本書作者通過自己多年的實踐與教學經驗，對陳式太極拳競賽套路中的每個動作的技擊內涵進行瞭分析與說明，並介紹瞭每個招勢的技擊應用。使初學者較快地體會、掌握太極拳的要領，迅速入門；使具有一定水平的太極拳愛好者更迅速地提高技藝；對於武術教學及武術工作者亦有一定參考價值。
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