周围经卡压综合征

周围经卡压综合征 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:第二军医大
作者:侯春林,张长青 编著
出品人:
页数:165
译者:
出版时间:1998-12
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787810600088
丛书系列:
图书标签:
  • 周围神经
  • 卡压综合征
  • 神经病学
  • 诊断
  • 治疗
  • 康复
  • 临床医学
  • 解剖学
  • 运动医学
  • 疼痛管理
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具体描述

周围神经卡压综合征,ISBN:9787810600088,作者:侯春林,张长青编著

《疼痛的迷宫:理解与应对身体的求救信号》 在我们的生活中,疼痛是一种普遍的体验,它既是我们身体健康的指示器,有时也成为挥之不去的困扰。从突如其来的锐痛,到缠绵悱恻的慢性疼痛,这些信号提醒我们身体可能出现了问题,需要我们去理解和关注。《疼痛的迷宫:理解与应对身体的求救信号》这本书,并非专注于某个特定的病症,而是致力于为读者提供一个关于疼痛的全面认知框架。 本书将带领您深入探索疼痛的本质。它不仅仅是简单的“感觉”,而是大脑对身体损伤或潜在威胁进行解读和回应的复杂过程。我们将从疼痛的生理学基础出发,解释神经信号如何从损伤部位传递到大脑,以及大脑如何处理这些信号,最终产生我们所感受到的疼痛。书中会详细阐述不同类型的疼痛,例如急性疼痛、慢性疼痛、神经性疼痛、炎症性疼痛等,并探讨它们各自的病理机制和特点,帮助您辨别不同疼痛的来源。 更重要的是,本书关注疼痛对我们生活的影响,以及我们如何有效地应对它。疼痛不仅仅是生理上的折磨,它也可能带来心理上的压力、情绪的波动,甚至影响到我们的社交活动和工作效率。因此,理解疼痛的心理维度至关重要。我们将探讨疼痛与焦虑、抑郁、恐惧等情绪之间的关系,以及如何通过心理调适来减轻疼痛带来的负面影响。 《疼痛的迷宫》并非一本教您如何“忍受”疼痛的书,而是一本教您如何“理解”和“管理”疼痛的书。书中将介绍多种行之有效的疼痛管理策略,涵盖非药物疗法和药物疗法。在非药物疗法方面,我们将深入探讨物理疗法(如康复训练、手法治疗)、运动疗法(如瑜伽、普拉提、水中运动)、心理疗法(如认知行为疗法、正念疗法)、生活方式调整(如饮食、睡眠、压力管理)等,并提供具体的指导和建议。对于药物治疗,本书也会对常见的止痛药物、抗炎药物以及其他辅助药物进行介绍,并强调在专业医生指导下用药的重要性。 本书的一个重要特色是它将疼痛的应对视为一个多学科、个体化的过程。每一个人的疼痛体验都是独特的,因此,有效的疼痛管理也需要根据个体情况进行量身定制。我们将鼓励读者积极参与到自己的疼痛管理计划中,成为自己健康的积极管理者。书中会提供一些实用的工具和技巧,帮助您记录疼痛日记、评估疼痛程度、与医生有效沟通,从而找到最适合自己的治疗方案。 《疼痛的迷宫:理解与应对身体的求救信号》的目标是赋予读者知识和力量,让他们能够更清晰地理解身体发出的疼痛信号,更自信地应对疼痛带来的挑战,并最终重拾健康、积极的生活。无论您是正经历着某种疼痛困扰,还是希望对身体的疼痛机制有更深入的了解,这本书都将为您打开一扇通往理解与康复的大门。它旨在帮助您摆脱疼痛的迷宫,找到通往舒缓与自由的道路。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直对人体运动和感觉的奥秘充满好奇,也乐于阅读有关健康和医学的科普读物。当我偶然翻到《周围经卡压综合征》这本书时,它独特而引人注目的书名立刻吸引了我的目光。“周围神经”让我联想到我们四肢的各种感觉和运动的传导,“卡压”则暗示了某种程度的阻碍或限制。我非常期待这本书能够详细地解释,在我们的身体中,有哪些特定的解剖学结构,是周围神经容易受到挤压或摩擦的“瓶颈”。例如,当神经穿过骨骼的狭窄通道、肌腱的紧绷隧道,或者在关节活动时,是否会更容易出现“卡压”的情况?我希望书中能够深入浅出地剖析,这些“卡压”是如何发生的,以及当神经的功能受到影响时,会引发哪些具体的症状,比如麻木、刺痛、灼热感、肌肉无力,甚至是一种深层的、难以名状的不适。这本书能否也提供一些关于如何判断自己是否处于“卡压”风险中的实用指导,例如,通过观察某些特定的身体不适或活动后的反应?我更希望书中能够包含一些关于如何预防和缓解这些症状的建议,比如调整生活习惯、改善运动姿势,或者一些简单的自我放松技巧。

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我一直对人体的运作机制抱有浓厚的兴趣,特别是那些与我们的日常活动息息相关的生理过程。当我看到《周围经卡压综合征》这个书名时,它立刻勾起了我的好奇心。“周围神经”代表着我们感知世界和控制身体的精妙网络,而“卡压”这个词则暗示了这个网络中可能存在的“故障点”。我非常想知道,这本书会如何详细地阐述,在我们的身体内部,哪些部位是周围神经容易受到挤压或摩擦的“敏感区域”。例如,神经在穿越骨骼的狭窄通道、肌腱的紧密管道,或者在关节活动幅度较大的时候,是否会更容易出现“卡压”的情况?我希望书中能够深入浅出地解释,当周围神经被“卡压”时,它所传递的信号会发生怎样的变化,从而导致我们感受到诸如麻木、刺痛、灼热感,甚至是肌肉力量的减弱等不适。这本书是否会提供一些关于如何判断自己是否处于“卡压”风险之中的方法,例如,通过观察在特定动作或姿势下出现的症状?我也期待书中能提供一些关于如何预防和缓解这些状况的实用建议,例如,通过调整生活习惯、改善工作姿势,或者进行一些针对性的运动。

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我一直对如何保持身体的灵活性和健康感到好奇,也阅读了不少关于运动和康复的书籍。当我在书店里看到《周围经卡压综合征》这本书时,它独特的名字立刻吸引了我。我一直觉得,我们的身体是一个精密的机器,而神经系统则是其中至关重要的“电缆”,负责传递各种信息。而“卡压”这个词,则暗示了在这些“电缆”的路径上,可能存在着一些“障碍物”,导致信号传输不畅。我非常想知道,这本书会如何具体地阐述,在我们的四肢和躯干中,那些负责感觉和运动的周围神经,在哪些部位更容易受到压迫。例如,在手腕、肘部、肩部、臀部或者脚踝等区域,是否有一些特殊的解剖结构,会特别容易对经过的神经造成挤压?我希望能在这本书里找到关于这些“卡压点”的详细介绍,以及当神经被压迫时,它们所传递的信号会发生怎样的改变,从而引发我们感受到的疼痛、麻木、针刺感,甚至肌肉的无力。这本书能否也提供一些关于如何评估自己是否处于“卡压”风险之中的方法,或者在日常生活中,可以通过哪些简单的调整来避免神经受到不必要的压力?

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这本书的封面设计很有趣,采用了深邃的蓝色背景,点缀着一些抽象的银色线条,仿佛是神经在人体内蜿蜒穿梭的艺术化表达。我一直对人体奥秘充满好奇,尤其是那些我们看不见的、却又至关重要的生理机制。读到这本书的名字,立刻勾起了我的兴趣。我之前对“卡压综合征”这个词语并不熟悉,但“周围神经”立刻让我联想到我们身体四肢的各种感觉和运动。我设想这本书会详细介绍那些隐藏在我们皮肤之下,负责传递信号、控制肌肉的精妙网络,以及当这个网络中的某个节点出现问题时,可能引发的各种不适和疼痛。我期待能在这里找到关于这些神经如何在复杂的身体结构中穿行,又如何在某些特殊部位(比如狭窄的通道或骨骼的缝隙)容易受到挤压或摩擦的解释。同时,我也很好奇,作者会如何用通俗易懂的语言,将如此复杂的解剖学和生理学知识传递给像我这样的普通读者。我希望书中能包含一些生动的案例,让我能够理解,那些不期而遇的麻木、刺痛或无力感,究竟是由怎样的生理过程造成的。这本书不仅仅是一个医学科普读物,在我看来,它更像是一扇窗户,让我得以窥见人体内部运作的精巧与脆弱,也可能帮助我更好地理解和应对生活中可能遇到的健康挑战。

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我对人体内部的运作机制一直抱有浓厚的兴趣,特别是那些我们日常生活中虽不常察觉,却对身体功能至关重要的部分。当我偶然看到《周围经卡压综合征》这个书名时,它所传达的“被限制”和“神经”的概念立刻引起了我的好奇心。我设想这本书会像一位细致的向导,带领读者走进我们身体内部错综复杂的神经网络。我很好奇,为何那些细微的神经纤维,在特定的解剖结构中,会变得如此容易受到“卡压”。书中是否会详细描述神经在人体内的行走路径,以及在哪些关节、肌腱或韧带的交汇处,它们更容易被挤压或摩擦?我尤其期待了解,当神经受到卡压时,它所扮演的功能角色会受到怎样的影响,从而导致我们感受到麻木、刺痛、灼热,甚至肌肉力量的减弱。这本书能否解释,像腕管综合征、肘管综合征或梨状肌综合征这类听起来颇为专业的词汇,其背后究竟是怎样的神经受压机制?我希望书中能提供一些具体的例子,让我能够将书中的知识与自己或身边人可能经历过的身体不适联系起来,从而更深刻地理解“卡压”对我们身体的影响。

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我一直以来都对如何保持身体健康和活力非常关注,也阅读了不少关于运动、营养和心理健康的书籍。然而,对于一些具体到神经系统运作的书籍,我的涉猎并不算广泛。当我看到《周围经卡压综合征》这个书名时,我感到非常新奇,因为“卡压”这个词语暗示了一种限制或阻碍,而“周围神经”则让我联想到我们四肢末梢的那些精细的传导通路。我脑海中立刻浮现出一些常见的身体不适,比如手臂发麻、手指僵硬,或者脚部抽筋等,我猜想这些可能都与周围神经的正常功能受到某种程度的干扰有关。我希望这本书能够深入浅出地剖析导致这些不适的根源,可能会涉及哪些具体的解剖结构,例如肌腱、韧带、骨骼或者其他软组织,是如何可能在不经意间对经过其中的神经造成压迫的。我尤其期待书中能详细描述这种“卡压”发生时的具体力学原理,比如运动姿势不当、长时间重复性动作、甚至是某些外伤,是如何改变了神经周围的生理环境,从而引发疼痛、麻木、无力等症状。这本书如果能提供一些关于如何预防这类情况发生的实用建议,那就更好了,比如哪些日常习惯需要调整,或者哪些锻炼方式有助于保持神经的畅通无阻。

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我对人体的生理结构和功能一直有着浓厚的兴趣,尤其喜欢探究那些隐藏在表象之下的复杂机制。当我看到《周围经卡压综合征》这个书名时,我立刻被它所吸引。这个书名巧妙地结合了“周围神经”这个医学概念和“卡压”这个形象化的描述,让我对书中可能涵盖的内容产生了极大的期待。我设想这本书会像一幅精细的地图,描绘出我们身体里纵横交错的周围神经网络,并重点标注出那些容易发生“卡压”的关键区域。我很好奇,书中会如何解释,为何在某些特定的解剖位置,神经会比其他地方更容易受到压迫。是由于狭窄的骨性通道,还是周围软组织的增生或移位?我希望书中能够详细介绍,当神经受到卡压时,它所负责传递的触觉、痛觉、温度觉以及运动指令会受到怎样的干扰,从而引发一系列令人困扰的症状。例如,手臂的麻木、手指的僵硬、腿部的酸痛,甚至是行走时的无力感,是否都可能源于周围神经的“卡压”。此外,我也期待书中能提供一些关于如何识别这些“卡压”状况的线索,以及在日常生活中,有哪些方法可以帮助我们保护周围神经,避免它们受到不必要的压力。

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作为一名对生活品质有较高追求的读者,我总是在寻找能够帮助我更好地理解身体、改善生活方式的知识。读到《周围经卡压综合征》这个书名,我immediately就被吸引了。我之前对“卡压”这个词的理解多局限于物理上的挤压,而与“周围神经”联系起来,则引发了我对身体内部更深层次的探索欲望。我设想这本书会带领我走进一个奇妙的微观世界,在那里,无数的神经纤维如同精密的电缆,负责将大脑的指令传达到身体的每一个角落,并将感官信息传递回大脑。而“卡压”则像是这些精密线路中出现了一个故障点,导致信号传输受阻。我非常期待书中能够详细阐述,当周围神经受到卡压时,具体会表现出哪些生理上的变化,以及这些变化是如何在我们身体的特定部位引起不适的。我猜测书中可能会涉及一些具体的解剖学知识,比如神经在穿越肌腱隧道、骨性沟槽或者韧带时,有哪些容易受到压迫的“狭窄路段”。更重要的是,我希望这本书能提供一些实用的解决方案,例如,对于那些因为长时间伏案工作而出现手部麻木的读者,书中会提供哪些缓解或治疗的建议。我希望能够在这本书中找到关于如何识别早期症状、如何通过调整生活习惯来预防,以及在症状出现时,有哪些非侵入性的应对方法。

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我一直对人体的奥秘感到着迷,也喜欢阅读关于健康和生理学的书籍,以更好地理解自己和改善生活方式。当我看到《周围经卡压综合征》这本书名时,它立刻吸引了我。我立刻联想到,我们的身体就像一个精密的管道系统,而周围神经就是其中传递信息和控制运动的“电线”。“卡压”这个词,则形象地描绘了这些“电线”在某些地方可能遇到的“挤压”情况。我非常想知道,这本书会如何详细地解释,在我们的四肢和躯干中,哪些特定的解剖结构,例如骨骼、肌腱、韧带,或者其他软组织,会在某些情况下对经过的周围神经造成压迫。我希望书中能够深入浅出地剖析,这些“卡压”是如何发生的,以及当神经受到压迫时,它所负责传递的感觉信息和运动指令会发生怎样的变化,从而引起我们日常生活中可能遇到的麻木、刺痛、灼热感,甚至是肌肉力量的减弱。这本书能否也提供一些关于如何识别这些“卡压”状况的线索,比如在进行某些特定活动时出现的身体不适?我也期待书中能够包含一些关于如何预防和缓解这些症状的实用建议,例如,通过调整生活习惯、改善工作姿势,或者进行一些有针对性的运动。

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我对如何维持身体的良好状态一直非常关注,也经常阅读有关运动、康复和健康管理的书籍。当我看到《周围经卡压综合征》这本书时,它所传达的“被压迫”和“神经”的概念立刻引起了我的兴趣。我设想这本书会像一位细致的解剖学家,带领读者走进我们身体内部错综复杂的神经网络,并重点揭示那些容易发生“卡压”的“危险区域”。我很好奇,究竟是哪些身体结构,比如骨骼、肌腱、韧带,或者其他软组织,会在特定的情况下,对经过的周围神经产生压迫?书中是否会详细介绍,当神经受到这种“卡压”时,它所负责传递的信号会发生怎样的改变,从而导致我们感受到麻木、刺痛、灼热,甚至是肌肉力量的减弱。我特别希望能了解,一些生活中常见的身体不适,比如手部发麻、手指僵硬、脚部酸胀,是否都与周围神经的“卡压”有关。这本书能否也提供一些关于如何识别这些“卡压”情况的初步方法,以及在日常生活中,有哪些可以采取的措施来保护我们的周围神经,避免它们受到不必要的压力。

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