《30分钟女人健康快车》对女性怎样开始锻炼，怎样坚持锻炼，怎样应用四步计划，怎样利用30分钟的时间以及怎样在繁忙的日程中安排锻炼时间等做了详尽的指导。《30分钟女人健康快车》由中国友谊出版公司出版。
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