做自己的知已

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出版者:华龄出版社
作者:黛尔・卡森
出品人:
页数:336
译者:谢怡玲
出版时间:2002-3-1
价格:18.0
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787801780041
丛书系列:
图书标签:
  • 成长
  • 心理
  • 自我成长
  • 自我认知
  • 心理学
  • 情绪管理
  • 人际关系
  • 独立思考
  • 人生哲理
  • 个人成长
  • 心灵鸡汤
  • 积极心理学
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具体描述

做自己的知已,ISBN:9787801780041,作者:(美)戴尔·卡森(Dale Carlson),(美)汉娜·卡森(Hannah Carlson)著;谢怡玲,林律君译

《星河秘境的守望者》 作者: 艾莉丝·凡恩 类型: 史诗奇幻/冒险/宇宙探索 字数: 约 1500 字 --- 导言:当星辰低语,古老的契约被唤醒 在人类的视野之外,存在着一个由纯粹能量和失落文明交织而成的广袤领域——“秘境群星”。这里并非我们熟悉的物理宇宙,而是漂浮在维度夹缝中的一处处能量场域,它们被古老而强大的存在——“守望者”所守护。这些守望者,并非血肉之躯,而是恒星意志的具现化,肩负着维护宇宙间基本秩序的沉重使命。 然而,千年来维系平衡的“太初之钥”——一种能够稳定所有秘境能量流动的核心装置,正遭受着无声的侵蚀。来自“虚空阴影”的力量,试图将秘境群星拖入永恒的熵变之中,届时,宇宙的规律将彻底瓦解,时间与空间失去意义。 第一部:迷失的星图与初次接触 故事的主人公,卡莱尔·凡斯,并非传统意义上的英雄。他是一名被放逐的“星图绘制师”,其家族世代负责记录和解读宇宙中那些无法用科学解释的超维度坐标。在一次试图绘制一个被禁忌的星系时,卡莱尔的飞船——“漫游者号”,被一股突如其来的能量风暴卷入,坠毁在一颗被浓密星云环绕的、名为“寂静之环”的行星上。 这颗行星是秘境群星的边缘地带,也是太初之钥能量泄漏的第一个观测点。 坠落后,卡莱尔发现自己被一种形态古怪的生命体所救。它们被称为“晶簇人”,身体由可塑的半透明矿物构成,以吸收背景辐射为生。晶簇人的领袖,一个名叫泽妮娅的个体,具备远超卡莱尔理解的智慧。她感知到了卡莱尔身上残留的“星图师”血脉印记,认定他是打破当前僵局的关键。 泽妮娅向卡莱尔揭示了一个惊人的事实:太初之钥的能量正在被一种名为“熵流”的腐蚀性力量吸收。而修复它,需要集齐散落在不同秘境中的三枚“谐振水晶”。 第二部:深入秘境与文明的碰撞 卡莱尔和泽妮娅必须利用卡莱尔残存的星图知识,导航进入第一个秘境——“回响之海”。 “回响之海”是一个由液态时间构成的领域,这里生活着自诩为“历史的保管者”的时序种族。时序种族痴迷于完美记录每一个瞬间,他们拒绝任何可能“污染”历史进程的干预。卡莱尔必须说服他们,熵流的扩散将抹去所有历史。 在回响之海中,他们遭遇了第一个真正的威胁:一个由熵流腐蚀的古老机械守望者的残骸——“虚空猎犬”。这场战斗不仅考验了卡莱尔的应变能力,也迫使泽妮娅运用她那非线性的能量控制技巧。他们成功夺取了第一枚谐振水晶,但代价是卡莱尔对自身力量的认知被彻底颠覆。他开始理解,星图不仅仅是地图,它们是宇宙的“编程语言”。 第三部:背叛、牺牲与核心的真相 第二枚水晶位于“维度熔炉”,一个由纯粹创造力驱动的能量核心所在地。这里的居民是“铸造者”,他们不关心秩序与混乱,只专注于创造新的物理法则。然而,铸造者们内部发生了分裂。一支激进派认为,熵流的到来是宇宙自我净化的必要步骤,他们主动迎合虚空阴影。 卡莱尔在铸造者内部发现了潜伏已久的叛徒——一个自称“编织者”的实体,它曾是守望者中负责维护“变数”平衡的存在,但因厌倦了永恒的平衡而被虚空引诱。 卡莱尔与泽妮娅必须在铸造者的核心能量塔中,进行一场关乎法则与反法则的对决。在战斗中,卡莱尔意识到,他必须利用自己对星图的理解,重写铸造者核心的运行代码,暂时压制叛徒的力量。泽妮娅在此过程中献出了自己的一部分晶簇能量,以稳定卡莱尔的心神,使他能够执行这次高风险的“宇宙编程”。 第四部:直面虚空与终极抉择 集齐两枚水晶后,太初之钥的能量泄漏速度骤然加快。第三枚水晶,也是最关键的一枚,位于秘境群星的中心枢纽——“静默之眼”。 静默之眼是所有守望者意识汇聚之地,但现在,那里被熵流的源头——“无形之主”所占据。无形之主并非实体,而是纯粹的、对存在的否定意识。 卡莱尔到达静默之眼时,他面临的不再是战斗,而是哲学上的拷问。无形之主向他展示了宇宙在平衡下的停滞和永恒的重复,并诱惑卡莱尔接受这种“解脱”。 最终的对决,是一场意识层面的交锋。卡莱尔不再试图用武力对抗虚空,而是将三枚谐振水晶组合起来,并用自己作为星图师的全部知识,重新绘制了太初之钥的“启动序列”。他没有试图消除熵流,而是将熵流纳入新的平衡结构中,让宇宙拥有了“可控的无序性”——一种允许变化和新生的驱动力,而非毁灭。 静默之眼恢复了秩序,但卡莱尔也付出了巨大的代价——他与星图的连接被削弱,他的一部分记忆和存在感被永久地留在了那个维度。 尾声:新的航程 宇宙回归了新的稳定,守望者们重获力量。卡莱尔回到了寂静之环,晶簇人开始重建他们的文明。他虽然失去了部分记忆,却获得了真正的自由,不再是星图的奴隶,而是第一个理解了“变数”价值的旅人。 他带着泽妮娅(现在以一种更轻盈的能量形态陪伴他)驾驶着修复后的“漫游者号”,启程前往未被任何星图记录的深空,去探索那些不再需要被守护,而需要被理解的广袤未知。宇宙的宏大叙事仍在继续,而新的篇章,刚刚拉开帷幕。 --- 本书特点: 硬核设定与诗意想象的结合: 探讨了时间、空间、信息和存在本身的哲学命题。 非传统英雄成长: 主角通过知识而非蛮力解决危机。 独特的视觉体验: 描述了液态时间、能量晶簇和维度交错的奇幻场景。 深度探索秩序与混乱的关系: 揭示了绝对的平衡可能比混乱更具毁灭性。

作者简介

目录信息

序言 你有多疯狂?
第一章 私密的你
第二章 幼童时期
第三章 青少年初期
第四章 青少年时期
第五章 成人时期
第六章 人类行为的理论
第七章 文化、团体、性
第八章 心理疾病
第九章 对话、治疗、心理学的应用
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本新近读到的书籍,在我心中激起了久违的共鸣与深思。它并非那种贩卖焦虑或提供速成秘籍的畅销书,而更像一位温和而睿智的引路人,在你独处的时刻,悄然递来一杯热茶。我特别欣赏作者在探讨“自我接纳”这一复杂议题时所展现出的细腻笔触。书中那些关于如何与自己内在的“批评家”和解的章节,简直像是一场及时的心理按摩。作者没有用过于学术化的语言去构建壁垒,而是通过一系列富有生活气息的场景和恰到好处的比喻,将那些我们习以为常却从未深究的情绪波动,一一剥开,让我们得以直视其底层逻辑。比如,书中提到“完美主义的陷阱并非在于追求卓越,而在于对‘不够好’的恐惧”,这一下子击中了我过去许多次自我设限的痛点。读完这部分内容后,我开始尝试用一种更慈悲的眼光看待自己工作中的失误,不再沉溺于对过去的反复咀嚼,而是将关注点转向了“下一次可以如何调整”。这种由内而外的视角转换,是需要时间和耐心的,而这本书恰好提供了这样一套温和的、不带评判的“工具箱”。它教会我们如何成为自己最坚实可靠的盟友,而不是最苛刻的裁判,这份力量感,是任何外部成功都无法比拟的珍宝。

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翻开这本书的某一页,我仿佛走进了一个充满阳光和植物的静谧角落,那里没有外界的喧嚣,只有思想与心灵的低语对话。这本书最让我感到惊喜的是它对“情绪的纹理”的描绘。通常我们对负面情绪的理解总是比较扁平化的,要么是“压抑”,要么是“爆发”。但这本书却深入挖掘了情绪的层次感,它将“遗憾”、“怀旧”、“轻微的失落”这些微妙的感受,描摹得如同印象派画作一般,色彩丰富且边界模糊。作者似乎拥有某种超凡的共情能力,能够精准捕捉到那些我们自己都难以名状的瞬间感受。例如,书中有一段关于“成长的代价”的论述,提到每一次进步都伴随着某种旧有自我的消逝,这种“告别”本身就是一种值得被正视的哀伤。这种对复杂人性的接纳,让我感到极大的放松,因为它终于允许我“不总是积极向上”。我不再需要假装一切都按部就班地顺利进行,而是可以坦然地承认自己正处于一个“间歇期”或“调整期”。这种深度的、不加过滤的诚实,是此书区别于市面上许多肤浅励志作品的关键所在,它更像是一部关于生命真相的哲学随笔,只是语言更加亲切易懂。

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这本书的叙事节奏非常独特,它不是线性的推进,而更像是一张由无数细小感悟编织而成的网。我尤其欣赏作者对于“时间感”的捕捉和处理。书中许多篇章都围绕着“当下”的重要性展开,但它并非老生常谈地鼓吹“活在此时此刻”,而是探讨了我们是如何不断地被“未来的设想”和“过去的记忆”所切割和拉扯的。作者用极其精妙的笔法描绘了我们如何在脑海中“排练”未来的对话,又如何在深夜里“重播”早晨的小小失误。这些场景的描绘之真实,让我常常合上书本,愣怔半晌,因为那不正是我日常的内心戏码吗?更重要的是,作者没有停留在描述问题,而是提供了一种将注意力从“时间裂缝”中抽离出来的练习。这种练习不是强制性的冥想,而是一种更贴近生活的“锚定”技巧,它帮助我将那些飘忽不定的思绪,重新“下载”到脚下的土地上。阅读过程就像进行了一次深度的“心智重置”,让人找回了对生命主导权的掌控感,那种踏实感是难以言喻的。

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这本书的文字密度和情感浓度都非常高,读完后需要时间去消化和沉淀,它不是那种可以快速翻阅的“快餐读物”。我感受最深的是作者对“连接”的理解,这种连接并不仅仅指向人际关系,而是强调人与自身的“完整性”。书中有一段关于“碎片化自我”的描述令我印象深刻,它描绘了现代人如何将自己的精力分散投入到无数个微小的、不相关的任务和身份认同中,最终导致核心的“自我”感到疲惫和迷失。作者巧妙地引入了“整合”的概念,这种整合不是要消除差异,而是要让那些相互矛盾的部分(比如渴望稳定和向往冒险)能够在一个更宏大的框架下共存。这种智慧让我学会了欣赏自己性格中的“对立面”,不再试图将自己塑造成一个单一、刻板的形象。整本书读下来,给人一种由内而外散发出的笃定感,仿佛你已经找到了自己人生的“说明书”,虽然复杂,但清晰可读,并且充满了对未来的期待,因为你知道,无论如何,你已经拥有了世界上最可靠的伙伴——那个真正理解你的“自己”。

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我必须承认,在阅读这本书之前,我对“自我对话”的质量从未给予足够的重视。我们与他人的交流都有“修饰”和“过滤”,但与自己的对话往往是赤裸且不受约束的。这本书就像一面高清晰度的镜子,清晰地映照出我过去对自己说的那些“谎言”和“苛责”。作者在书中对“内在声音的权威性”进行了深刻的剖析,指出我们常常将那些源自童年创伤或社会期待的声音,误认为是自己的“真实意愿”。这种区分至关重要,因为它揭示了许多长期困扰我的决策矛盾的根源——我到底在为谁而活?书中提供的几个自我审视的小工具,比如“对话记录法”,虽然看似简单,但操作起来却需要极大的勇气。它要求你把那些快速闪过的、未加思考的自我评论,一字不落地写下来,然后逐一审视它们的出处和合理性。这个过程是痛苦的,但也是蜕变的开始。这本书的价值,在于它提供了一个安全的空间,让你敢于去“质问”那个一直以来在你脑海中发号施令的“隐形权威”。

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