震撼自我

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出版者:河北科学技术出版社
作者:李全柱
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2000-11-1
价格:15.0
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787537522694
丛书系列:
图书标签:
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 心理学
  • 励志
  • 情绪管理
  • 思维模式
  • 人生规划
  • 积极心理学
  • 影响力
  • 改变
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具体描述

《震撼自我:小学生自控思维训练》由河北科学技术出版社出版。

《静水流深》 本书并非探讨宏大叙事或颠覆性理论,而是将目光聚焦于那些潜藏于我们内心深处的细微之处,那些在日常生活中往往被忽略,却又深刻影响着我们存在方式的涓涓细流。它是一次温和的探索,邀请读者一同审视那些构成我们个体经验的独特纹理。 书的开篇,我们并非从一个振聋发聩的宣言开始,而是从一次宁静的内省切入。作者以细腻的笔触描绘了一个普通人的清晨,阳光透过窗帘的缝隙洒落,唤醒的不仅仅是身体,更是那些沉睡在意识边缘的感受。这里没有惊天动地的改变,没有戏剧性的转折,只有最真实的呼吸、最微妙的情绪波动。通过对这些看似平淡的时刻的深入挖掘,作者试图揭示:即使在最寻常的日子里,我们也蕴藏着非凡的潜力,一种源于自身生命力的、不被外界喧嚣所定义的韧性。 本书的主旨在于“静水流深”。它并非鼓吹一种激进的自我变革,也不是提供一套快速有效的“成功秘籍”。相反,它倡导的是一种更为内敛、更为持久的成长方式——如同深邃的河流,表面平静,却在水面之下汇聚着强大的力量。作者认为,真正的成长并非源于外部的压力或剧烈的冲击,而是源于个体对内在世界的深入理解和持续的滋养。这种理解,可能来自于对童年某个模糊记忆的回溯,对一段关系中不易察觉的互动模式的洞察,抑或是对某种根深蒂固的信念体系的审视。 书中,作者并非以说教者的姿态出现,而是以一位同行者的身份,分享了自己探索内在世界的旅程。他笔下的故事,可能是对一次看似微不足道的失败的反思,从中提取出关于耐心与坚持的宝贵启示;可能是对一项长期坚持的习惯的细致描摹,揭示出规律性生活所带来的平静与力量;也可能是对一种艺术形式的热爱,这种热爱如何在不经意间塑造了作者的视野和心境。这些故事,没有惊心动魄的情节,没有宏大的背景,但它们共同指向了一个核心:在我们每一个人的生命中,都存在着一股不为人知的、能够引导我们走向更深邃、更充实状态的力量。 本书的结构并非线性的叙事,而是更像一幅徐徐展开的画卷,每一章都呈现出个体生命中不同的侧面。在“沉默的对话”这一章节,作者探讨了我们与自己内在声音的沟通方式。这种沟通,往往不是清晰的语言,而是通过身体的感受、直觉的涌现,甚至是梦境的意象。作者鼓励读者去倾听这些沉默的信号,去理解它们背后可能隐藏的渴望和恐惧。 “微小的锚点”则聚焦于那些看似微不足道的日常行为,比如一次晨跑,一次冥想,或是一段沉浸式的阅读。作者认为,这些“微小的锚点”能够帮助我们在生活的洪流中稳住阵脚,在纷乱的世界中寻得片刻的宁静与秩序。它们并非为了达成某个功利性的目标,而是为了在过程中获得内心的平静与力量。 “未竟的风景”部分,作者将目光投向了那些我们尚未完全理解或接纳的生命经验。这可能包括那些我们不愿提及的过往,那些我们尚未克服的内在矛盾,甚至是那些我们对未来怀有的隐秘不安。作者并没有试图提供“解决”这些问题的方案,而是强调了接纳与共存的重要性。他认为,正是这些“未竟的风景”塑造了我们个体的独特性,并为我们提供了不断学习和成长的空间。 在“时间的呼吸”一章中,作者讨论了我们与时间的关系。他没有提供任何关于“挤压时间”或“管理时间”的技巧,而是邀请读者去感受时间的流逝,去体会不同时间尺度下生命的状态。这可能是在一个悠闲的午后,静观云卷云舒,感受时间的缓慢;也可能是在回顾过去的一年,体会时间的飞逝,并从中寻找岁月的痕迹。 本书的语言风格是平和且富有温度的。作者避免了使用过于专业或晦涩的词汇,而是力求用最直接、最真诚的方式来表达自己的思考。他相信,最深刻的洞见,往往隐藏在最朴素的表达之中。因此,阅读本书的过程,就像是与一位老朋友在温暖的壁炉旁进行一次深入的交谈,没有压力,只有分享与共鸣。 《静水流深》是一本关于“内在生活”的书。它不提供捷径,也不许诺奇迹。它所呈现的,是一种更为真实、更为细腻的生命体验。它邀请我们放慢脚步,深入自己的内心,去发现那些被忽略的宝藏,去理解那些未曾言说的渴望,去拥抱那些构成我们独一无二的生命风景。最终,它希望能够帮助读者在平静中找到力量,在细微处发现意义,在生命的河流中,找到属于自己的方向与节奏。

作者简介

目录信息

开篇 惊人的奇迹,神奇的作用
上篇 自控教育
第一章 把大脑变成高效的自动化生产线
第二章 自控教育的奥妙
第三章 从幼儿到青年期自控教育的不同特点
第四章 自控教育训练初步
下篇 自控成才72招
第五章 起步
第六章 发展
第七章 提高
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我得承认,这本书的文学韵味是比较浓郁的,它在很大程度上依赖于作者对语言的驾驭能力。这不是那种直白、口语化的叙事,而是充满了大量的比喻、象征和典故,使得每一段文字都值得细细品味。阅读的过程中,我常常会因为一个绝妙的措辞或是对某种意象的创新性运用而拍案叫绝。比如,作者用来形容“遗忘”的那个词组,我以前从未在任何文学作品中见过,它一下子就将那种记忆消散的无力和模糊感具象化了。这种对语言美学的极致追求,使得全书的基调显得有些古典和厚重。它更倾向于探索“存在”的本质,而非简单地讲述一个故事。如果你期待的是那种情节驱动、冲突强烈的作品,这本书可能会让你感到节奏缓慢,甚至有些晦涩。但对于那些欣赏文字本身就是一种艺术的读者来说,这本书简直就是一场盛宴。它就像一首结构复杂、和声丰富的交响乐,需要你静下心来,去捕捉每一个音符的细微变化,才能体会到它真正的魅力所在。

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这本书给我的最直接感受,是一种强烈的“共情冲击”。它没有宏伟的场景描绘,也没有复杂的阴谋论,它的力量完全来自于对“普通人情感体验”的深刻捕捉和放大。作者似乎有一种天赋,能够精准地模拟出人在极度焦虑、或是面对无法挽回的错误时,那种生理和心理上的反应。我发现自己在阅读一些关键情节时,会不自觉地产生心跳加速、呼吸变浅的现象,这在以往阅读其他作品时很少发生。书中对于“选择的重量”这一主题的探讨尤为深刻,它没有提供简单的对错标准,而是展示了每一个决定背后所牵动的无数条未来可能性,以及被放弃的那些“更好”的版本。这种代入感是如此真实,以至于读完后,我需要花很长时间才能从书中的情绪中抽离出来,重新审视自己的生活。这本书的价值,不在于它教给你什么“秘诀”,而在于它让你彻底地、毫无保留地感受到“活着”本身的重量和复杂性,它迫使你直面自己那些不愿承认的软弱与渴望。

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我花了整整一个周末才勉强读完它,中途有好几次都想合上书本,不是因为无聊,而是因为太“痛快”了。这里的“痛快”指的是作者毫不留情地揭示了人性中那些复杂、甚至是丑陋的侧面。它不是那种鼓励你“明天会更好”的鸡汤文,恰恰相反,它非常诚实地展示了改变的艰难、妥协的代价,以及“成长”往往伴随着某种程度的“牺牲”。我个人对文学作品中对权力结构和阶层固化的批判比较敏感,这本书在这方面着墨甚多。它没有直接点名道姓地指责制度,而是通过描述某个特定社会环境下,个体为了生存或向上爬而不得不做出的道德让步,来构建起一种无形的压迫感。尤其让我印象深刻的是其中对于“规则制定者”心理的剖析,那种高高在上、理所当然的傲慢,被刻画得入木三分。这本书的语言风格是冷峻的,甚至带着一丝讽刺的意味,读起来需要一定的精神投入,你得准备好去面对一些不那么“美好”的真相。但正是这份坦诚,让它在众多追求“正能量”的作品中脱颖而出,它提供了一种更接近现实的、更具重量感的思考基础。

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这本书的阅读体验,对我来说,更像是一场马拉松式的智力探险。我不是指它的情节有多么曲折离奇,而是指作者在构建世界观和人物关系网时所展现出的那种惊人的细致和逻辑性。每一次我以为自己已经掌握了故事的走向,作者总能用一个看似微不足道但至关重要的细节,将整个叙事推向一个完全出乎意料的方向。我甚至不得不时不时地停下来,在笔记本上画图梳理人物之间的关联和他们各自隐藏的目的。这种需要高度参与的阅读过程,对于那些习惯了被动接受信息的读者来说,可能会显得有些吃力。但是,如果你享受那种“解谜”的快感,这本书绝对能满足你。它仿佛在邀请读者参与到作者的创作过程之中,共同去拼凑一个宏大而精密的图景。特别是关于时间线索的处理,常常会采用一种“碎片化叙事”的手法,不同的章节仿佛是散落在地上的玻璃碎片,只有当你集齐足够多的部分,才能窥见全貌。这种结构处理,极大地增加了作品的深度和耐读性,我敢肯定,即使是二刷、三刷,也会有新的发现。

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这本书,说实话,初看封面那种大开大合的字体和略显张扬的色彩,我心里是犯嘀咕的。我通常更偏爱那种封面设计简约、文字功底扎实的文学作品,总觉得名字太“喊”的,内容难免有些虚浮。然而,当我翻开第一页,那种扑面而来的叙事节奏感立刻抓住了我。作者的笔触极其细腻,尤其擅长描摹人物内心深处的挣扎与细微的情感波动。书中主角面对的困境,并非那种宏大叙事下的史诗级灾难,而是生活中最真实的、一点一滴累积起来的压力——关于职业瓶颈、关于家庭期望、关于自我价值的迷失。我特别欣赏作者在处理这些日常矛盾时的克制与精准,没有过度渲染煽情,而是通过大量的内心独白和精妙的场景转换,让读者自己去体会那种“喘不过气”的感觉。比如有一段描写主角在深夜的厨房里,盯着水龙头滴下的水珠,那种近乎偏执的专注,让我猛地意识到,我们每个人在生活的缝隙里,都曾如此小心翼翼地审视着自己的存在。它不是一本读完就扔掉的快餐读物,更像是一面镜子,照出我们潜意识里那些不愿触碰的角落。这本书的叙事结构也颇有新意,采用了非线性的时间穿插,将过去的回忆与当下的困境交织在一起,使得人物的动机显得更加立体和可信。

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