現代交際舞教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

目錄
現代交際舞步型規範
一、方位
二、步型
三、步序
四、節奏
五、轉度
六、腳部動作
七、升降
八、搖、擺、轉
九、反身動人和反身動作位置
十、傾斜
現代交際舞技法
一、動作的編排
二、音樂的運用
三、變應運作及換嚮動作
四、變節奏、變綫條
弧步
一、羽步
二、三直步
三、右轉
四、左轉
五、換嚮步
六、推轉
七、左轉波浪步
八、紡織步
九、盤鏇羽步
十、轉摺步
十一、盤鏇轉摺步
十二、右轉摺步
十三、右擰轉
十四、右紡織布
十五、開式紡織步
十六、陀螺轉
十七、開式轉摺步、羽步
十八、開式轉摺步・右轉接外側滑鏇步・羽步
十九、弧綫羽步和後推羽步
二十、左轉並退
二十一、右盤鏇轉摺步
二十二、開式撇轉開始的之字步
二十三、盤鏇交叉步
快步
一、四分之一轉
二、右轉
三、右軸轉
四、右轉及猶豫步
五、行進並步
六、右鏇轉
七、換嚮步
八、左轉並步
九、前進鎖步
十、後退鎖步
十一、右並步接右轉步
十二、右並步
十三、之字步鎖步和跑步
十四、左撇轉
十五、雙左疾轉
十六、交叉並步
十七、快開式左轉
十八、交叉鏇步
十九、魚尾步
二十、右行進並步
二十一、四快跑步
二十二、六步
二十三、跑步右轉
二十四、右鎖步轉
二十五、轉摺步
二十六、開式轉摺步
二十七、推轉
二十八、開式右轉
二十九、外側疾轉
三十、盤鏇側步
三十一、六快跑步
三十二、倫巴式交叉步
三十三、醉步
維也納華爾茲
一、右腳換步
二、左腳換步
三、原地左轉
四、原地右轉
華爾茲
一、左並腳換步
二、右並腳換步
三、右轉步
四、左轉步
五、外側換步
六、猶豫步
七、右鏇轉
八、左側轉
九、後叉形步
十、叉形步
十一、側行並步
十二、雙左鏇轉
十三、右並步
十四、外側疾轉
十五、開式轉摺步・交叉猶豫步
十六、開式轉摺步・翼步
十七、開式推轉・交叉猶豫步
十八、開式推轉・翼步
十九、紡織步
二十、叉形步・從開位起紡織步
二十一、猶豫拖步接後退鎖步
二十二、鎖轉步
二十三、並退叉形步
二十四、左叉形步
二十五、雙右疾轉
二十六、閉式翼步
二十七、反截步
探戈
一、常步
二、行進連步
三、側行並步
四、後側步
五、分式左轉
六、分式左轉結束
七、行進旁步
八、搖轉步
九、左，右搖轉步
十、右擰轉
十一、行進旁步左轉
十二、側行右轉
十三、後分式側行步
十四、側行連步
十五、四快步
十六、側行並退步
十七、外側滑鏇步（一）
十八、外側滑鏇步（二）
十九、外側滑鏇步（三）
二十、刷點布
二十一、四快步並退
二十二、左弓步
二十三、追逐步阻截
二十四、快步擰身
拉丁舞
一、轉動程度
二、用腳法
三、引導
四、拉丁舞各種扶抱與身體位置的分析
帕索多勃勒舞
一、原地步
二、基本動作
三、墊步
四、左追趕步
五、列隊行進環
六、下放步
七、分離步
倫巴
一、基本動作
二、阿列愛那
三、麯棍球棍步
四、滑門步
五、阿伊達
六、定點轉
· · · · · · (收起)