職業枯竭 在線電子書 圖書標籤: 書
發表於2024-12-26
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《職業枯竭:什麼毀我瞭我的工作》七大對策幫你走齣職業和人生睏惑!職業枯竭,也稱職業衰竭、工作倦怠,是指在工作重壓下的一種身心俱疲的狀態,錶現為:身體疲勞、情緒低落、熱情下降、創造力衰竭、價值感降低、人性化淡漠等。中國現在已經進入職業枯竭的高發期!在職業枯竭逐漸成為“流行病”的今天,大多數人對它還缺乏必要的瞭解,也缺乏應對能力。現代人産生工作倦怠的時間越來越短,有的甚至工作8個月就開始對工作厭倦,而工作一年以上的白領人士有高於40%的人想跳槽。
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