策劃人生一日一箴言 在線電子書 圖書標籤: 牧之 當代 健康 中國 我的收藏
發表於2024-11-08
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本書以一年365天,一天一個健康專題,並在每一日中都附有獨立於專題內容的健康箴言的形式,講述瞭春夏鞦鼕的養生方法和易患疾病的防治;女性、兒童、男性、和老人的一般健康問題;藥物的一些不為人所熟知的問題;上班族的健康指南;健康飲康的方方麵麵以及傢庭的日常急救知識。
在各部分內容中又以運動和飲食作為重點,嚮讀者介紹瞭一些切實可行的方法。
健康不容忽視,它需要我們我加愛護和注意。健康也不是跋山涉水,求之不得的東西,隻要我們將健康理念貫穿實施在生活的每一天中,健康就是你的隨行伴侶!
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