具体描述
本教材的读者对象是临床医学专业长学制医学生，毕业时应该达到既有丰富的临床医学理论和一定临床技能，又有一定的独立进行科研能力的博士培养目标。本教材围绕着群体一环境—健康的基本观念，与以往预防医学教材有着共同的主线。而本教材最突出的特点是增加了科研方法学的深度和广度，旨在使学生通过学习重点掌握卫生统计学的基本原理和方法，以及常用的统计软件的应用；能够运用流行病学和临床流行病学的基本原理和方法从事社区和临床科研。
作者简介
目录信息
第一篇 环境与健康
第一章 生活环境与健康
第二章 生产环境与健康
第三章 食物因素与健康
第四章 学校环境与健康
第五章 心理社会因素与健康
第六章 医学统计方法的基本概念
第二篇 医学统计方法
第七章 医学数据的统计描述
第八章 数值变量资料的统计推断
第九章 分类变量资料的统计推断<b
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读后感
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用户评价
《预防医学》这本书，在我看来，是一部关于“如何优雅地衰老”的指南。我之所以这么说，是因为它不仅仅关注疾病的预防，更强调了在生命的不同阶段，如何保持身体的活力和精神的年轻。书中对不同年龄段人群的健康需求进行了细致的分析，并给出了针对性的建议。例如，对于青年人，它强调了建立健康生活习惯的重要性，为未来的健康打下坚实的基础；对于中年人，它则着重于如何应对工作压力，如何调整生活节奏，以及如何开始关注慢性病的早期预防；而对于老年人，书中更是充满了关怀和智慧，不仅传授了如何保持身体机能，更强调了精神上的充实和社交的活跃对于延缓衰老的重要性。我特别欣赏书中关于“积极老龄化”的理念，它鼓励老年人继续参与社会活动，发挥余热，而不是将自己封闭起来。书中还穿插了许多感人的真实案例，让我看到了许多老年人即使年事已高，依然能够活得精彩，活得有尊严。这本书让我对衰老这件事有了全新的认识，不再是充满恐惧和抗拒，而是将其看作生命中一个自然而美好的阶段，并学会如何以积极的态度去迎接和享受它。
评分《预防医学》这本书，带给我的不仅仅是知识，更多的是一种信念和力量。它让我相信，我们每个人都有能力掌握自己的健康，成为自己健康的主人。书中详细阐述了“知行合一”的重要性，即了解了健康知识后，更要付诸实践。作者用大量的案例和数据，展示了许多普通人通过改变生活方式，最终战胜疾病，重获健康的故事。这些故事非常有感染力，让我感受到了希望和鼓舞。我尤其欣赏书中关于“健康教育的普及”的呼吁。它强调，让更多的人了解并掌握预防医学的知识，是提升全民健康水平的关键。这本书本身就是一次非常有意义的健康教育实践。它用一种易于理解的方式，将深奥的医学知识传递给了广大读者，让我们能够更好地认识自己的身体，更好地照顾自己。我真心希望更多的人能够阅读这本书，从中获得启发，并开始属于自己的健康之旅。
评分我一直认为，医学知识应该是 accessible to everyone 的，而《预防医学》这本书正是这样一本充满了智慧和温度的读物。它没有用那些令人望而生畏的专业术语，而是用最朴实、最生动的语言，将复杂的医学原理化繁为简。我尤其喜欢书中关于“日常行为对健康的长远影响”的论述。作者通过大量的科学研究和数据支持，向我们展示了许多看似微不足道的日常习惯，是如何在潜移默化中影响我们的健康。例如，长时间保持一个姿势工作可能导致的颈椎问题，不规律的睡眠习惯如何影响我们的免疫系统，甚至是我们情绪的波动也可能对身体产生实质性的影响。这本书让我对自己的身体有了更深的敬畏，也更加 consapevole (aware) of the importance of self-care. 我开始更加关注自己的坐姿、站姿，更加注重睡眠的质量，也更愿意花时间去放松和调整自己的情绪。它不仅仅是一本书，更像是一位时刻提醒我关注健康的“私人健康顾问”，帮助我养成更健康的生活方式。
评分这是一本让我耳目一新的医学科普读物，完全颠覆了我过去对“医学”的刻板印象。我原本以为，医学类的书籍要么是晦涩难懂的专业术语堆砌，要么是关于疾病治疗的细节描述，然而《预防医学》却以一种更加积极、更具人文关怀的角度，探讨了“健康”的本质。作者并没有过多地聚焦于病痛的痛苦，而是深入浅出地阐述了如何从源头上避免疾病的发生。从饮食、运动、睡眠这些我们日常生活中最基本但也最容易被忽视的环节入手，作者提供了大量详实且可操作的建议。例如，关于膳食，书中不仅仅是列出“应该吃什么”、“不应该吃什么”，而是深入分析了不同食物的营养成分如何影响我们的身体机能，以及如何根据个体差异进行科学搭配。关于运动，书中也详细讲解了不同类型运动对身体的好处，以及如何循序渐进地建立适合自己的运动习惯，而不是盲目追求高强度。更让我印象深刻的是，书中对心理健康和环境因素对健康的影响也给予了足够的重视。它提醒我们，身心的和谐统一才是健康的关键，而我们所处的社会环境、人际关系同样是影响我们健康的重要因素。整本书读下来，我感觉自己不仅获得了一系列实用的健康指南，更重要的是，我开始重新审视自己的生活方式，并开始积极地做出改变。它让我明白，健康不是一场与疾病的斗争，而是一种积极的生活态度和科学的生活方式。
评分拿到《预防医学》这本书，我首先被它充满人文关怀的封面设计所吸引。翻开书页，我惊喜地发现，这本书的内容同样如此。它没有给我一种高高在上的说教感，而是像一位循循善诱的朋友，用最贴近生活的方式，与我分享关于健康的智慧。我特别喜欢书中关于“环境与健康”的部分。过去，我总是把健康问题归结于个人行为，却很少意识到我们所处的环境对我们健康的影响有多么深远。书中详细分析了空气污染、水源污染、噪音污染以及城市规划对居民健康的影响，并提供了如何减少这些外部风险的建议。例如，在空气质量不佳的日子里，如何选择合适的防护措施，如何在室内营造更健康的空气环境等等。此外，书中对于“社会因素与健康”的探讨也让我大开眼界。它不仅仅是关于社会交往的意义，更是深入分析了社会经济地位、教育水平、医疗资源的可及性等等因素是如何影响个体健康状况的。这让我意识到，健康并非完全是个人能决定的事情，它也与我们所处的社会大环境息息相关。这本书不仅教会了我如何照顾好自己，更让我开始关注更广阔的社会健康问题，并思考如何为构建一个更健康的社会环境贡献一份力量。
评分《预防医学》这本书，是一本让我“看见”健康背后逻辑的书。它不仅仅是关于“吃什么”、“做什么”，更是关于“为什么”和“怎么做”。书中关于“健康监测与风险评估”的部分，让我对自己的身体有了更清晰的认识。它提供了一些简单易行的自我健康监测方法，以及如何识别自己可能面临的健康风险。这让我能够更主动地去管理自己的健康，而不是被动地等待疾病的发生。此外，书中还详细介绍了许多“非药物性干预”的治疗方法，例如草药、芳香疗法、音乐疗法等等，并分析了它们的科学依据和适用范围。这让我意识到，除了药物治疗，还有很多其他的方式可以帮助我们保持健康，甚至对抗疾病。这本书打破了我过去对医学的单一认知，让我看到了一个更加多元化、更加人性化的健康医学领域。
评分这本书对我而言，是一场关于“生活方式重塑”的启发之旅。《预防医学》不仅仅是在“告知”我们应该做什么，更重要的是在“引导”我们如何去做，并且让我们理解“为什么”要这样做。作者以一种非常人性化的方式，拆解了各种健康问题的根源，并提供了切实可行的解决方案。我印象最深刻的是书中关于“个体化健康管理”的理念。它强调，每个人都是独特的，没有一种放之四海而皆准的健康方案。书中提供了评估自身健康状况的方法，以及如何根据自己的身体特质、生活习惯和目标来制定个性化的健康计划。这让我感觉这本书是为我量身定做的，它没有给我设定条条框框，而是鼓励我去探索和发现最适合自己的健康之道。书中还穿插了许多关于“健康经济学”的讨论，从长远来看，投资健康是一种最明智的投资。这让我更加坚定地去践行书中提出的健康建议，因为我知道，这不仅是为了眼前的健康，更是为了更长远、更有质量的生活。
评分阅读《预防医学》这本书，就像是开启了一段关于“健康与幸福”的探索之旅。它让我明白，健康不仅仅是身体上的，更是精神上的，是生活方式上的，甚至是与周围世界的连接。书中对“环境与健康”的关注，让我开始重新审视我所处的居住环境、工作环境，以及我与大自然的关系。作者提供了许多关于如何改善居家环境，如何减少化学品暴露，以及如何亲近自然的具体建议。这让我意识到，我们与环境的和谐相处，也是我们健康的重要组成部分。更让我惊喜的是，书中还探讨了“幸福感与健康”之间的联系。它指出，积极的情绪、良好的人际关系、有意义的生活目标，都是影响我们幸福感和健康的重要因素。这本书不仅仅是一本医学科普读物，更是一本关于如何过上更健康、更幸福人生的生活哲学。它让我从一个更宏观、更全面的角度去理解和追求健康。
评分《预防医学》这本书，在我阅读之前，我一直认为“预防”就是不生病，而读完之后，我才真正理解了“预防”的深度和广度。它不仅仅是关于身体的健康，更是关于整体的福祉。书中对于“健康的生活方式”的定义，远远超出了简单的饮食和运动。它还包括了学习新知识、培养兴趣爱好、保持良好的人际关系，以及参与社区活动等等。我特别赞赏书中关于“终身学习与健康”的章节。它指出，持续的学习和智力活动能够刺激大脑，延缓认知能力的衰退，从而提高整体的生活质量。这让我意识到，健康不仅仅是身体的健康，更是思维的活跃和精神的年轻。书中还提供了一些非常实用的方法，帮助我们如何有效地管理压力，如何培养积极乐观的心态。它让我明白，即使面对生活中的挑战和困难，我们依然可以通过积极的自我调整来保持身心的健康。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了健康更全面、更积极的意义。
评分这是一本真正意义上的“实用指南”。《预防医学》这本书，让我摆脱了过去对医学书籍的恐惧感，取而代之的是一种积极的探索欲。《预防医学》这本书，在我眼中，是关于“生活的美学”的实践。它不仅仅教我如何保持身体的健康，更引导我如何去感受生命的美好，如何去提升生活的品质。书中关于“社交健康”的讨论，让我意识到良好的人际关系是健康的重要组成部分。它提供了如何建立和维护健康社交关系的建议，以及如何避免不良社交互动对健康的影响。此外，书中还穿插了许多关于“情感健康”的探讨。它教我们如何识别和管理自己的情绪，如何应对生活中的负面情绪，以及如何培养积极乐观的心态。这些内容让我觉得，健康不仅仅是身体上的无病无痛，更是一种积极、向上、充满活力的生命状态。这本书让我开始更加关注自己内心的感受，更加注重精神层面的成长，从而全面提升自己的生活质量。
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