在《老年人必吃的12種健康食物》中，我們提供瞭12種老年人所必需的食品療功效的招牌菜，方便自己在傢中烹調。老年人應該放鬆心情，好好享受屬於自己的休閑時光。養養花草，養養小動物，曬曬日光，下廚給自己弄點好吃的吧。可是，究竟哪些食品是適閤老年人的？又有多少是無用的添加劑成分？能放心地吃嗎？
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