肝硬化

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出版者:
作者:周大桥
出品人:
页数:156
译者:
出版时间:2005-1
价格:10.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787801567420
丛书系列:
图书标签:
  • 肝硬化
  • 肝脏疾病
  • 消化系统疾病
  • 内科
  • 医学
  • 疾病预防
  • 健康
  • 临床医学
  • 诊断治疗
  • 养生
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具体描述

人生最宝贵的应该是生命和健康,健康与疾病是全社会都非常关注的问题,它关系到每一个人、每一个家庭的切身利益。卫生部和国家中医药管理局领导非常重视这一全社会都非常关注的课题,他们制定的不是重在有病去治,而是无病先防的预防为主的卫生工作方针。2000年为了积极贯彻江泽民总书记崇尚科学,大力开展科学知识普及工作等一系列指示精神,及李岚清副总理在全国九亿农民健康教育工作电视会议的讲话精神,精心组织策划了“健康家园——医学科普进万家10年大行动”的医学知识普及活动。为了使本次活动有声有色,张文康部长不但亲自担任活动组委会主任,还亲自组织中西医专家学者主编了本次活动的宣教材料——健康教育丛书。丛书共分78个分册,介绍近百种常见病的一般知识、疾病信号、家庭保健、用药宜忌等防治疾病的知识,并向患者提供与该病有关的信息。旨在提高全民族的健康与身体素质,把健康知识送到每一个家庭。

为保证本套丛书的科学性、权威性、实用性、普及性,组委会邀请数位医学界的科学院院士、工程院院士亲自审定,并出任审定委员会委员。出版本丛书是我们出版社的责任,为了使本丛书长盛不衰,我们准备定期修订,以使每个家庭能经常获得防病治病的新知识,使人人享有健康。

《生命之河:健康饮食与生活方式的艺术》 本书并非医学专著,更不涉及具体疾病的治疗方法。相反,它是一本关于如何通过日常饮食和健康生活方式来滋养和维护身体这艘“生命之河”的指南。我们将一同探索,如何在纷繁复杂的世界中,找到那份属于自己的平静与活力。 第一章:食材的低语——认识我们餐桌上的朋友 本章将深入浅出地介绍各类食物的基本构成和它们对身体的潜在益处,着重于天然、未加工的食材。我们将从谷物开始,了解全麦、糙米、燕麦等如何为我们提供持久的能量;接着,探索蔬菜与水果的缤纷世界,它们富含的维生素、矿物质和抗氧化剂,如同大自然的馈赠,帮助身体抵抗外界的侵袭。我们会细致地讲解不同种类的豆类和坚果,认识它们作为植物性蛋白质和健康脂肪的来源,如何为身体提供构建和修复的基石。此外,我们也会触及鱼类、禽肉和适量的红肉,强调选择优质来源和烹饪方式的重要性,以及如何在追求均衡营养的同时,保持适度。本章的核心在于培养读者对食材本身的尊重和理解,学会“倾听”食材的低语,感受它们为身体带来的滋养。 第二章:烹饪的魔法——让食物的能量流动起来 本章将打破传统烹饪的刻板印象,将烹饪过程描绘成一种充满创意与艺术的“魔法”。我们将重点介绍几种能够最大程度保留食物营养,同时增添风味的烹饪技巧,例如蒸、煮、炖、烤以及少油快炒。我们会分享一些简单易行的食谱,这些食谱的灵感来源于世界各地的健康饮食文化,强调食材的原味,并鼓励读者根据自己的口味进行调整。更重要的是,本章将引导读者关注烹饪过程本身,将其视为一种放松身心、享受当下的方式。从食材的清洗、切配,到火候的掌握,每一步都蕴含着对食物的关怀和对健康的期盼。我们会探讨如何利用香料和天然调味料来提升菜肴的层次感,而非依赖过多的盐、糖和加工品。本书希望通过这一章节,让读者重新认识烹饪的价值,它不仅是满足生理需求的手段,更是连接人与自然、愉悦身心的重要桥梁。 第三章:生活的水流——平衡饮食与活力节奏 健康的生活方式并非仅仅局限于饮食,它更是一种与身体和谐相处,与生活节奏共舞的艺术。本章将从更广阔的视角审视我们的日常生活,探讨如何将健康的饮食习惯融入其中。我们会讨论规律的用餐时间,以及它们对身体新陈代谢的重要性。我们将深入探究充足睡眠的奥秘,理解睡眠如何帮助身体进行修复和恢复,以及它与饮食之间的微妙联系。此外,适度的体育活动也是不可或缺的一环。我们不会推崇高强度的训练,而是鼓励读者找到适合自己的运动方式,无论是散步、瑜伽、游泳还是简单的伸展,目标是让身体保持舒展与活力,让血液中的“生命之河”顺畅流动。同时,本章也会触及情绪管理与减压的重要性,解释长期的压力如何影响身体机能,并提供一些简单有效的放松技巧,例如冥想、深呼吸或亲近自然。最终,本章旨在帮助读者建立一种内外兼修的健康生活模式,让身体和心灵一同迈向平衡与和谐。 第四章:滋养的智慧——水的力量与身体的呼唤 水是生命之源,本书将用诗意的语言来描绘水对身体的滋养作用。我们将探讨充足饮水的重要性,理解它如何在身体内部扮演着运输营养、排泄废物、调节体温等关键角色。我们不局限于白开水,也会介绍一些天然的草本茶饮和具有舒缓功效的花草水,它们不仅为身体注入水分,更能带来额外的益处。更重要的是,本章将引导读者学会“倾听”身体对水的需求,感受口渴的信号,并养成主动补充水分的习惯。我们会以一种柔和的方式,鼓励读者减少含糖饮料的摄入,认识到它们可能对身体带来的负担。本书希望通过这一章节,让读者重新认识水这个最平凡却最伟大的元素,感受它如何如生命之河般滋养着我们体内的每一个细胞。 结语:生命之河的永恒律动 《生命之河:健康饮食与生活方式的艺术》并非提供一套僵化的规则,而是希望唤醒读者内心深处的智慧,鼓励大家成为自己身体的“船长”,亲手掌舵,驶向健康与活力。我们相信,通过对天然食材的尊重,对烹饪的热爱,对生活节奏的把握,以及对水分滋养的认知,每个人都能找到属于自己的那份健康与宁静。这趟旅程没有终点,只有在日复一日的实践中,生命之河才能奏响永恒而和谐的律动。 本书期待成为您在追求健康生活道路上的一位知己,陪伴您一同探索,一同感受,一同享受生命的美好。

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目录信息

读后感

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用户评价

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我最近接触到一本非常独特的关于全球供应链和物流管理的专著,它完全颠覆了我过去对“买东西”这件事的简单认知。这本书的视角极其微观又极其宏大,它没有停留在传统的经济学模型上,而是像一个侦探一样,追踪着一个最普通的电子产品——比如我们手机里的一个芯片——从原材料开采、初级加工、跨洋运输、组装、仓储,到最终到达消费者手中的完整“生命旅程”。作者通过生动的案例,比如苏伊士运河堵塞或某个港口罢工事件,清晰地展示了全球化物流网络是多么脆弱而又精妙的平衡体。我尤其关注了书中关于“最后一公里”配送的章节,它描述了无人机、自动驾驶卡车与传统快递员之间正在发生的角色冲突和技术融合,那种紧张感仿佛就在眼前。更具启发性的是,作者深入探讨了地缘政治如何重塑物流路线图,以及气候变化对海运通道稳定性的长期影响,这使得这本书不仅仅是一本行业指导,更是一份关于未来风险评估的深度报告。阅读过程中,我时常会停下来,思考我手边物品的来历,对“便捷”背后的巨大组织成本和环境代价有了更深刻的敬畏。对于所有身处商业决策层或对国际贸易结构感兴趣的读者来说,这本书提供的洞察力是无价的。

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天哪,我最近读完了一本关于中世纪欧洲历史的著作,简直是打开了新世界的大门!作者的功力实在了得,他没有像一般历史书那样堆砌枯燥的年代和人名,而是将叙事融入了那个时代普通人的生活肌理之中。我印象最深的是他对于黑死病爆发前后社会心理的描绘,那种深入骨髓的恐惧、道德秩序的崩塌以及随之而来的短暂的、近乎癫狂的享乐主义的兴起,被刻画得入木三分。书中大量引用了当时的日记、信件甚至是一些民间谚语,让冰冷的史实瞬间有了温度和质感。比如,他描述瘟疫肆虐时,人们如何看待上帝的惩罚,以及贵族阶层如何试图用极尽奢华的宴会来“驱散”死亡的阴影,这种对比读来让人唏嘘不已。尤其值得称赞的是,作者巧妙地将宗教改革的前夜与社会动荡联系起来,指出长期的瘟疫和教会权威的动摇是如何共同孕育了思想解放的土壤。全书的结构安排也极为精妙,从城市的卫生状况到庄园的经济结构,层层剥笋,最终指向一个宏大却又异常清晰的结论:中世纪并非一个停滞的黑暗时代,而是一个充满剧烈张力与深刻变革的孕育期。这本书不仅是历史爱好者的必读书,对于任何想理解现代社会根源的人来说,都是一份不可多得的礼物,读完之后,我感觉自己仿佛真的走过那个烟雾弥漫、充满宗教虔诚与世俗欲望交织的欧洲街头。

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这本探讨现代量子物理学基础的教材,我得说,它挑战了我所有的认知极限,但又以一种令人信服的方式将最深奥的原理阐释出来。老实说,一开始我对“不确定性原理”和“波粒二象性”的数学表述感到望而生畏,但作者的叙事节奏把握得极佳,他不是直接把公式砸向读者,而是像一位经验丰富的登山向导,先带你领略山脚下的风光,让你对攀登的终极目标产生敬畏和好奇。书中对哥本哈根诠释的阐述尤其精彩,那种将观测行为本身视为物理过程核心的观点,彻底颠覆了我对“客观实在”的朴素理解。更让我惊喜的是,作者花了相当大的篇幅去回顾和梳理那些著名的思想交锋,比如爱因斯坦和玻尔在索尔维会议上的论战。通过这些历史性的辩论,读者能够清晰地看到科学是如何在不断的自我质疑和严谨的实验验证中前进的。这本书的图示设计也堪称一绝,那些三维的、旋转的薛定谔方程的概率云图,虽然抽象,却极大地辅助了空间想象力的构建。我必须承认,即便是读完一遍,我仍有许多概念需要反复咀嚼,但那种思维被拉伸到极限的充实感,是其他任何通俗读物都无法给予的。这本书真正做到了将前沿的、高度专业化的知识,用一种既尊重其复杂性又不失其内在美感的方式呈现出来。

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这本书,一本关于十九世纪俄罗斯文学中“多余人”形象的深度研究,简直是为文学系学生量身定做的宝典,但即便是对文学略知一二的普通读者,也能从中领悟到无穷的趣味。作者采取了一种非常巧妙的比较文学路径,他不仅细致地剖析了普希金、莱蒙托夫到屠格涅夫笔下那些才华横溢却又浑浑噩噩、无法找到自己社会立足点的贵族形象,还将其置于沙俄专制体制与西方思潮涌入的宏大历史背景之下进行审视。我特别欣赏作者对这些人物“精神内耗”的分析,他们一方面深受启蒙运动理想的熏陶,渴望变革和自由,另一方面又被僵化的社会结构和自身的阶级惰性所束缚,最终只能沉溺于哲学思辨和无意义的决斗中。书中的文字功底极其扎实,引用了大量俄语原著中的细微语境分析,比如对某个形容词使用频率的统计,来佐证某一特定时期“多余感”的集中爆发。最让我拍案叫绝的是,作者将“多余人”的情感困境与现代都市中“意义缺失”的焦虑进行了跨时代的对话,使得这些一百多年前的人物形象,在当下依然具有强大的情感共鸣力。这是一部需要慢慢品味的学术精品,它教会我们如何透过文学作品看到一个时代灵魂深处的挣扎与矛盾。

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我最近迷上了一部关于未来主义建筑和城市规划的专著,简直是脑洞大开的视觉盛宴!这本书的重点不在于介绍那些已经建成的地标,而是深入探讨了在人工智能和生物科技高度发达的未来,人类居住形态可能发生的剧变。作者以一种近乎科幻小说家的笔触,描绘了垂直农场与居住单元无缝集成的“生命塔”,以及完全去中心化的、由自动驾驶系统驱动的流动社区。最让我着迷的是他对“空间情感”的探讨。他认为,未来的建筑不再仅仅是遮风挡雨的容器,而会成为能够感知和回应居住者情绪的“智慧皮肤”。书中的案例分析,例如设想中的“冥想穹顶”如何通过光线和声波频率来调节焦虑水平,读起来让我对我们目前的钢筋水泥森林感到一种强烈的局限性。当然,书中也毫不避讳地讨论了这种未来规划可能带来的社会问题,比如“数字贫民窟”的概念,以及如何确保技术进步带来的美学体验不会固化阶级鸿沟。这本书的插画和概念设计图极其丰富,每一页都像是从某个顶级建筑事务所的提案中截取出来的精美蓝图,极大地激发了我对我们所处环境的反思。如果你对“家”的定义感到厌倦,这本书绝对能为你提供一个关于“可能存在”的居住形态的全新视角。

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