杰出青少年应具备的14种生存本领

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出版者:九州出版社
作者:昌沐
出品人:
页数:193
译者:
出版时间:2005-2
价格:25.0
装帧:平装
isbn号码:9787801952776
丛书系列:
图书标签:
  • 青少年
  • 生存技能
  • 自我成长
  • 品格培养
  • 教育
  • 心理学
  • 学习方法
  • 人际交往
  • 成功学
  • 励志
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具体描述

人生最大的课题——生存

人生最难的课题——优质生存

人生最最重要的本领——生存本领

学会做自己生活的领航人,有目标,有行动,有原则,造就成功的你!

《卓越少年养成手册:14种核心竞争力指南》 在这瞬息万变的时代,如何引导青少年成长为具备独立思考、适应变化、勇于创造的未来栋梁,是每一位家长和教育者都面临的挑战。本书并非一本枯燥的说教指南,而是一份集智慧、实践与启发于一体的行动蓝图,旨在为青少年量身打造一套能够应对未来复杂世界的必备生存技能。 本书的独特之处在于,它深入剖析了现代社会对青少年成长的具体需求,并将这些需求转化为14项清晰、可操作的“核心竞争力”。这14项能力涵盖了从个人成长、人际交往到社会适应的各个维度,确保青少年在学习知识的同时,也能获得塑造品格、提升情商、发展潜能的关键工具。 第一部分:思维与认知升级 深度学习与批判性思维: 在信息爆炸的时代,辨别真伪、独立判断的能力至关重要。本书将引导青少年掌握有效的学习方法,学会提问、分析、评估信息来源,不再被动接受,而是主动构建自己的认知体系。我们将探讨如何区分事实与观点,如何识别逻辑谬误,以及如何将所学知识融会贯通,解决实际问题。 解决问题的能力与创新思维: 面对层出不穷的挑战,僵化的思维模式只会束缚发展。本书将教授青少年如何清晰地界定问题,拆解复杂难题,并鼓励他们跳出固有框架,尝试多元化的解决方案。通过案例分析和实践练习,青少年将学会拥抱不确定性,将困难视为机遇,用创造性的方法找到突破口。 情绪管理与自我认知: 理解并调控自身情绪是通往成熟的必经之路。本书将深入探讨情绪的根源,帮助青少年认识自己的情绪模式,学习积极的应对策略,如正念练习、情绪表达等。同时,也将引导他们进行深入的自我探索,认识自己的优点、缺点、兴趣和价值观,建立健康的自我认同感。 第二部分:人际与沟通艺术 有效沟通与倾听技巧: 良好的人际关系建立在顺畅的沟通之上。本书将教授青少年如何清晰、准确地表达自己的想法,如何运用非语言信号增强沟通效果。更重要的是,将强调积极倾听的重要性,教会他们如何真正理解他人的观点和感受,建立互信互谅的沟通桥梁。 团队协作与合作精神: 在集体环境中,个人的力量是有限的,而团队的力量却是无穷的。本书将深入阐述团队合作的意义,以及如何在团队中扮演好自己的角色。从目标设定、任务分配到冲突解决,青少年将学会如何有效地与他人协作,共同达成目标,并理解合作带来的协同效应。 同理心与换位思考: 能够站在他人的角度思考问题,是建立深刻人际关系的关键。本书将通过生动的例子和互动练习,培养青少年的同理心,让他们学会理解他人的情感和需求,从而更有效地与不同背景的人相处,化解误会,增进理解。 第三部分:适应与成长动力 适应变化与韧性培养: 生活充满变数,能够灵活适应变化并从中恢复是生存的关键。本书将引导青少年认识到变化的必然性,并教授他们如何培养心理韧性。从接受挫折、调整心态,到从失败中汲取教训,青少年将学会成为一个“打不倒”的成长者。 时间管理与目标设定: 掌握时间就是掌握自己的人生。本书将为青少年提供科学有效的时间管理工具和方法,帮助他们合理规划学习、生活和娱乐。同时,也将引导他们学会设定 SMART(具体、可衡量、可达成、相关、有时限)目标,并制定可行的行动计划,逐步实现梦想。 抗压能力与压力疏导: 青春期是压力增长的关键时期。本书将帮助青少年识别压力的来源,并提供多种有效的压力疏导方法,如运动、冥想、兴趣爱好等。通过学习如何积极应对压力,青少年将能够保持身心健康,以更饱满的热情投入到生活和学习中。 第四部分:行动与实践智慧 独立生活技能与自我照顾: 从日常起居到个人健康,掌握基本的独立生活技能是青少年迈向成熟的重要标志。本书将涵盖衣食住行、个人卫生、健康饮食、安全意识等实用知识,帮助青少年建立健康的生活习惯,照顾好自己。 财商启蒙与理性消费: 理解金钱的价值,学会理性消费和储蓄,是青少年未来财务独立的基础。本书将用通俗易懂的方式,介绍基本的财商概念,如预算、储蓄、投资等,引导青少年树立正确的金钱观,为未来的财务规划打下基础。 信息素养与数字安全: 在数字时代,掌握信息检索、评估和安全使用的能力至关重要。本书将教授青少年如何有效地利用网络资源进行学习和研究,同时强调保护个人隐私和警惕网络风险的重要性,成为一个负责任的数字公民。 终身学习的习惯与探索精神: 学习永无止境,保持好奇心和探索欲是不断进步的动力。本书将鼓励青少年将学习融入生活,培养对未知世界的好奇心,主动学习新知识、新技能,成为一个积极主动的终身学习者。 本书不仅仅提供理论知识,更注重实践性和启发性。每一章节都配有贴近青少年生活实际的案例分析、互动式练习和反思性问题,旨在帮助读者将所学内化为自身能力。我们相信,通过对这14种核心竞争力的系统学习和刻意练习,青少年将能够自信地迎接挑战,发挥潜能,塑造一个更加卓越和充实的人生。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我是一位刚刚步入职场的大学毕业生,虽然在学校学习了很多专业知识,但在实际工作中,我还是经常感到力不从心。很多时候,我发现自己缺乏一些“软技能”,比如如何有效地与同事沟通,如何处理人际关系,如何应对工作中的压力等等。在一次偶然的机会下,我朋友向我推荐了《杰出青少年应具备的14种生存本领》这本书,我当时心想,虽然我不是青少年了,但书名中的“生存本领”还是很有吸引力。读完之后,我发现这本书的内容对我这个刚步入社会的年轻人来说,同样具有极强的指导意义。书中关于“自我认知”和“目标设定”的章节,让我更加清楚地认识到自己的优势和劣势,也帮助我更明确了未来的职业发展方向。而“时间管理”和“抗压能力”的章节,更是为我应对高强度的工作节奏提供了切实可行的方法。我尤其欣赏作者在分析这些本领时,提出的“实践性”原则,即这些本领不是通过空谈就能获得的,而是需要在日常生活中不断地去实践、去磨练。这本书让我认识到,即使是离开了校园,学习的脚步也不能停止,而且学习的重点应该放在提升那些能够帮助我们在社会中更好地生存和发展的“本领”上。这本书的装帧设计也很有品位,拿在手里感觉很舒服,是值得反复阅读的好书。

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这本书的包装设计就足够吸引人,封面色彩鲜明,排版大气,散发着一种积极向上的力量。我作为一个对青少年教育比较关注的家长,在翻阅这本书之前,就对它的内容充满了期待。拿到手后,我迫不及待地翻开,首先映入眼帘的是作者序言,字里行间流露出对当下青少年成长环境的深刻洞察和对培养下一代能力的殷切希望。我特别喜欢作者在序言中提到的“生存本领”这个概念,它不仅仅是知识的积累,更是面对未来不确定性时的应对能力,是内心力量的锻造。我一直觉得,现在的孩子虽然物质条件优越,但往往缺乏一些最基本却又至关重要的生存技能,比如如何处理压力,如何与人有效沟通,如何独立思考,如何应对挫折等等。这本书的出现,恰好填补了这一认知上的空白。我仔细浏览了目录,看到涵盖的14项本领,感觉非常全面,从个人成长到社交互动,再到解决问题的能力,都有涉及。我尤其对“情绪管理”和“解决冲突”这两章感到好奇,因为在我看来,这是很多青少年在成长过程中面临的难题。希望这本书能给我一些切实可行的方法和指导,让我能够更好地引导我的孩子。这本书的装帧质量也很高,纸张厚实,印刷清晰,非常适合作为礼物赠送给有需要的家庭。

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我作为一个在教育行业工作多年的老师,深知培养下一代的能力的重要性,尤其是在这个快速变化的时代,传统的教育模式已经难以满足孩子未来发展的需求。因此,当我看到《杰出青少年应具备的14种生存本领》这本书时,我感到非常振奋。这本书的出现,恰恰填补了当前教育体系中对青少年“生存本领”培养的空白。作者在书中提出的14项本领,从“独立思考”到“情绪管理”,从“解决问题”到“团队协作”,都紧密联系着青少年在当下和未来的学习、生活和工作中的实际需求。我特别欣赏作者在论述“批判性思维”时,强调的是一种主动质疑和深度分析的能力,这对于帮助青少年抵制网络上的不良信息,形成独立判断能力至关重要。而“责任感”的培养,更是塑造一个有担当、有社会责任感公民的基础。我已经在课堂上向我的学生们推荐了这本书,希望他们能够从中受益。这本书的内容具有很强的操作性,不仅仅是理论的阐述,更包含了大量的实践建议和案例分析,这对于引导学生们进行自我提升非常有帮助。我相信,这本书会成为所有关注青少年成长、渴望培养优秀下一代的家长和教育工作者的案头必备。

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作为一名长期关注青少年心理健康和成长发展的研究者,我一直致力于寻找能够系统性地帮助青少年提升自我价值感和应对挑战的书籍。当我第一次接触到《杰出青少年应具备的14种生存本领》这本书时,我就被它的独特视角所吸引。这本书的切入点非常新颖,它没有局限于传统的学业指导,而是将目光投向了更深层次的、关乎个人长期发展的“生存本领”。作者在书中提出的14项能力,涵盖了从认知、情感、社交到实践的多个维度,我认为这是非常全面且具有前瞻性的。例如,书中关于“批判性思维”的论述,在信息爆炸的时代显得尤为重要,能够帮助青少年辨别真伪,独立思考,不被轻易误导。而“抗压能力”的培养,更是当前社会环境下青少年普遍面临的挑战,如何有效地管理压力,保持积极心态,是他们健康成长的关键。我特别欣赏作者在论述这些本领时,不仅仅是罗列概念,而是深入分析了这些本领对青少年未来发展的实际意义,以及如何在日常生活中进行锻炼和提升。我期待这本书能够为我的研究提供新的视角和素材,同时也希望它能被更多的青少年和教育工作者所认识和学习。这本书的排版设计也十分精良,阅读起来非常舒适,这一点也很重要,毕竟好的阅读体验是吸引读者深入探究内容的基础。

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我一直认为,一个孩子能否在未来的社会中立足,不仅仅取决于他有多高的智商,更取决于他有没有足够强大的内心和实用的技能。《杰出青少年应具备的14种生存本领》这本书,恰恰满足了我的这一期待。我是一个全职妈妈,我的孩子正处于小学高年级,这个阶段的孩子开始有自己的想法,也开始面临更多的社交挑战和学习压力。我一直在思考,除了帮助他学好课本知识,我还能为他做些什么?这本书就像及时雨一样,它提供的14项本领,几乎涵盖了我脑海中所有关于“成长”的关键词。我尤其喜欢书中对“解决问题的能力”的阐述,作者强调的不是给孩子答案,而是教会孩子如何找到答案,这是一个多么重要的思维转变!我之前也看过一些关于青少年成长的书籍,但很多都过于理论化,或者只针对某一方面。而这本书的优点在于,它是一个整体性的框架,帮助孩子构建一个完整的“生存能力图谱”。我非常看重书中提到的“自我管理”和“时间规划”,我相信这是帮助孩子养成良好学习习惯和生活习惯的基础。我迫不及待地想把这本书的内容应用到我的日常育儿实践中,希望能看到我的孩子因此变得更加独立、自信和有能力。这本书的封面也设计得很吸引人,色彩搭配很舒服,符合我们家对书籍的审美。

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我一直相信,真正的教育是帮助孩子成为一个有能力、有韧性、能够幸福生活的人。《杰出青少年应具备的14种生存本领》这本书,让我看到了实现这一目标的具体路径。我是一名小学老师,我发现很多孩子虽然聪明,但往往在面对挫折时容易气馁,在与人交往时容易产生误会。这本书所阐述的14项本领,正是解决这些问题的关键。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的章节,它教会孩子如何识别、表达和调节自己的情绪,这对于他们建立健康的心理非常重要。同样,“沟通技巧”的章节,也为孩子们提供了实用的方法,让他们能够更有效地表达自己的想法,也更能理解他人的需求。我还会将书中提到的“适应变化”的能力,融入到我的日常教学中,鼓励孩子们拥抱未知,勇于尝试。这本书的语言风格非常贴近孩子,使用的例子也都是他们生活中能够接触到的,所以孩子们的接受度会很高。我相信,通过阅读和实践这本书中的内容,我的学生们不仅能够提升自己的各项能力,更能培养出积极乐观的人生态度,为他们未来的成长打下坚实的基础。这本书的印刷质量也很不错,封面设计也很吸引人,我很愿意将它推荐给更多的家长和孩子们。

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说实话,我对市面上很多所谓的“成长励志”类书籍是持保留态度的,很多内容空洞,甚至有些观点脱离实际。但《杰出青少年应具备的14种生存本领》这本书,却给我带来了惊喜。我是一位高中生,平时课业压力很大,但也开始思考自己未来的发展方向,以及在这个社会上如何生存下去。我偶然间在图书馆发现了这本书,一开始只是抱着试试看的心态翻阅一下,但越看越觉得有道理。书中提到的很多能力,比如“情商管理”、“合作沟通”等等,都是我在学校和社会交往中常常会遇到的问题。我特别欣赏作者在分析这些能力时,不仅仅是告诉我们“应该怎么做”,而是深入剖析了“为什么”要这样做,以及这样做能够带来什么样的好处。这种由内而外的引导,比单纯的命令式教育更能让我接受。我尤其喜欢书中关于“逆商”的讨论,它让我明白,失败并不可怕,可怕的是不敢面对失败,不敢从中学习。这本书让我对“生存本领”有了更深刻的理解,它不仅仅是指技能,更是一种心态,一种面对未知和挑战的勇气。这本书的语言风格也很我喜欢,既有理论的深度,又不失年轻人易于接受的生动活泼。我感觉这本书不仅仅是提供知识,更是在启发思考,让我自己去探索,去发现。

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我是一名青少年心理咨询师,多年来,我接触了形形色色的青少年,也见证了他们在成长过程中所面临的各种挑战。在我看来,如今的社会环境对青少年提出了更高的要求,他们不仅需要学业上的成功,更需要具备强大的内心和应对生活的能力。《杰出青少年应具备的14种生存本领》这本书,正是一本能够系统性地帮助青少年提升这些能力的优秀读物。作者在书中提出的14项本领,几乎涵盖了青少年在成长过程中最需要培养的关键素质。我尤其欣赏书中关于“解决冲突”的章节,它为青少年提供了建设性的方法,让他们能够以成熟的态度处理人际关系中的矛盾,而不是选择逃避或对抗。同时,“自我激励”的章节,也帮助青少年建立起内在的驱动力,让他们能够克服困难,持续进步。这本书的论述方式非常专业且富有洞察力,但同时又避免了枯燥的理论说教,而是通过大量的案例分析和实践指导,让读者能够深刻理解并应用书中的内容。我一定会将这本书推荐给我的来访者,相信它能够为他们的成长提供宝贵的指引。这本书的编辑和排版也十分用心,阅读起来非常舒适,是一本值得反复品读的好书。

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我是在一个偶然的机会下,在书店的推荐区看到了这本书。当时我正为一个侄子的生日礼物发愁,他正值青春期,我希望送他一份有意义的书籍,能够陪伴他成长,而不是一堆随处可见的零食或玩具。当我看到《杰出青少年应具备的14种生存本领》这个书名时,我立刻被它吸引了。在我看来,“生存本领”这个词非常有力量,它暗示着一种能力,一种在复杂世界中安身立命的能力。现在的社会变化太快了,很多我们当年学到的知识和技能,可能已经不再适用。我觉得,培养孩子适应未来的能力,远比灌输一些僵化的知识更重要。这本书的作者在开篇就强调了这一点,他认为,与其让孩子成为书本的奴隶,不如让他们成为生活的主宰。我非常赞同这个观点。我粗略地翻看了几页,发现书中使用的语言通俗易懂,举例也非常贴近青少年的生活,不会让人觉得枯燥乏味。我尤其欣赏作者在论述某些本领时,引用了一些真实案例,这些案例让道理更加生动,也让读者更容易产生共鸣。我感觉这本书不只是写给青少年看的,更像是给家长的一本指南,帮助我们理解孩子,引导孩子。我计划在下周正式开始阅读,希望能从中汲取养分,用更科学、更有效的方式来指导我的侄子。

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作为一名长期关注青少年教育的教育学者,我一直在思考如何才能真正地帮助青少年在纷繁复杂的现代社会中找到自己的位置,并拥有持续发展的能力。《杰出青少年应具备的14种生存本领》这本书,可以说是对这一思考的绝佳回应。作者以宏观的视角,系统地梳理了青少年在成长过程中所必需的14种核心生存本领,这些本领不仅仅是书本知识的延伸,更是关乎个人品格塑造、社会适应能力和未来发展潜力的关键要素。我特别赞赏作者在书中对“信息素养”和“创新思维”的强调,这在数字化时代尤为重要,能够帮助青少年有效过滤信息,并具备解决未知问题的能力。此外,书中关于“金钱观”和“健康生活方式”的论述,也为青少年树立正确的人生观和价值观奠定了基础。我发现这本书的内容严谨而深入,但同时又通俗易懂,语言风格也很吸引人,能够激发青少年主动学习和思考的兴趣。我会在我的学术研究和教学实践中,广泛地引用和推广这本书的理念和内容,相信它能为提升我国青少年整体的综合素质做出重要贡献。这本书的封面设计也非常有艺术感,整体感觉十分专业且有深度,是一本值得深度阅读和研究的书籍。

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