本書由南京中醫藥大學與南京醫科大學專傢編寫，以問答形式，從生活方式、心理、運動、飲食、藥物、針灸、推拿等方麵，介紹瞭增強人體免疫力的具體方法和措施，迴答瞭廣大群眾普遍關注的如何提高人體免疫力，增強抗病能力的問題。內容新穎，資料翔實，方法實用，文字通俗，適閤各階層人士閱讀。
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