具体描述
《我怎样讨人喜欢》著者是美国加州山谷辅导中心的董事之一，长期从事心理辅导，《我怎样讨人喜欢》自1979年出版以来已在全国发行逾百万册，影响广泛。著者通过大量的案例，结合心理学的知识，讲述了如何与人相处，加深友谊的五种方法，培养亲密友谊的五大指南，怎样挽救衰退中的友谊。谈话式的写作风格，可以轻松阅读，在愉悦中获得讨人喜欢的方法。
如何与人打交道并取得对方的好感，这不是生来就会的，也不是在失败中就能自明的。它确实包含着一些“学问”。一个人的人生是否成功，有50%的因素取决于他的人际关系是否好。怎样与人打交道是需要学习的。《我怎样讨人喜欢》著者是美国加州山谷辅导中心的董事之一，长期从事心理辅导，《我怎样讨人喜欢》自1979年出版以来已在全国发行逾百万册，影响广泛。著者通过大量的案例，结合心理学的知识，讲述了如何与人相处，加深友谊的五种方法，培养亲密友谊的五大指南，怎样挽救衰退中的友谊。谈话式的写作风格，可以轻松阅读，在愉悦中获得讨人喜欢的方法。
作者简介
目录信息
题献辞
第一部 加深友谊的五种方法
第一章 友谊的丰硕报酬
第二章 为什么有些人总不缺乏朋友
第三章 自我显露的艺术
第四章 怎样表达温情
第五章 爱是你所做的事
第六章 忽略这点，你的朋友便将弃你而去
第二部 培养亲密友情的五大指南
第七章 愉快的抚触
第八章 称许的艺术<br
· · · · · · (收起)
读后感
偶然之间看到。以前类似的书看过好多。比如卡耐基的，拿破仑.希尔的⋯⋯ 可是这本书传递的东西都很朴实，很贴近我们的生活。它所讲述的道理是我们从心里自然流出来同感。没有口号式宣传，不需要强行改变自己，没有太大的震颤，就是那么谈谈的，自自然然的，让我们思考，让...
评分偶然之间看到。以前类似的书看过好多。比如卡耐基的，拿破仑.希尔的⋯⋯ 可是这本书传递的东西都很朴实，很贴近我们的生活。它所讲述的道理是我们从心里自然流出来同感。没有口号式宣传，不需要强行改变自己，没有太大的震颤，就是那么谈谈的，自自然然的，让我们思考，让...
评分偶然之间看到。以前类似的书看过好多。比如卡耐基的，拿破仑.希尔的⋯⋯ 可是这本书传递的东西都很朴实，很贴近我们的生活。它所讲述的道理是我们从心里自然流出来同感。没有口号式宣传，不需要强行改变自己，没有太大的震颤，就是那么谈谈的，自自然然的，让我们思考，让...
评分偶然之间看到。以前类似的书看过好多。比如卡耐基的，拿破仑.希尔的⋯⋯ 可是这本书传递的东西都很朴实，很贴近我们的生活。它所讲述的道理是我们从心里自然流出来同感。没有口号式宣传，不需要强行改变自己，没有太大的震颤，就是那么谈谈的，自自然然的，让我们思考，让...
评分偶然之间看到。以前类似的书看过好多。比如卡耐基的，拿破仑.希尔的⋯⋯ 可是这本书传递的东西都很朴实，很贴近我们的生活。它所讲述的道理是我们从心里自然流出来同感。没有口号式宣传，不需要强行改变自己，没有太大的震颤，就是那么谈谈的，自自然然的，让我们思考，让...
用户评价
这本书的封面设计简直是点睛之笔，那种带着微微的复古感和手写体的标题，一下子就将我拉入了一种温暖而充满期待的氛围中。我一直以为，所谓“讨人喜欢”无非就是那些老生常谈的套路，比如微笑、赞美、附和，但这本书显然在更深层次挖掘了人际交往的本质。它没有急于给出标准答案，反而更像是一位经验丰富的长者，坐在你对面，用一种极其平和却又充满洞察力的语气，引导你去审视自己的内心。我特别欣赏作者在论述“真诚的界限”那一章的写法，它没有陷入“要么完全做自己，要么完全迎合他人”的二元对立，而是巧妙地用一系列生活中的小场景，阐释了如何在保持个性的同时，展现出对他人的尊重与理解。例如，书中分析了在不同文化背景下，一个看似无心的肢体语言可能引发的巨大误解，这对我这个经常出差的人来说，简直是及时雨。读完第一部分，我最大的感受不是学会了多少技巧，而是开始真正地关注“我是如何被他人感受到的”，这种由外向内的反思，远比单纯学习社交脚本要有效得多。整本书的文字密度适中，阅读起来毫不费力，但后劲十足，每读完一个小节，我都忍不住合上书本，在脑海里重新播放一遍刚才读到的情景，琢磨自己的应对方式。
评分这本书的排版和用词有一种独特的韵味，读起来让人感觉心神宁静，仿佛在进行一次长期的自我疗愈。它的核心理念似乎在于“内在稳定胜于外在迎合”。它并不鼓励读者为了讨好他人而刻意去模仿某些“成功人士”的说话方式，反而花了很多笔墨去探讨如何构建强大的“自我价值感”。作者认为，当你真正相信自己的价值时，你对外界评价的依赖度就会自然降低，你的言行也会因此变得更具吸引力，因为那是一种毫不费力的自信。书中有一个章节专门讲授“拒绝的艺术”，但这里的拒绝不是生硬地竖起屏障，而是一种温柔的“设定边界”。作者建议使用“是的，但是”的句式来表达拒绝，既肯定了对方的需求，又清晰地表达了自己的立场。这种处理方式非常高明，既维护了关系，又保护了自己，实现了双赢。这本书没有承诺让你成为人群中最耀眼的那一个，它承诺的是让你成为一个“内心丰盈、不易被动摇”的人。对我而言，这是一次关于如何与自己和解，并在此基础上与他人建立健康连接的宝贵旅程。
评分我是在一个极其偶然的情况下翻到这本书的，当时我正处于一个社交低谷期，总觉得自己的表达总是差那么一点火候，说出去的话要么太尖锐，要么太平淡，总之难以引起共鸣。这本书的结构安排非常巧妙，它不像市面上许多成功学书籍那样堆砌理论，而是大量引用了心理学和神经科学的研究成果，用非常理性的方式去解构那些看似玄妙的“魅力”和“亲和力”。最让我印象深刻的是关于“倾听的艺术”那一章，作者不仅仅停留在“看着对方的眼睛”这种表层建议上，而是深入探讨了大脑中处理同理心和情感反馈的机制。他用一个比喻来形容无效倾听者：他们的大脑就像一个不断准备插话的录音机，而不是一个接收信号的天线。这个比喻非常形象，让我一下子明白了为什么我过去总是显得心不在焉。这本书的行文风格非常冷静，带着一种近乎科学研究的严谨性，但又不失人文关怀。它没有指责读者的不足，而是提供了一套升级自我认知的工具包。我开始尝试书中提到的“延迟回应”技巧，即在接收到一个信息后，给自己两秒钟的缓冲时间再去组织语言，结果发现我的回答立刻变得更有条理，也更少带有情绪化的冲动。这本书对于那些追求深度沟通、而非肤浅交际的人来说，价值无可估量。
评分说实话，我对这类题材的书一向抱持着怀疑态度，总觉得它们要么是贩卖焦虑，要么就是提供一些空洞无物的鸡汤。然而，这本读起来完全不一样。它的基调是务实且略带反叛精神的。作者似乎在挑战传统观念中对“讨人喜欢”的定义，他反复强调，真正的目标不是取悦所有人，而是建立高质量、高频率的连接。书中有很大篇幅是关于如何处理“被拒绝”的心理建设。在我的过往经历中，拒绝往往被视为是社交失败的铁证，这导致我常常因为害怕被拒绝而选择自我设限。但作者以一种近乎哲学的视角去解构拒绝——他认为拒绝往往是“不匹配”的表现，而不是“价值否定”。这种观点极大地缓解了我的焦虑感。阅读过程中，我甚至在一些章节看到了作者自己年轻时遭遇的窘境，那些坦诚的自曝，让这本书的权威性不再高高在上，而是充满了人情味和可信度。它不是教你如何成为一个完美的人，而是教你如何带着自己的“不完美”优雅地与世界共处。如果你是一个对人际关系有深刻反思，并且厌倦了那些肤浅“社交秘籍”的人，这本书绝对值得你花时间细细品味。
评分我是在朋友的强烈推荐下购入这本书的，起初只是抱着“试一试”的心态，没想到它彻底改变了我对“社交能量”的理解。这本书最出彩的地方在于它对“非语言信息”的深度剖析。作者用了很多篇幅去讨论“气场”的构建，但不是用那些模糊不清的形容词，而是通过对呼吸频率、微表情的肌肉控制、以及眼神接触的持久度进行量化分析。比如，书中详细描述了如何通过调整呼吸节奏来稳定心率，从而在紧张的会议中保持镇定自若的状态，这种具体到生理层面的指导，是其他同类书籍难以企及的。我特别喜欢它对“能量交换”的论述，作者认为每一次互动都是一次能量的输入与输出，关键在于如何管理自己的“能量库存”，避免在无效社交中被过度消耗。读完后，我开始有意识地去观察周围的人，那些真正受欢迎的人，他们并不是说得最多的人，而是那些似乎总能让周围气氛变得更舒适的人，而这本书为这种“舒适感”提供了解释和操作指南。它更像是一本关于“个人品牌维护”的指南手册，只不过它的载体是人与人之间的互动。
评分这本书的中文译名大俗......把The friendship factor 译成了 我怎样讨人喜欢。生生把一本讲如何和朋友相处的书，变成了教小人钻营的教程....
评分书如其名，有点肤浅~
评分书如其名，有点肤浅~
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