具体描述
An eye-opening tour of the addiction treatment industry explores the gap between what should happen and what does
Inside Rehab is the first book to give readers a thoughtful, sensitive, and bracingly honest insider’s view of the drug and alcohol rehab industry in America. It examines its strengths and weaknesses while exploring the disturbing gap between best practice and reality.
Respected health and medical writer Anne M. Fletcher visited fifteen addiction treatment facilities, from outpatient programs for the indigent to famous celebrity rehabs; from the sites of the renowned Twelve-Step centers to several unconventional programs.
Drawing on cutting-edge research as well as hundreds of interviews with clients and staffers, Inside Rehab tells the stories of real people facing the challenges of addiction and shatters a number of longheld myths, including “rehab is
necessary for most people to recover from addictions;” “highly trained professionals provide most of the treatment in addiction programs;” and “drugs should not be used to treat a drug addict.”
But Fletcher’s most important finding is the alarming discrepancy between the treatments being employed at many rehab centers and the treatments recommended by leading experts and supported by scientific research.
For people seeking quality care for themselves or a loved one, Inside Rehab is essential reading, offering a wealth of accurate information and wise guidance.
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读后感
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用户评价
这无疑是一本值得反复阅读的“工具书”，但它的工具箱里装的不是锤子和扳手，而是镜子和指南针。我发现这本书最难能可贵的一点，在于它对“责任”的定义进行了重构。它不是指责受害者，而是鼓励个体去承担起“选择回应”的权力，从被动的“受害者”角色中解放出来。作者在全书都在散发着一种坚定的信念：改变是可能的，但它需要持续的、有意识的努力。书中关于“习惯回路”的解析非常科学且易懂，它解释了为什么戒断会如此困难，同时也指明了构建新习惯的最小可行步骤。我特别喜欢其中一段关于“正念在日常琐事中的应用”的章节，它把高深的冥想技巧，转化成了在洗碗、走路时都可以实践的具体方法，极大地降低了实践门槛。读完这本书，我感觉自己不再是被情绪洪流裹挟的浮萍，而是一个手握船桨的航行者，虽然海面依旧有风浪，但我已经知道如何调整帆的方向，朝着自己真正想去的地方航行。
评分如果说有什么书能让人在阅读过程中，反复停下来，合上书本，望着窗外发呆，沉浸在对自身行为模式的深刻反思中，那非这本莫属了。这本书的叙事结构非常巧妙，它没有采用传统的线性叙事，而是通过一系列碎片化的、但又相互关联的“顿悟时刻”来构建全书的骨架。我尤其欣赏作者处理情绪张力的方式，那种对痛苦的直视与共情，绝不粉饰太平，但又绝不沉溺其中。它坦率地揭示了许多我们在日常生活中习惯性忽略的“情绪黑洞”——比如那些潜意识里驱动我们做出错误选择的童年阴影，或者那些被社会期待包裹起来的虚假自我。对我而言，最大的价值在于它提供了一种全新的“观察视角”。仿佛作者递给我一副特殊的眼镜，让我能以第三者的身份，抽离出来审视自己过去的行为模式。书中关于“边界感”的论述简直是教科书级别的，它清晰地界定了“爱自己”和“自私”之间的微妙界限，让我明白了为什么过去总是过度付出却又心生怨怼。这本书的文字密度极高，每一个句子都值得反复咀嚼，它要求读者付出专注力，但它给予的回报是巨大的，是一种结构性的认知升级。
评分这本书简直是心理健康领域的“清流”，读完后感觉像是经历了一次深度清洁，把那些堆积在心底的陈年旧垢都给扫了个干净。我本来以为这会是一本枯燥的理论堆砌，没想到作者以一种极其细腻且富有同理心的方式，描绘了人在自我救赎过程中的挣扎与蜕变。书中对于“接纳不完美”这一主题的探讨尤为深刻，它不是那种空泛的口号，而是通过大量的真实案例和作者自身的观察，将“放下执念”这个抽象的概念具象化了。特别是关于如何与“内在的批评家”和解的部分，我感觉像是被一位非常睿智的长者点拨了一般，瞬间茅塞顿开。作者的文笔犹如山涧清泉，流畅自然，即使涉及到一些复杂的心理学概念，也能用最朴素、最贴近生活的语言来阐释，让人读起来毫无压力，反而充满了被理解的温暖感。它更像是一本陪伴手册，而不是一本教条式的指南，它不告诉你“该怎么做”，而是引导你去“如何感受”，这种潜移默化的影响，远比直接的指令来得持久和有效。读完后，我发现自己看待生活中的挫折和不如意时，心态明显变得柔和了许多，不再那么容易陷入自我苛责的怪圈，这真是一次宝贵的精神旅程。
评分老实说，刚开始翻开这本书时，我有点担心它会陷入那种新时代灵修的空泛和浮夸，但很快我就发现我的顾虑是多余的。这本书的基调异常扎实和接地气，它的智慧是建立在对人类经验的深刻洞察之上的，而非空中楼阁般的玄学说教。作者的语言风格非常独特，介于一位经验丰富的临床心理学家和一位睿智的哲人之间，带着一种克制的幽默感和不容置疑的权威性。书中对“成瘾行为”的定义和解析，拓宽了我对“瘾”的理解，它不再仅仅指向物质，更指向了那些对特定关系、特定状态的心理依赖。我最喜欢的一点是，作者始终强调“过程比结果重要”，这极大地缓解了我在追求“完美康复”路上的焦虑感。书中探讨了如何与复发（Relapse）这个概念和平共处，将其视为学习的一部分，而不是彻底的失败。这种建设性的视角，对我这种容易“全或无”思考的人来说，简直是一剂强心针。它教会我，每一次跌倒都不是终点，而是重新校准方向的契机，让整个自我修复的过程变得更加人性化和可持续。
评分这本书的阅读体验，更像是进行了一场与自己灵魂深处的深度对话，那种沉浸感是无与伦比的。它没有冗长的前言或结论，直接将读者抛入了核心议题之中，节奏紧凑，信息量巨大。我特别注意到作者在处理创伤记忆时的谨慎与尊重，他没有强迫读者去“重温”痛苦，而是提供了一系列工具，让读者能够安全地“解构”这些记忆带来的情绪负荷。书中对于“身份认同的重塑”这一环节的描述尤其精彩，它探讨了当我们剥离了旧有的、带有病态色彩的标签后，如何真正地去构建一个更真实、更自由的新自我。作者在阐述概念时，经常使用到非常精妙的比喻，比如将自我批判比作一座“老旧的、需要翻新的房屋”，这让我瞬间理解了为什么要花大力气去清理那些根深蒂固的负面信念。读这本书，你会感觉到作者真的“懂你”，他能准确捕捉到那些难以言喻的内心矛盾和纠结，并用清晰、有条理的文字将其梳理出来，使原本混乱不堪的思绪变得井井有条。
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