具体描述
《现代中医实用歌诀》是著名中医主任医师李敬中先生积38年临床经验，依全国高校统编教材为蓝本，汲取现代科技新识，借鉴历代中医歌诀带徒之长，本着临床与高校教材两衔接，培养与考核，晋升三统一的原则，从基础，病因、方剂、到内、妇、儿科、以及病、证、法、治、方，全部用诗词歌赋形式编写出的。该书以总诀为纲，概说为目，辨证论治为轴，方药为辅。既节省时间，又不致学用脱节。韵调和协，脍灸人口，使学者阅之每生新颖新奇之感，增强超味记忆，过目难忘。既是中医临床不可多得的必备书，也是院校的得力辅导教材，适合各极中医临床、教学及自学人员和中医爱好者阅读。
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读后感
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用户评价
在众多中医书籍中，《现代中医实用歌诀》以其独树一帜的风格脱颖而出，成为我案头必备的读物。它将复杂的中医理论，如阴阳五行、脏腑关系、经络学说等，都转化为通俗易懂、朗朗上口的歌诀，极大地降低了学习门槛。我尤其欣赏书中关于“辨证施治”的歌诀，它不仅阐述了辨证论治的核心思想，还通过具体的歌诀示范了如何根据不同的证候来选择相应的治法，这对于初学者来说，无疑是一份珍贵的入门指南。书中对一些常见疾病的论述，如“感冒”、“咳嗽”、“失眠”等，都配有相应的歌诀，这些歌诀简洁明了，准确概括了疾病的病因、病机和治疗要点，让我在日常生活中遇到类似情况时，能够有所参考。我曾尝试过书中关于“祛湿”的歌诀，结合里面的食疗建议，身体确实感觉清爽了许多。这本书的语言风格朴实无华，但字里行间透露出作者深厚的中医功底和严谨的治学态度。它不是那种哗众取宠的“快餐式”读物，而是经过精心打磨，能够真正帮助读者理解和运用中医知识的书籍。我喜欢它那种循序渐进的教学方式，从基础的理论到具体的应用，一步步引导读者深入了解中医的魅力。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的启迪，它让我学会用一种更全面的视角来看待健康问题。它让我觉得，学习中医，可以是一件充满乐趣和成就感的事情。
评分要说《现代中医实用歌诀》这本书的独特之处，那无疑是它创新的歌诀化表达方式。它将中医的许多核心概念，例如“湿”、“痰”、“瘀”等病理因素，用通俗易懂的歌诀来阐述，使原本晦涩难懂的理论变得生动有趣，易于理解和记忆。我印象最深的是书中关于“风寒感冒”与“风热感冒”的辨别歌诀，“风寒咳嗽痰清稀，风热咳嗽痰黄稠”，这样对比鲜明的歌诀，让我瞬间就掌握了两者在症状上的关键区别，在日常生活中遇到感冒时，能做到心中有数。书中还涵盖了许多关于“推拿”、“艾灸”等中医外治法的歌诀，这些歌诀不仅详细介绍了操作步骤，还标注了相应的穴位和适应症，非常具有指导意义。我曾按照书中的歌诀，为家人进行了简单的推拿，收到了很好的效果。这本书的语言风格朴实而又充满智慧，没有故弄玄虚的专业术语，而是用最贴近生活的语言，将中医的博大精深展现出来。它让我看到了中医的科学性和实用性，也激发了我进一步学习中医的兴趣。它不仅仅是一本教科书，更像是一位智慧的长者，在静静地指导我如何更好地认识和调理自己的身体。它让我明白，中医的精髓在于“取象比类”和“辨证施治”，而歌诀正是实现这一目标的一种绝佳方式。
评分《现代中医实用歌诀》这本书，给我最大的感受就是它的“实用性”和“易懂性”。它并没有用那些艰深晦涩的专业术语来吓退读者，而是用生动有趣的歌诀形式，将中医的精髓展现在我们面前。例如，关于“辨证论治”的核心思想，书中的歌诀“四诊合参辨虚实，病因病机理自明；治法随证而变化，疗效自然显神通”，就用简洁的语言概括了中医诊断和治疗的根本原则，让我这个中医小白也能瞬间领会。我特别喜欢书中关于“脾胃”调理的歌诀，例如“健脾益气食山药，温中散寒用干姜；消食化滞麦芽炒，和胃调中陈皮香”，这些歌诀不仅朗朗上口，而且直接指导了我们在饮食上如何选择食材，如何搭配，让我觉得中医养生就在身边，触手可及。我曾根据书中关于“祛湿”的歌诀，调整了我的饮食习惯，一段时间后，我感觉身体的沉重感减轻了很多。这本书的语言风格非常贴近生活，没有一点距离感，让读者能够感受到作者的用心和对中医的热爱。它不仅仅是知识的传授，更是一种文化的传承，一种生活哲学的分享。它让我明白了，中医的魅力在于它的整体观和辨证论治，而歌诀正是实现这一目标的一种绝佳载体。
评分《现代中医实用歌诀》这本书，是我一直以来寻找的那种将传统医学与现代生活巧妙结合的读物。它用歌诀的形式，将复杂的中医理论，例如“寒、热、虚、实”的辨证，以及“升、降、浮、沉”的药性，都转化成了易于理解和记忆的语句。我特别欣赏书中关于“养肝”的歌诀，“春季养肝正当时，疏肝解郁情志宜；多食青色食物好，少食辛辣避免之”，这些歌诀不仅简洁明了，而且具有很强的操作性，让我能够轻松地在生活中实践。我曾根据书中关于“安神助眠”的歌诀，调整了睡前习惯，睡眠质量得到了显著改善。这本书的语言风格非常亲切，没有故弄玄虚的学术腔调，而是像一位朋友在分享自己的养生心得。它让我明白，中医的智慧，并非只存在于古籍中，而是可以渗透到我们生活的方方面面。它让我开始用一种更积极、更主动的态度去管理自己的健康，而不是仅仅依赖药物。它不仅仅是一本关于中医的书，更是一种生活态度的启示，引导我更加关注身心的和谐，更加热爱生活。它让我觉得，学习中医，也可以是一件充满乐趣和成就感的事情，并且能切实地为自己的健康带来积极的改变。
评分《现代中医实用歌诀》这本书，对于我这样一个对中医充满好奇但又缺乏系统的学习者来说，简直就是一份宝藏。它打破了我以往对中医的刻板印象，认为中医就是一些复杂的药材和神秘的治疗手段。这本书用歌诀的形式，将中医的辨证、治法、方剂甚至一些重要的穴位都巧妙地串联起来，读起来既有韵律感，又方便记忆。我特别喜欢书中关于“针灸”的歌诀，它不仅仅列举了穴位，还用形象的语言描述了每个穴位的作用和主治病症，比如“合谷止痛快，内关安神宁”，这些歌诀就像是精准的定位导航，让我对穴位的使用有了更直观的认识。此外，书中还分享了许多中医的养生小妙招，比如根据节气来调整饮食和作息的歌诀，这些都是非常实用且易于操作的。我曾尝试过书中关于“艾灸”的介绍，用简单的歌诀指导，感觉身体确实有了改善。这本书的优点还在于它的条理清晰，每个章节都围绕一个主题展开，歌诀之间逻辑性很强，层层递进，让我能够逐步深入了解中医的体系。更重要的是，这本书并没有将中医神化，而是用一种科学、实用的态度来呈现，让读者能够相信并运用中医的智慧。它让我认识到，中医并非只属于医生，而是每个人都可以掌握的健康管理工具。这本书的影响力，在于它唤醒了我对自身健康的关注，让我开始主动学习和实践中医养生之道，体验到中医带来的身心改善。
评分《现代中医实用歌诀》这本书，彻底颠覆了我对中医的刻板印象，让我看到了中医的另一种可能。它用一种极其巧妙的方式，将那些看似复杂深奥的中医理论，都化作了朗朗上口的歌诀，极大地降低了学习的门槛，也增加了学习的乐趣。书中对于“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫的论述，就用歌诀的形式，将它们各自的特点和对人体的影响都清晰地呈现出来，例如“风性疏泄易感冒，寒性凝滞伤阳气；暑多挟湿兼暑郁，湿性黏滞缠绵久”，这样生动的描述，让我瞬间就理解了这些致病因素的本质。我特别喜欢书中关于“养生”的歌诀，例如“春夏养阳需温补，秋冬养阴宜滋润”，这些歌诀就像是中医的“生活指南”，指引着我如何在不同季节进行科学的养生。我曾根据书中关于“艾灸”的歌诀，为自己进行了简单的艾灸，确实感觉到了身体的放松和舒适。这本书的语言风格非常亲切自然，没有丝毫的生硬和做作，让读者在轻松愉快的氛围中，就能学到实用的中医知识。它不仅仅是一本关于中医的书，更是一种生活态度的启发，引导我更加关注身心的健康，更加热爱生活。它让我觉得，学习中医，可以是一件充满乐趣和成就感的事情，并且能切实地为自己的健康带来积极的改变。
评分《现代中医实用歌诀》这本书，就像是一位经验丰富的中医老先生，用最浅显易懂的语言，向我传授着中医的奥秘。它最大的亮点在于将中医的诸多理论和实践，都浓缩成了朗朗上口的歌诀，这不仅方便记忆，更让学习过程变得充满乐趣。比如，书中关于“食疗”的歌诀，例如“吃姜散寒暖，白术健脾胃；山药益气补，莲子安心神”，这些歌诀就像是一份份美味又健康的食谱，让我能够轻松地在日常饮食中融入中医的养生智慧。我尤其喜欢书中对于“穴位”的歌诀，它们不仅准确指出了穴位的位置，还形象地描述了穴位的功能，例如“足三里，长寿穴，调脾胃，增免疫”，这让我对穴位的作用有了更清晰的认识，也敢于尝试自己进行一些简单的穴位按摩。这本书的排版设计也非常用心，文字清晰，图文并茂，即使是对中医完全不了解的读者，也能轻松上手。它让我体会到，中医并非遥不可及，而是与我们的生活息息相关的健康科学。它让我开始更加关注身体的细微变化，学会倾听身体的语言，并用中医的智慧来应对各种健康问题。这本书带来的，不仅仅是知识的增长，更是对生活方式的一种积极引导，让我更加热爱健康，更加注重养生。
评分阅读《现代中医实用歌诀》的过程，就像是在品味一坛陈年的老酒，越品越有味道。这本书最吸引我的地方在于它的“歌诀”形式，这是一种非常巧妙的教学方式。它将复杂的理论和繁琐的方剂，转化为朗朗上口的歌诀，使得学习过程变得轻松有趣，而且记忆深刻。例如，书中关于“望闻问切”的歌诀，不仅仅是简单的罗列，而是将每个诊法的作用和要点融入其中，读起来就像一首首小诗，能够快速抓住核心信息。我印象特别深刻的是关于“中药配伍”的歌诀，它用非常形象的比喻来解释君臣佐使的道理，比如“君药为主药，臣药助君力；佐药辅君臣，使药通调剂”，这样的描述，比枯燥的文字要生动得多，也更容易理解。这本书还涵盖了许多常见疾病的辨证和治疗原则，用歌诀的形式呈现，就像是中医的“速查手册”，在遇到身体不适时，可以快速翻阅，找到相关的歌诀，从而对症下药。我曾经因为一次肠胃不适，翻看了书中关于“脾胃”的歌诀，结合里面的建议，调整了饮食，效果出奇的好。这本书的语言风格也非常接地气，没有华丽的辞藻，而是实实在在的干货，让读者能够感受到中医的实用性和科学性。我非常欣赏作者在保持中医传统精髓的同时，融入现代的医学理念，使得这本书既有文化底蕴，又不失时代感。它让我明白，中医并非玄之又玄的神秘学说，而是基于长期实践总结出来的科学体系。这本书不仅仅是知识的集合，更是一种智慧的传承，它引导我去思考身体的运作规律，去认识中医的魅力。
评分一本让人爱不释手的书，虽然我不是中医专业的，但《现代中医实用歌诀》这本书却让我对传统中医产生了前所未有的兴趣。它并没有用晦涩难懂的专业术语来吓退我，而是用通俗易懂的歌诀形式，将中医的精髓娓娓道来。比如，关于“辨证论治”，我一直觉得它是个很高深的理论，但这本书用“寒热虚实分，病机理自明；治法随证变，疗效自然增”这样朗朗上口的歌诀，瞬间就将这个核心概念具象化了。我特别喜欢它对于一些常见病症的歌诀，比如感冒、咳嗽、腹泻，都有非常实用的方剂和用法，甚至连剂量都标注得清清楚楚，让我觉得学中医不再是遥不可及的事情，而是可以立刻应用到生活中的。书中还穿插了一些中医的养生之道，例如“春夏养阳，秋冬养阴”，用简单的歌诀讲解了不同季节的养生重点，读起来既有趣味性，又能学到实用的知识。这本书的排版也很舒适，文字大小适中，章节划分清晰，即使是零基础的读者也能轻松阅读。我感觉这不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的老师，带领我一步步走进中医的奇妙世界。我曾尝试过一些中医养生方法，但往往不得其法，效果也不明显。这本书就像是一本“秘籍”，让我找到了正确的方法，也给了我坚持下去的信心。它不仅仅是知识的传递，更是一种生活态度的引导，让我开始更加关注身体的细微变化，学会倾听身体的声音，用更健康、更自然的方式来生活。我非常庆幸能读到这样一本好书，它让我觉得中医不再是古老的传说，而是充满生命力和智慧的现代科学。
评分《现代中医实用歌诀》这本书，绝对是我近几年来读过的最实用、最有价值的中医科普读物。它以歌诀的形式，将古老的中医智慧与现代生活相结合，让中医不再是高高在上的学术理论，而是触手可及的健康指南。书中的歌诀，不仅朗朗上口，易于记忆，更重要的是，它们精准地概括了中医的精髓，例如关于“情志致病”的歌诀，“思伤脾，忧伤肺，怒伤肝，恐伤肾，喜伤心”，这样简短的歌诀，就将五种常见的情志失调对身体的影响表达得淋漓尽致，让我对情绪与健康的关系有了更深刻的认识。我特别喜欢书中关于“药食同源”的介绍，用歌诀的形式讲述了许多常见食材的药用价值和食疗功效，比如“红枣养血气，枸杞明目健”，这些歌诀不仅有趣，而且在日常饮食中就能轻松实践。我曾根据书中关于“健脾”的歌诀，调整了我的早餐，一段时间后，我的消化功能确实有了明显的改善。这本书的结构也很清晰，从基础的理论到具体的病症，再到养生保健，都安排得井井有条，让读者能够系统地学习中医知识。它让我感受到，学习中医，其实并不难，关键在于找到正确的方法和优质的资源。这本书就像是一把钥匙，为我打开了通往中医健康生活的大门。它不仅仅教会我辨证施治，更让我学会如何用中医的智慧来调理身体，提升生活品质。
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