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目录信息
一、老年人的健康与长寿
1.人的寿命应该有多长？
2.影响衰老的因素有哪些？
3.老年人如何延缓衰老？
4.百岁老人长寿的一般规律是什么？
5.体育运动对老年人脏器有什么影响？
6.为什么重视体育活动和劳动锻炼的老人能长寿？
7.老年人在体育活动和劳动锻炼中应注意哪些问题？
8.老年人如何保护人体主要器官？
9.具有什么样的个人卫生习惯有益于老年人的身体
健康？
10.老年人洗澡应注意什么？
11.老年人如何防止记忆力衰退？
12.和谐的性生活与健康长寿有何关系？
13.老年人如何获得和谐的性生活？
14.失偶老年人如何对待再婚？
15.影响老年人心理健康的因素有哪些？
16.老年人怎样检查自己的心理是否健康？
17.老年人如何保持心理平衡？
二、老年人的营养与肥胖
18.为什么老年人要懂些营养学？
19.什么是营养素的“三量”？
20.什么是老年人的最佳膳食？
21.老年人如何计算膳食营养？
22.怎样安排老年人的食谱？
23.老年人进食要注意什么？
24.维生素E对老年人有哪些好处？
25.烟、酒和茶对老年人身体有什么影响？
26.老年人喝水应注意些什么问题？
27.老年人的肥胖标准是什么？
28.肥胖的原因有哪些？
29.肥胖对老年人有哪些不良影响？
30.老年人如何减肥？
三、老年病的诊治
31.老年人患病有哪些特点？
32.引起老年病的常见原因是什么？
33.如何防治老年人的常见病？
34.老年人用药应注意些什么？
35.如何做好老年人病后康复？
四、老年人心血管系统疾病
36.什么是动脉硬化？它和健康有什么关系？
37.什么是冠心病？如何诊断？
38.胸、背部疼痛一定是心绞痛吗？
39.什么情况下应考虑得了心肌梗塞？
40.急性心肌梗塞的诊断要点是什么？
41 心肌梗塞急性期及恢复期的病人及其家属如何
配合治疗？
42.常见的心律失常有哪几种？
43.血压是怎样形成的？影响血压的因素有哪些？
44.何为老年人原发性高血压病？
45.治疗老年高血压病时应遵守什么原则？
46.为什么必须重视老年人的收缩期高血压？
47.老年高血压病患者除药物治疗外还要注意些什么？
48.什么叫高脂血症？什么叫高脂蛋白血症？
49.老年人也会得病毒性心肌炎吗？
50.如何防治心脏神经官能症？
五、老年人呼吸与消化系统疾病
51.引起老年人慢性支气管炎的常见原因有哪些？
52.老年慢性支气管炎的并发症有哪些？如何防治
老年慢性支气管炎？
53.如何防治哮喘？
54.如何发现老年人患了自发性气胸？
55.如何防治老年人肺结核病？
56.如何防治老年人肺炎？
57.肺癌的发病因素有哪些？肺癌分哪几种类型？
58.如何防治肺癌？
59.老年人消化系统有哪些变化？
60.什么是慢性胃炎？如何防治？
61.老年人溃疡病与年轻人有什么不同？
62.胆囊炎、胆石症应怎样诊治？
63.胃癌有哪些表现？
64.大肠癌有什么特点？
65.怎样防治肝癌？
66.老年人为什么容易便秘？
六、老年人神经与内分泌系统疾病
67.什么叫中风？
68.什么叫短暂脑缺血发作？
69.什么叫动脉硬化性脑梗塞？
70.脑栓塞与脑出血的区别在哪里？
71.什么叫蛛网膜下腔出血？
72.脑血管病人的治疗与护理要注意什么？
73.怎样诊治脑肿瘤？
74.偏瘫病人如何进行功能恢复锻炼？
75.什么叫帕金森病？
76.如何诊治老年性痴呆？
77.老年人出现失眠和嗜睡时应注意什么？
78.老年人内分泌与代谢系统有哪些改变？
79.老年人糖尿病有什么特点？
80.糖尿病患者怎样自测尿糖？
81.糖尿病患者为什么要控制饮食和适当运动？
82.糖尿病患者如何在医生指导下选用药物治疗？
83.老年人甲状腺机能亢进的特点是什么？
84.老年人甲状腺机能减退症有什么表现？
85.什么是痛风？
86.为什么应当重视骨质疏松症？
87.老年人是否需要补钙？
88.什么叫更年期综合征？更年期综合征有哪些症
状？
七、老年人泌尿与其他系统疾病
89.老年人泌尿系统结构与功能有哪些变化？
90.老年人泌尿系统感染有什么特点？
91.老年人肾脏病的特点是什么？
92.如何防治老年人慢性肾功能衰竭？
93.如何保护老年人肾功能？
94.老年人常见的膀胱尿道疾病有哪些？
95.如何诊治前列腺增生症？
93.如何防治老年人骨折？
97.老年人常见的骨折有哪几种？
98.如何防治老年人腰腿痛？
99.老年人为什么常落枕？如何防治？
100.何谓老花眼？如何推迟老花眼的到来？
101.如何防治老年性青光眼和白内障？
102.如何防治老年性耳聋？
103.噪音对人类健康长寿有什么影响？
104.老年人常见口腔疾病有哪些？
105.坏牙为什么必须拔除？
106.如何防治老年性皮肤瘙痒症？
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
我是一名热衷于健康生活方式的退休人员，平时喜欢阅读一些关于养生保健的书籍。拿到《实用老年科百题》这本书，我首先被它“实用”二字吸引。我关注的重点是那些能够帮助我主动管理健康，提升生活质量的内容。比如，我希望能了解到一些关于老年人如何进行科学的膳食搭配，以保证充足的营养但又不过度摄入，同时也能预防一些与饮食相关的疾病。此外，我对于如何保持老年人的认知功能，延缓大脑衰退方面的内容也十分感兴趣，希望书中能提供一些具体的训练方法或者生活习惯的建议。我也希望这本书能够涵盖一些关于老年人常见的情绪问题，比如抑郁、焦虑，以及如何进行心理疏导和自我调节的方法。当然，一些基础的疾病预防和常见症状的识别，也是我非常看重的部分，希望能从中获得一些指导，以便更好地照顾自己和身边同样年长的朋友们。
评分这本《实用老年科百题》给我一种非常踏实的感觉。我是一名家庭主妇，家里有年迈的父母，他们的健康问题一直是我最关心的。平时我喜欢在网上搜索一些健康资讯，但信息太杂乱，很多时候也不知道该相信哪个。看到这本书，我第一个想法就是，这可能是一个系统性的、经过整理的信息来源。我比较关注的方面是那些老年人容易出现的心理健康问题，比如记忆力衰退、情绪低落，以及一些生活中的常见不适，比如失眠、头痛、关节疼痛等等。我希望这本书能在这方面提供一些切实可行的建议，不仅仅是医学上的解释，更希望有一些生活上的调整和护理方法。我知道老年科涉及的范围很广，但如果这本书能涵盖一些老年人普遍会遇到的，又不是那么严重的疾病，比如感冒、咳嗽、便秘，以及一些日常保健的常识，那对我们家庭来说就非常有价值了。我期待这本书能够像一位经验丰富的家庭医生一样，解答我们日常生活中遇到的各种与老年健康有关的疑问。
评分这本书的封面虽然朴素，但传递出一种严谨、专业的学术氛围。我是一名在健康领域有一定从业经验的人士，平时也关注老年医学的发展。我希望这本书能够提供一些关于老年人生理和病理变化的深入浅出的讲解，以及针对一些老年特有疾病的诊断和治疗原则的概述。我比较期待的是书中能够涉及到一些比较前沿的老年医学研究成果，或者是一些在临床实践中被证明行之有效的治疗方案。同时，我也希望这本书能够探讨一些关于老年人多重用药的管理问题，以及如何避免药物不良反应。另外，对于老年人的康复护理，包括术后康复、慢性病管理等方面的内容，我也希望能够有所涉及。虽然书名是“百题”，但我相信它所包含的内容远不止于此，能够为我提供一个更全面的老年医学知识体系的视角。
评分这本《实用老年科百题》的外观设计简洁大方，没有过多华丽的装饰，这正是我喜欢的风格。我一直认为，真正有价值的书籍，内容才是最重要的。我平时喜欢阅读一些历史和文学类书籍，但最近因为一些长辈的健康状况，我对医学类科普读物产生了浓厚的兴趣。我希望这本书能提供一些关于老年人常见慢性病的科普知识，比如心脏病、脑血管疾病的早期症状和预防措施，还有就是老年人如何进行适当的体育锻炼，以及饮食上的注意事项。我不太懂医学术语，所以期望这本书能用通俗易懂的语言来解释这些医学问题，避免使用过于专业化的词汇。另外，我个人对老年人的营养补充和一些常见病症的居家护理也比较感兴趣，比如如何帮助老人缓解疼痛，如何预防跌倒等等。这本书的书名“百题”暗示着它能够解答很多问题，这对我来说是一个很大的吸引力，因为我总觉得有很多关于老年健康的疑问，但又无处寻觅解答。
评分一本封面朴实、装帧扎实的医学著作，我拿到手时，便被它厚重的质感所吸引。扉页上印着“实用老年科百题”几个字，直观而清晰地表明了书籍的主题。翻阅书中，我最先注意到的是它清晰的排版和字体大小适宜的印刷，这对中老年读者来说无疑是极大的便利。我是一名退休多年的老教师，平时特别关注健康方面的信息，尤其随着年岁渐长，对老年病更是多加留意。这本书似乎是一本工具书，能够帮助我们这些普通读者，或者说是非专业人士，快速地找到关于老年常见疾病的解答。我期待它能提供一些简明扼要、易于理解的科普知识，帮助我更好地认识和预防一些老年疾病，比如高血压、糖尿病、骨质疏松之类的，当然，要是能涉及到一些常见的呼吸系统疾病或者消化系统问题就更好了。总的来说，这本书给我的第一印象是专业、严谨，并且充满了为老年读者服务的诚意。我迫不及待地想深入其中，去探索那些我一直以来模糊不清的健康困惑，希望这本书能成为我晚年健康生活的一个得力助手。
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