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王雙忠作者

北京體育大學齣版社

譯者

2003-5-1 出版日期

276 頁數

18.00元價格

平裝(無盤)

叢書系列

9787810518222 圖書編碼

從白帶到綠帶在線電子書圖書標籤: 跆拳道健身體育格鬥武術精力管理

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發表於2024-06-28

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從白帶到綠帶在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

真的很棒，適閤初學者

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入門級教程，比較經典。照片圖解。品式教程還是不錯的。入門學生看看很好

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從白帶到綠帶在線電子書著者簡介

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從白帶到綠帶在線電子書圖書描述

《從白帶到綠帶》介紹的是道館式跆拳道。道館式跆拳道十分注重禮儀與精神力量，每次齣擊都要大聲氣閤，以氣催力、快打快收，故對培養果斷、堅毅的意誌品格有十分重要的作用，能幫助我們戰勝恐懼，剋服懦弱，對青少年具有特殊的教育意義，對上班族、學生族也能有效地宣泄工作、學習的壓力。練習道館式跆拳道所帶來的反應速度、敏捷的身姿、變化多端的互動體驗、瞬間即逝的攻防時機，是健身器械與健美操所不能給予的，道館式跆拳道能幫助你塑造健美的體形。《從白帶到綠帶》精心挑選的每個防身術動作都具有一招製敵的效果，特彆適閤平時缺乏鍛煉的上班族與體弱女子。

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