形体教育是学校体育教育的重要内容之一。目前，在体育教育中有关形体教育的内容远远不能满足现实的需要，也没有专门纳入学校体育教学的范畴。为了在学校全面推广形体教育，促进青少年学生形体的正常发展和正确姿势的形成，我们编写了本书，以期使广大体育教师对学生的形体教育有一个较为系统的了解，并对形体教育实践起一定的指导作用。
青少年学生的形体教育是以人体生物学、运动学和行为学为基础的体育教育过程。本书搜集与选择了一些相关的内容，力求反映形体教育基础理论知识的系统性，并重点从人体生长发育的规律和肢体运动对形体的影响讨论青少年学生开展形体教育的必要性与可行性。为了使本书在学校体育教学中更具实用性，我们选编了日常坐、站、走、跑正确姿势的一般要求和练习的方法，并依据多年来我们在学生中开展形体教育的实践，整理了几套适宜学生进行形体训练的形体操，供读者参考选用。为了更加全面开展学生形体教育，我们还编入了异常形体矫正的练习方法和有关形体测量与评价的内容。
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