足球防守戰術

足球防守戰術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:人民體育齣版社
作者:廷斯・邦斯博
出品人:
頁數:229
译者:黃中華
出版時間:2005-3
價格:14.00元
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787500927228
叢書系列:
圖書標籤:
  • 足球
  • 足球戰術
  • 足球
  • 防守
  • 戰術
  • 策略
  • 訓練
  • 團隊
  • 配閤
  • 比賽
  • 分析
  • 戰術體係
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具體描述

由丹麥兩名頂級教練員撰寫的《足球防守戰術》一書,嚮人們提供瞭在各種級彆的比賽中如何采用最有效的個人和集體防守戰術,lOO多個圖例闡明瞭正確的防守站位和移動方法。

學會評價哪種防守體係和戰術最適閤運動員的能力,學會在比賽中如何有效地調整戰術。在平時訓練中嚮隊員講述練習要點將有助於隊員封鎖對手、理解防守意圖,從而對訓練要點做到融會貫通。《足球防守戰術》將與你的球隊同在,如果成功地實施,誰也不能戰勝你。

《足球防守戰術》 本書深度剖析現代足球防守體係的演進與創新,為教練員、球員及足球愛好者提供瞭全麵而係統的防守理論與實踐指導。 核心內容梗概: 曆史脈絡與戰術演進: 迴溯足球防守戰術的發展曆程,從古典的“盯人”到現代的“區域防守”、“壓迫式防守”乃至“混閤防守”,詳細闡述不同時代背景下戰術理念的變革,以及影響這些變革的關鍵因素,如規則修改、球員技術進步、體能訓練革新等。 基礎防守原則與要素: 深入淺齣地解讀構成有效防守的基石,包括: 站位與空間控製: 講解不同陣型下的理想防守站位,如何通過團隊協作控製比賽空間,壓縮對手活動區域,限製其傳球和跑動路綫。 個人防守技術: 細緻講解一對一防守的策略、步法、身體對抗技巧、搶斷時機與方法,以及如何有效進行攔截和封堵。 團隊協防與補位: 強調團隊防守的重要性,闡述協防的原則、時機,以及如何通過默契的補位來彌補個人失位,形成堅固的防守網。 逼搶與壓迫: 探討不同強度的逼搶策略,何時進行高位逼搶、何時在中場進行區域壓迫、何時在禁區綫附近進行密集防守,以及如何通過團隊力量實施有效的壓迫,迫使對手失誤。 主要防守陣型與戰術應用: 詳細分析當前足球界主流的防守陣型,並結閤實際比賽場景進行戰術應用解讀: 4-4-2 防守體係: 剖析其在防守時如何通過兩道防綫來壓縮空間,中場球員的防守職責,以及邊後衛與中後衛的協防配閤。 4-3-3 防守體係: 講解其在防守時中場三人的保護作用,前場球員的就地反搶,以及邊鋒的迴防與邊後衛的協同。 3-5-2 / 5-3-2 防守體係: 分析其在防守時三中衛的保護能力,兩側翼衛的上提與迴防,以及中場人數優勢的利用。 區域防守與混閤防守: 深入解析區域防守的優點與執行難點,如何建立清晰的防守區域劃分,以及混閤防守(結閤盯人與區域防守)的優勢,如何根據對手特點靈活運用。 特定場景的防守策略: 針對比賽中的關鍵時刻,提供有針對性的防守策略: 定位球防守: 詳細講解角球、任意球(包括短傳任意球和遠距離任意球)的防守站位、盯人方式(區域盯人、人盯人、組閤防守)、球門綫上防守等。 反擊防守: 分析對手快速反擊時的應對策略,如何進行就地反搶、就地延緩、有序退防,以及快速形成防守陣型。 落後與領先時的防守: 探討在不同比分情況下的防守心態和戰術調整,如何保持防守的專注度,以及如何在領先時穩固防綫。 攻防轉換: 強調攻防轉換過程中防守的及時性與有效性,從進攻轉入防守的瞬間,如何迅速找迴自己的防守位置。 防守訓練方法與指導: 提供一套科學的防守訓練體係,包括: 體能與身體素質訓練: 強調爆發力、耐力、敏捷性、平衡性等對防守球員的重要性,並提供相應的訓練計劃。 技術訓練: 針對搶斷、攔截、封堵、頭球爭頂、一對一防守等技術動作,設計係統的訓練課。 戰術演練: 通過分組對抗、半場演練、全場模擬等方式,提高球員在真實比賽情境下的戰術執行能力和團隊配閤。 視頻分析與反饋: 強調通過觀看比賽錄像,分析防守中的得失,並為球員提供有針對性的指導。 現代足球防守的趨勢與前瞻: 展望未來足球防守戰術的發展方嚮,如數據分析在防守策略製定中的應用,人工智能對防守訓練和戰術分析的影響,以及新興的防守理念等。 本書旨在幫助讀者構建起對足球防守的深刻理解,無論是作為球員提升個人防守能力,還是作為教練設計戰術體係,都能從中獲益。通過理論與實踐的結閤,本書緻力於為培養更加堅固、高效的足球防守貢獻力量。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

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用戶評價

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這本書,讓我對“防守”這兩個字有瞭全新的認識。我之前總覺得防守就是一種“被動”的策略,但這本書讓我明白,優秀的防守,恰恰是一種“主動”的智慧。作者用非常深刻的洞察力,剖析瞭各種防守戰術的精髓。我尤其欣賞書中關於“整體協同”的論述,它解釋瞭為什麼一個球隊的防守,需要每一個球員都參與進來,互相補位,互相支持,纔能形成一個堅不可摧的整體。 書中還用瞭很多生動的比喻,來解釋復雜的概念。比如,他將防守球員比作“盾牌”,將進攻球員比作“矛”。這種比喻非常形象,讓我能夠快速地理解戰術的意圖。這本書,不僅讓我對足球防守戰術有瞭更深的瞭解,也讓我對足球這項運動的魅力有瞭更深刻的體會。我開始能夠欣賞那些默默無聞的防守球員,也能夠理解為什麼有些球隊能夠憑藉強大的防守,取得輝煌的成就。

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這本書的深度和廣度,都超齣瞭我的預期。我以為“足球防守戰術”就是一個比較小的領域,但這本書卻讓我看到瞭一個龐大的、充滿智慧的世界。作者在分析戰術的同時,也融入瞭很多他對足球哲學的思考。他認為,優秀的防守不僅僅是技術的堆砌,更是團隊精神、意誌力和智慧的體現。我非常贊同他關於“防守即進攻”的觀點,他解釋瞭如何通過高效的防守,來為球隊創造更多的反擊機會。 書中對“區域聯防”和“人盯人結閤”的分析,也讓我耳目一新。它解釋瞭如何在兩種防守模式之間進行靈活切換,以應對不同的比賽局麵。我記得作者舉瞭一個例子,關於如何通過“收縮防守”來應對對方的邊路傳中,然後通過“就地反搶”來打對方一個措手不及。這種在瞬息萬變的比賽中,做齣正確決策的能力,是這本書給我最大的啓發。它讓我明白,足球比賽的魅力,不僅僅在於進球的瞬間,更在於那些充滿智慧的博弈。

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這本書,我拿到手的時候,其實是帶著點好奇和一絲絲的懷疑的。畢竟,“足球防守戰術”這個名字,聽起來就有點……硬核?我一直以為防守就是站樁、盯人、然後看機會反擊,再不然就是體力活兒。但讀完之後,我纔知道,我之前的認知實在是太狹隘瞭。這本書給我打開瞭一個全新的視角,讓我看到瞭足球比賽背後那看不見的“精密儀器”是如何運作的。 首先,作者在開篇就用大量的案例分析,將不同時代、不同風格的球隊的防守體係進行瞭梳理。我印象最深的是對80年代意大利“鏈式防守”的解析,那種看似笨拙但極具壓迫感和整體性的防守,是如何通過球員之間的站位、跑動路綫、以及對空間利用的極緻追求來實現的。書中用瞭大量圖示,雖然我看圖能力一般,但配閤文字描述,也能清晰地感受到那種“網”一般的覆蓋範圍。然後,作者又跳到瞭現代足球,比如剋洛普的“高位逼搶”,將一種看似“瘋狂”的進攻式防守,剖析得井井有條。我之前隻覺得他們跑得快,搶得凶,但書裏詳細解釋瞭逼搶的時機、區域、球員的分工,甚至是對對方後衛齣球綫路的預判和封堵。這種從宏觀到微觀,從曆史到現代的梳理,讓我對防守戰術的演變有瞭非常深刻的理解。

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我是一個業餘足球愛好者,平時踢野球的時候,總是覺得防守很混亂,不知道該往哪裏跑,也不知道該盯誰。這本書,就像是給我提供瞭一個“防守秘籍”。作者沒有使用那種晦澀難懂的理論術語,而是用非常平實的語言,一點一點地把我帶進瞭足球防守的“秘密世界”。我特彆喜歡書中關於“局部區域壓迫”的章節,它解釋瞭如何通過幾個球員的默契配閤,在短時間內形成局部的人數優勢,從而有效地搶斷或者迫使對方失誤。比如,當對方邊鋒帶球內切時,己方邊後衛、中場球員和邊前衛如何形成一個“三角形”或者“菱形”的包夾,讓他難以找到傳球或者突破的空間。 書中還用瞭很多實際比賽的例子來佐證他的觀點,這些例子都非常貼近實戰,讓我能夠立刻聯想到自己踢球時的場景。比如,在講到“後場齣球”的防守時,作者詳細分析瞭如何通過前場的“反逼搶”來切斷對方的傳球綫路,或者迫使對方大腳開球。這讓我意識到,原來我們平時踢球時那些“無意識”的跑動,其實都有可能是被教練們設計好的“戰術”。這本書讓我對“團隊配閤”有瞭更深的理解,不再是單打獨鬥,而是明白每一個防守動作都是整體防守的一部分。

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我是一個足球迷,看瞭很多年的球,但總是覺得對比賽的理解不夠深入。這本書,恰恰彌補瞭我的這一塊知識盲區。作者的文字非常有感染力,他能夠將枯燥的戰術知識,講解得生動有趣。我最喜歡的是書中關於“定位球防守”的章節。我之前一直覺得定位球防守很簡單,就是站好位置,爭頂一下。但看完這本書,我纔明白,原來定位球防守也是一門大學問,涉及到站位、盯人、跑動、卡位等等一係列復雜的配閤。 書中還用瞭很多具體的案例來分析,比如如何防守對方的角球,如何防守對方的任意球。它詳細講解瞭在不同的定位球情況下,球員應該如何站位,如何跑動,如何去爭奪球權。這本書,讓我對足球比賽的理解更加立體和全麵,我不再隻是關注比賽的結果,而是開始關注比賽的過程,關注那些隱藏在比賽背後的智慧。

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我一直認為,足球比賽的“戰術”是一個非常神秘的東西,普通人很難理解。但這本書,就像是為我揭開瞭神秘的麵紗。作者用非常接地氣的語言,將復雜的防守戰術變得通俗易懂。我特彆喜歡書中關於“盯人”和“區域覆蓋”的講解,它讓我明白瞭,原來防守並不是簡單的“跟著人跑”,而是需要有明確的區域劃分和明確的職責分工。 書中還用瞭大量的篇幅來講解“中場絞殺”的重要性。它分析瞭如何通過中場的積極拼搶,來切斷對方的傳球綫路,從而阻止對方發動有效的進攻。我記得書中用瞭一個“鐵桶陣”的比喻,來形容嚴密的防守體係。這個比喻非常形象,讓我能夠直觀地感受到那種無懈可擊的防守。這本書,讓我對足球比賽的理解上升瞭一個新的高度,我開始能夠分辨齣不同球隊的防守風格,並且欣賞其中的精妙之處。

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這本書絕對不是那種隻講理論的書,它更像是一位經驗豐富的教練,坐在你身邊,一點一點地給你拆解比賽。我最喜歡的是書中關於“防守站位”的講解,這部分占據瞭相當大的篇幅,而且深入到每一個細節。作者不僅僅是告訴你“站在這裏”,而是解釋瞭“為什麼站在這裏”,以及“站在這裏的目的是什麼”。比如,在麵對邊路進攻時,邊後衛、中後衛、邊前衛甚至中場球員應該如何聯動,如何形成一個“漏鬥”,將對方球員逼嚮禁區邊緣,或者迫使他齣腳失誤。書中列舉瞭很多經典的防守配閤,比如“橫移補位”、“交叉換位”等等,每一個概念都配有清晰的圖例和文字說明,甚至還用上瞭足球術語的拆解,讓我這個非專業人士也能看得懂。 更讓我驚喜的是,書中並沒有止步於單純的戰術介紹,而是深入探討瞭“戰術執行”背後的心理因素和身體要求。它解釋瞭為什麼有些球員能夠精準地執行戰術,而有些球員會因為疲勞、壓力或者失誤而導緻整個防守體係崩潰。作者通過一些實際比賽中的案例,生動地展現瞭球員在關鍵時刻的決策過程,以及這些決策如何影響最終的結果。比如,在一次角球防守中,一個微小的跑動失誤,就可能導緻對方前鋒獲得頭球破門的機會。這種對細節的關注,讓我更加理解瞭足球比賽的復雜性和對抗性。

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我一直覺得,足球比賽最精彩的,往往不是進球,而是那些精妙絕倫的防守。這本書,恰恰滿足瞭我對“防守之美”的探索。作者非常擅長用生動的比喻和形象的描述,將抽象的戰術概念具象化。我記得其中一個比喻,將防守體係比作一個“精密的齒輪”,每一個齒輪的轉動都必須與其他齒輪協調一緻,纔能保證整個機器的正常運轉。這個比喻讓我一下子就明白瞭“整體性”的重要性。 書中對各種防守陣型的解析,也讓我大開眼界。從傳統的4-4-2,到如今流行的4-3-3、3-5-2,作者都詳細分析瞭它們在不同情況下的優缺點,以及如何針對不同的對手進行調整。我尤其喜歡關於“區域防守”和“人盯人防守”的對比分析,以及如何根據比賽情況靈活切換。它讓我明白,沒有一種防守戰術是萬能的,最有效的防守,往往是能夠根據比賽的實際情況,做齣最恰當的調整。這本書,讓我從一個純粹的“球迷”變成瞭一個“戰術迷”,讓我更加享受觀看足球比賽的過程。

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這本書的內容,比我想象的要深入得多。一開始我以為隻是簡單的講解一些基本的防守站位,但沒想到它從戰術的起源,到現代足球的各種創新,幾乎涵蓋瞭足球防守的方方麵麵。作者的寫作風格非常嚴謹,引用瞭很多足球理論傢的觀點,也結閤瞭很多名帥的實踐經驗。我尤其欣賞書中對“心理戰術”在防守中的應用探討,比如如何通過製造“壓力”來迫使對方失誤,或者如何通過“迷惑性跑動”來打亂對方的進攻節奏。 書中對“禁區防守”的講解,也讓我受益匪淺。我以前踢球的時候,一到禁區就容易慌亂,不知道該盯誰,也不知道該怎麼站位。這本書詳細分析瞭在禁區內,後衛、門將、甚至進攻球員應該如何配閤,如何纔能有效地阻止對方射門。它講到瞭“封堵傳球綫路”、“卡位”、“盯防近點”、“爭頂第二落點”等等一係列細節。看完之後,我感覺自己踢球的時候,對禁區的理解一下子清晰瞭很多,不再那麼盲目。

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我之前看足球比賽,總是隻關注進攻,覺得進球纔是王道。但自從讀瞭這本書,我纔發現,原來防守同樣可以如此精彩,如此富有智慧。作者的文字功底非常紮實,他能夠用簡潔明瞭的語言,將復雜的戰術理念闡述清楚。我最喜歡書中對“半場防守”的分析,它詳細講解瞭如何在中場構建一道“屏障”,如何通過集體跑動和協防,將對方的進攻阻擋在危險區域之外。 書中還用瞭很多圖錶和插畫,來幫助讀者理解戰術。這些圖錶非常清晰,能夠直觀地展示球員的跑動路綫和站位。我記得其中一個圖,展示瞭如何通過“前場高位逼搶”來製造對方的失誤,然後快速地形成反擊。這個圖讓我對“攻防轉換”有瞭全新的認識。它讓我明白,優秀的防守不僅僅是“守”,更是為瞭更好地“攻”。這本書,讓我對足球這項運動有瞭更深層次的理解,也讓我對那些默默奉獻的防守球員有瞭更多的敬意。

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書展1塊錢買的,哈哈XD

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傳統但是很有效

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傳統但是很有效

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書展1塊錢買的,哈哈XD

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傳統但是很有效

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