,每一章都聚焦于古代生活的一个独特侧面,通过对大量史料、笔记、诗词、绘画的梳理与解读,构建起一幅幅立体而饱满的风俗画卷。 第一章:衣冠之美——从布帛到锦绣的变迁 本章细致考究了古代服饰的演变历程,从先秦的深衣到汉代的曲裾,再到唐代的霓裳羽衣与宋代的褙子。书中不仅介绍了不同朝代服饰的形制、色彩、纹样所蕴含的等级制度与哲学思想,更着重描写了服饰制作工艺的精妙,如蜀锦的晕色、吴绫的轻薄,以及刺绣的针法艺术。读者将了解到,在古代,一件衣裳不仅仅是御寒蔽体之物,更是身份的象征、审美的体现,甚至是一门流传的技艺。此外,本书还专门辟出一节,探讨了古代的妆容与发饰,如唐代的“高髻”与宋代的“抹额”,揭示了不同时代对“美”的独特定义。 第二章:食不厌精——餐桌上的礼仪与哲学 “民以食为天”,本书深入探讨了古代的饮食文化,超越了简单的食材罗列。从周代的“六膳”到唐宋的“饼食”热潮,再到明清的“八大菜系”雏形,作者追溯了烹饪技艺的流变,如蒸、煮、炙、烤的演进。更引人入胜的是对“食礼”的描绘:君臣宴饮的座次安排、婚丧嫁娶中的特定菜品、文人雅集中的“行酒令”等。书中特别解析了茶道与酒文化的兴盛,阐述了茶之“清”与酒之“烈”如何分别契合了古代士大夫的隐逸情怀与豪迈气概。通过对餐桌的审视,我们得以洞察古人的待客之道与待人伦理。 第三章:安居乐业——古人的栖居之道 本章将带领读者走进古代的建筑艺术与居住空间。从夯土台基到砖木结构,本书详细描述了从宫殿、府邸到民居、乡村的建筑风格差异。特别聚焦于园林艺术,如苏州园林的“移步换景”手法,如何将自然之美融入有限的空间,体现了道家“天人合一”的境界。在日常起居方面,书中描绘了古代的寝具(如竹席、锦被)、照明(油灯、蜡烛)以及取暖方式(火盆、地炕),展示了古人在物质条件相对有限的情况下,如何利用智慧营造出舒适宜居的环境。 第四章:婚嫁与生育——生命礼仪的传承 婚姻与生育是人类社会永恒的主题。本书详细梳理了古代从“纳采、问名、纳吉”到“亲迎”的完整婚礼流程,探讨了“父母之命,媒妁之言”背后的社会结构。书中也深入探讨了古代的丧葬习俗,如守孝的年限、土葬与火葬的争议、以及祭祀仪式的严肃性。对于生育,作者不仅描述了古代的接生习俗,还收录了一些古代流传下来的保胎、催生的小验方(不涉及具体医疗指导,仅作风俗记录),体现了对生命延续的重视。 第五章:娱乐与消遣——古人的闲暇时光 古代并非只有“苦读”与“耕作”。本章着重描绘了古人丰富的娱乐生活。从文人的“琴棋书画”,到市井百姓的“斗虫、放风筝、掷骰子”,再到戏曲、皮影戏的兴起,展现了古代社会多元的文化光谱。书中详述了节日的庆祝方式,如春节的贴春联、元宵的花灯谜会、端午的龙舟竞渡,这些活动是维系社区情感的重要纽带。尤其对古代的体育活动,如马球、蹴鞠(足球的雏形)进行了生动的描述。 第六章:信仰与习俗——无形的力量 本章探讨了古代社会中影响人们行为模式的宗教信仰与民间迷信。从儒家的礼法规范到道教的符箓斋醮,再到佛教的传入与融合,分析了这些思想如何塑造了古人的世界观。书中还收录了大量与日常生活紧密相关的民间习俗,如生辰的许愿、占卜吉凶的工具(如《周易》与八卦),以及对特定日期(如本命年)的禁忌与讲究,揭示了古代社会对秩序和吉庆的追求。 第七章:教育与启蒙——蒙学之径 古代教育的核心是科举制度,但本书更侧重于对普通人家的儿童启蒙教育。从“三字经”、“百家姓”的诵读,到私塾的教学场景、束脩的意义,以及古代士大夫对子女的家风熏陶,都做了细致的描绘。书中还探讨了古代女性的教育状况,以及戏曲、评书等通俗媒介在文化传播中的作用。 第八章:风雅集会——文人世界的社交网络 本章聚焦于古代文人士大夫阶层特有的社交活动。雅集、诗会、折枝花会、赏画观瀑,这些活动是他们交流思想、展示才华的舞台。书中通过复原几次著名的文人雅集场景,展现了古代知识分子如何通过诗词唱和、书画酬唱来构建彼此的精神联系,以及他们对“风雅”二字的极致追求。 阅读价值: 《风月宝鉴》以其扎实的史料功底和流畅的叙事风格,成功地将历史研究的深度与通俗读物的趣味性结合起来。它不是一本空泛的历史教科书,而是带领读者走进历史的“生活博物馆”,让古人的智慧与情感得以跨越时空,与今人产生共鸣。对于所有对中国传统文化、民俗历史抱有浓厚兴趣的读者而言,本书无疑是一部不可多得的佳作。

作者简介

目录信息

上篇
1 蛋白质
2 碳水化合物
3 脂肪
4 维生素A
5 维生素B1
6 维生素B2
7 维生素B12
8 烟酸
……
下篇
……
· · · · · · (收起)

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