具体描述
《人类口头与非物质文化遗产丛书》着重反映了文化遗产的基本面貌、表现形态、美学或工艺上的主要特点、历史，以及目前有供表性的主要传人，同时也简要介绍了当地政府为继承与保护这一文化遗产所做的工作和未来的计划。它不仅有助于读者认识与接近这些优秀的民族文化遗产，增强民族文化自豪感，而且必将激励当代人通过这些民族文化遗产的认识与保护，将中国的优秀文化传统与现代社会紧密结合起来，开创中华民族更为灿烂的未来前景。
少林功夫是中国武术文化最杰出的代表，是中国武术文化的象征。中国武术是中国古代人民在历代战争活动中，以生命为代价积累起来，以攻防格斗的人体动作为核心、以套路为基本单位、并在中国特定的文化环境中逐步形成的文化表现形式。因而，中国武术已经成为中国传统文化的重要组成部分，被视为中国的“国粹”，其中饱含着极其丰富的中国古代思想。
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用户评价
《少林功夫》这本书，对我这个对传统武术充满好奇的读者来说，简直是一份珍贵的礼物。它没有像许多武术书籍那样，只是简单地罗列招式，而是深入浅出地剖析了少林功夫的内在精髓和训练哲学。我尤其被书中关于“少林十八般兵器”的介绍所深深吸引。作者不仅仅是简单地展示了每种兵器的使用方法，更是深入挖掘了每种兵器背后的文化内涵和技术要领。我印象最深刻的是关于“长兵短打，短兵长用”的兵器运用哲学，它让我明白了兵器之间的相互克制与配合，以及如何在实战中灵活运用。书中还穿插了大量关于少林兵器的传说和历史故事，这些故事不仅增加了阅读的趣味性，更让我对这些古老兵器的实战价值有了更深的理解。我尝试着书中介绍的一些基础的兵器操练方法，虽然没有真正的兵器，但我能够通过模仿动作，感受到身体的协调性和对力量的控制力在逐渐增强。这本书让我明白，真正的兵器技艺，不仅仅是手中的武器，更是人与兵器之间默契的配合，以及对战场形势的精准判断。书中对“少林内功心法”的讲解，也让我看到了其“内外兼修”的特点，它不仅仅注重外在的招式，更强调内功的修炼，这一点非常符合我对武术的理解。我甚至开始尝试模仿一些简单的少林内功呼吸法，虽然动作幅度不大，但能明显感觉到身心的变化。
评分《少林功夫》这本书，对我来说，就像一本打开了武学新世界的钥匙。我之前对于少林功夫的印象，大多来自于武侠小说和影视剧，总觉得那是一种充满传奇色彩的技艺。然而，这本书以一种非常接地气的方式，向我展示了少林功夫的真实面貌——一种基于人体科学、哲学思想和长期实践的训练体系。书中对“少林拳击”的阐述，让我对其有了更深入的理解。作者不仅仅介绍了拳击的基本套路和发力技巧，还深入分析了拳击在实战中的运用，以及如何通过训练来提高拳击手的反应速度和力量。我印象最深的是关于“攻守兼备”的拳击理念，让我明白了在实战中，进攻和防守同样重要，需要相互配合，才能达到最佳的效果。书中还穿插了许多关于少林拳击的传说和故事，这些故事让原本可能枯燥的拳击理论变得生动有趣，也让我对少林拳击的历史和传承有了更深的认识。我尝试着书中介绍的一些基础的拳击练习，虽然动作不复杂，但在练习的过程中，我能感受到身体的协调性和力量的运用能力在逐渐提高。这本书让我明白，真正的拳击，不仅仅是技巧的堆砌，更是对身体潜能的挖掘和对对手的洞察。书中对“少林内功”的讲解，也让我看到了其“内外兼修”的特点，它不仅仅注重外在的招式，更强调内功的修炼，这一点非常符合我对武术的理解。我甚至开始尝试模仿一些简单的少林内功呼吸法，虽然动作幅度不大，但能明显感觉到身心的变化。
评分这本《少林功夫》真是让我大开眼界！我一直对中国传统武术情有独钟，而少林功夫更是其中的佼佼者。这本书让我看到了一个更加真实、更加立体、更加博大的少林功夫。我特别喜欢书中对“少林剑法”的详细阐述。作者不仅仅介绍了各种剑招的名称和动作要领，还深入分析了剑法的发力方式、身法配合、以及如何运用剑气。我印象最深的是关于“以逸待攻”的剑法理念，让我明白了在实战中，保持冷静和寻找最佳时机的重要性。书中还穿插了许多关于少林剑术的传说和故事，这些故事让原本可能枯燥的剑术理论变得生动有趣，也让我对少林剑法的历史和传承有了更深的认识。我尝试着书中介绍的一些基础的剑法练习，虽然动作不复杂，但在练习的过程中，我能感受到身体的柔韧性和协调性在逐渐提高。这本书让我明白，真正的剑术，不仅仅是手中的兵器，更是心中的信念和对力量的掌控。书中对“少林拳”的讲解，也让我看到了其“内外兼修”的特点，它不仅仅注重外在的招式，更强调内功的修炼，这一点非常符合我对武术的理解。我甚至开始尝试模仿一些简单的少林拳套路，虽然动作幅度不大，但能明显感觉到身心的变化。这本书让我有机会重新审视“功夫”二字，它不再仅仅是打斗的技巧，而是一种生活态度，一种修身养性的方式。
评分我不得不说，《少林功夫》这本书，彻底改变了我对传统武术的看法。一直以来，我对少林功夫的认知，大多停留在影视剧的片段，总觉得那是一种过于戏剧化的表演。但是，这本书却以一种极其严谨的态度，让我看到了少林功夫的另一面——一种科学、严谨、深邃的训练体系。书中对于“少林刀法”的讲解，令我叹为观止。作者不仅仅介绍了刀法的基本套路，还深入分析了刀法的发力技巧、身法配合、以及在不同情境下的运用。我特别喜欢书中关于“快刀”和“慢刀”的对比，让我明白了刀法并非只有一种速度，而是需要根据实际情况做出灵活的调整。而且，作者还提到了刀法的“以柔克刚”和“以静制动”，这一点让我觉得少林刀法不仅仅是进攻的利器，更是智慧的体现。我尝试着书中介绍的一些刀法基础练习，虽然没有真实的刀具，但我能够通过模仿动作，感受到力量在身体中的传递和运用。这本书让我意识到，任何一项技艺的精湛，都离不开科学的训练和刻苦的练习。书中对“少林枪法”的描述，更是让我看到了枪术的灵动和变化，枪的运用讲究“身法如燕，枪法如龙”，这一点让我觉得充满了诗意和力量。我甚至开始尝试模仿一些简单的枪法步法，虽然动作幅度不大，但能明显感觉到身体的协调性在提高。这本书不仅让我了解了少林功夫的技击之道，更让我领略了其中蕴含的哲学思想和人生智慧。
评分《少林功夫》这本书，我可以说是在一个充满好奇又略带怀疑的心情下开始阅读的。我之前接触过一些武术相关的书籍，但总觉得它们要么过于理论化，要么过于娱乐化，缺乏一种脚踏实地的感觉。然而，这本书却给了我一种截然不同的体验。作者在书中不仅仅是罗列招式，更是花了大量篇幅去探讨少林功夫的训练理念和方法论。我特别被书中关于“少林七十二艺”的介绍所吸引，这绝不是简单的技艺展示，而是涵盖了腿法、掌法、擒拿、器械等多个方面，而且每一种技艺的背后都有其独特的训练体系和哲学思考。作者在描述“点穴”这一门技艺时，不仅仅是讲解穴位和手法，更强调了练习者的内劲和精准度，以及在实战中如何运用，这一点让我觉得非常专业和细致。此外，书中还涉及了少林功夫在养生方面的应用，例如一些简单的舒展筋骨的功法，以及如何通过武术的练习来调节身体机能，这一点对于我这样平时缺乏运动的人来说，非常有吸引力。我尝试着书中介绍的几组练习动作，发现它们确实能够帮助我舒缓身体的僵硬，改善血液循环。我非常欣赏作者对于少林功夫的“循序渐进”的强调，他并没有鼓吹速成，而是告诉读者，任何一项技能的获得，都需要耐心和毅力。书中对于“千日练兵”的描述，让我深刻理解了什么是真正的持之以恒。这不仅仅是一本武术教材，更是一本人生的哲学书，它告诉我们，面对困难，我们应该如何去坚持，如何去超越。
评分这部《少林功夫》读起来真是让人大开眼界！我一直以为少林功夫就是电视里那些飞檐走壁、拳脚生风的表演，但这本书彻底颠覆了我的认知。它不仅仅是在展示动作，更深入地剖析了少林功夫背后的哲学思想和训练体系。我特别喜欢作者对“内练一口气，外练筋骨皮”的详细解读，让我明白了少林功夫并非单纯的肢体力量，而是气、形、意、神的完美结合。书中对呼吸吐纳的讲解，那种静心凝神的描述，我仿佛都能感受到一股暖流在体内流淌。还有关于禅宗与武术的渊源，以及少林僧人如何将日常修行融入到武术练习中，这一点更是让我惊叹。很多时候，我们看到的是表面的招式，但这本书却引导我们去探寻其深层的精神内核。比如，作者在描述“童子功”时，不仅仅是写其动作要领，更侧重于其对身心成长的积极影响，以及如何通过一套系统性的训练来塑造一个人的品格和意志。我一直在思考，我们现代社会的生活节奏如此之快，很多人都面临着压力和焦虑，而少林功夫所倡导的那种沉静、专注、持之以恒的精神，对于我们来说，或许比任何高深的武技都更为重要。这本书让我有机会重新审视“功夫”二字，它不再仅仅是打斗的技巧，而是一种生活态度，一种修身养性的方式。我甚至开始尝试书中一些简单的呼吸法和基础的桩功，虽然效果可能不如书中描述的僧人们那样神奇，但确实能感受到身心的变化，疲惫感减轻了不少，思维也变得更加清晰。书中的一些案例分析，比如某个名不见经传的小和尚如何通过勤奋刻苦和对武学的透彻理解，最终成为一代宗师的故事，更是充满了励志色彩，让人热血沸腾。这不仅仅是一本关于武术的书，更是一本关于如何成为更好自己的指南。
评分翻开《少林功夫》这本书，就好像推开了一扇通往神秘武林的大门。我一直对中国传统文化中的武术抱有浓厚的兴趣，而少林功夫无疑是其中最具代表性的一支。这本书并没有让我失望，它以一种非常细腻和写实的方式，展现了少林功夫的博大精深。我尤其着迷于书中对少林拳法基本功的讲解，比如马步、弓步、虚步这些看似简单的动作，在书中却被赋予了深刻的含义，不仅仅是为了站稳，更是为了蓄力、发力，以及保持身体的平衡与协调。作者对于每一个动作的分解都非常到位，配以清晰的图解，让我能够在家中自行模仿练习。让我感到惊喜的是，书中并没有回避少林功夫的艰苦训练，反而详细描述了僧人们是如何在艰苦的环境下，日复一日年复一年地磨练技艺。那些关于“铁砂掌”、“金钟罩”的训练过程，虽然听起来有些令人望而生畏，但作者的描述却充满了对这些训练的敬意，以及对练习者坚韧意志的赞美。我从中看到了少林功夫不仅仅是外在的力量，更是内在的毅力。书中还穿梭叙述了一些关于少林寺历史和传说中的人物，这些故事让原本可能枯燥的武术理论变得生动有趣，也让我对少林功夫的起源和发展有了更深入的了解。我特别喜欢关于达摩祖师的段落，虽然很多是传说，但却勾勒出了少林功夫的精神图腾。这本书给我最大的启示是，真正的强大并非来自于对别人的压制，而是来自于对自身的超越。少林功夫的训练，说到底是对自身极限的挑战，是对身心弱点的克服。我尝试着书中介绍的一些基础练习，虽然过程很累，但每次完成都会有一种成就感，感觉自己的身体变得更加扎实，精神也更加集中。这是一本让我愿意反复阅读，从中汲取力量的书。
评分这本书《少林功夫》带给我的震撼，远不止于那些拳脚功夫的精妙。我一直对少林功夫抱有一种神秘的敬畏感，总觉得那是一种与凡俗世界隔绝的绝技。然而，当我深入阅读这本书时，我发现少林功夫并非高不可攀，而是蕴含着深刻的生活智慧和人体科学。作者在书中对“少林棍法”的解析，让我看到了棍术的多种变化和运用，不仅仅是简单的挥砍，还包括了防守、缠绕、拨打等多种技巧，而且作者还特别强调了棍法的“人棍合一”，这一点让我印象深刻。我发现，很多时候我们只看到了表面的招式，却忽略了背后蕴含的力学原理和身体协调性。书中关于“少林罗汉拳”的介绍，也让我看到了其朴实无华却威力无穷的特点，它没有花哨的动作，却注重实战中的有效性，这一点非常符合我对于实用武术的认知。我尝试着书中介绍的一些基础的罗汉拳套路，虽然动作不复杂，但在练习的过程中，我能感受到身体的协调性在逐渐提高，力量也变得更加集中。让我尤为感动的是，书中也提及了少林功夫在强身健体、延年益寿方面的作用。作者详细介绍了少林僧人如何通过一套科学的训练体系，保持身体的健康和活力，这一点让我觉得少林功夫并非只是一种攻击性的武术，更是一种生活方式。我开始尝试书中介绍的一些呼吸吐纳的方法，感觉身心都得到了放松，精神也更加饱满。这本书让我明白，真正的功夫，源于对身体的深刻理解，源于对自然的和谐尊重，源于对内心的不断修行。
评分当我捧起《少林功夫》这本书时，心中充满了对神秘东方武学的憧憬。我一直认为，少林功夫代表着力量、神秘和一种超越凡俗的精神。然而，这本书以一种近乎严谨的学术态度，为我揭开了少林功夫的神秘面纱，展现了其背后科学、系统、且充满智慧的训练体系。书中对“少林擒拿”的阐述，让我对这项技艺有了全新的认识。作者不仅仅介绍了各种擒拿的手法和要领，还深入分析了擒拿的技术原理，以及如何运用人体的关节和力量进行制服。我印象特别深刻的是关于“借力打力”的擒拿理念，让我明白了在实战中，如何巧妙地运用对方的力量来达到制胜的目的。书中还穿插了许多关于少林擒拿术在实战中的应用案例，这些案例让原本可能枯燥的擒拿理论变得生动有趣，也让我对少林擒拿术的实用性有了更深的认识。我尝试着书中介绍的一些基础的擒拿练习，虽然动作不复杂，但在练习的过程中，我能感受到身体的协调性和对力量的运用能力在逐渐提高。这本书让我明白，真正的擒拿术，不仅仅是技巧的叠加，更是对人体力学和心理的深刻理解。书中对“少林腿法”的讲解，也让我看到了其“以腿为先”的特点，它不仅仅注重腿部的力量和速度，更强调腿法的变化多端和攻击的突然性，这一点非常符合我对实用武术的理解。我甚至开始尝试模仿一些简单的少林腿法套路，虽然动作幅度不大，但能明显感觉到身心的变化。
评分我一直对中国传统文化中的武术抱有极大的兴趣，而少林功夫，更是其中我最为着迷的部分。这本书《少林功夫》，就像一本集大成者，将少林功夫的精髓以一种非常清晰、系统的方式呈现给我。我尤其被书中对“少林散打”的讲解所吸引。作者不仅仅介绍了散打的基本套路和战术，还深入分析了散打在实战中的运用，以及如何通过训练来提高散打选手的体能和技巧。我印象最深的是关于“以巧破力”的散打理念，让我明白了在实战中，智慧和技巧往往比单纯的力量更为重要。书中还穿插了许多关于少林散打的传说和故事，这些故事让原本可能枯燥的散打理论变得生动有趣，也让我对少林散打的历史和传承有了更深的认识。我尝试着书中介绍的一些基础的散打练习，虽然动作不复杂，但在练习的过程中，我能感受到身体的协调性和对力量的运用能力在逐渐提高。这本书让我明白，真正的散打，不仅仅是招式的比拼，更是策略的运用和对对手的洞察。书中对“少林轻功”的讲解，也让我看到了其“身法迅捷”的特点，它不仅仅注重腿部的力量和速度，更强调身法的变化多端和攻击的突然性，这一点非常符合我对实用武术的理解。我甚至开始尝试模仿一些简单的少林轻功步法，虽然动作幅度不大，但能明显感觉到身心的变化。
评分很偶然在图书馆看到的，借来看看。。
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