中医美容绝招刮痧灸疗/北京中研经典中医保健研究院教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:国际文化出版公司

作者:侯志新

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2003-9-1

价格:22.00

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787801732187

丛书系列:

图书标签:

• 中医美容
• 刮痧
• 灸疗
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• 传统医学
• 北京中研经典中医保健研究院
• 教材

现代康复医学与运动损伤的生物力学基础 本书简介 本书是一部深入探讨现代康复医学前沿理论与实践，特别是聚焦于运动损伤的生物力学机制、评估与综合康复策略的专业著作。它旨在为物理治疗师、运动医学专家、康复科医生以及运动康复专业的学生提供一个全面、系统且具有高度临床应用价值的知识体系。本书摒弃了传统康复学中过于孤立的局部治疗模式，强调以整体功能恢复和生物力学原理为指导，构建个性化的康复路径。 第一部分：康复医学的理论基石与前沿视角 本部分首先为读者奠定了坚实的理论基础。我们从现代康复医学的哲学演变入手，探讨“生物-心理-社会”医学模式在康复实践中的具体体现。重点阐述了从单纯的疾病修复到功能重塑的思维转变。 1.1 康复科学的学科交叉与发展趋势： 详细分析了康复医学如何与生物工程学、神经科学、运动生理学深度融合。着重介绍了再生医学在慢性疼痛和组织修复中的潜在应用，以及远程医疗和可穿戴设备在康复监测中的角色。 1.2 疼痛的神经生物学与主观体验： 传统上对疼痛的机械性理解已无法完全解释复杂的慢性疼痛。本章深入剖析了中枢敏化、下行抑制通路以及疼痛的认知与情绪成分，强调疼痛管理必须超越单纯的疼痛指标，关注患者的生活质量和心理状态。我们引入了“痛觉编码理论”在临床评估中的应用。 1.3 组织生物力学的基本定律： 详细回顾了材料科学中描述软组织（肌腱、韧带、肌肉）力学特性的关键概念，如粘弹性、蠕变、应力松弛、应变率敏感性等。这些基础知识是理解组织损伤和修复过程中力学负荷反应的先决条件。 第二部分：运动损伤的生物力学评估与诊断 运动损伤的康复始于精确的生物力学评估。本部分提供了从宏观到微观，从静态到动态的全方位评估工具和方法。 2.1 运动生物力学的测量技术： 重点介绍高精度运动分析系统（如三维动作捕捉、同步肌电图采集）在临床康复中的实际操作与数据解读。我们探讨了如何通过步态分析、跳跃测试等量化指标，客观识别运动模式中的效率低下和代偿性错误。 2.2 关节稳定性与生物力学模型： 针对肩关节、膝关节和脊柱等复杂负荷区域，本书提供了多平面关节稳定性评估模型。例如，在分析膝关节前交叉韧带（ACL）重建术后的患者时，我们不仅关注屈伸角度，更关注扭矩转移的生物力学特征，以及如何在动态负荷下维持关节的“瞬时中心”。 2.3 损伤生物力学特征与分期： 根据损伤发生的机制（急性创伤、过度使用、慢性退化），对不同软组织（肌腱附着点炎、肌肉撕裂、软骨磨损）的微观力学改变进行分类描述。例如，阐述了过度拉伸如何导致肌腱胶原纤维的排列紊乱，从而降低其轴向承载能力。 第三部分：运动损伤的生物力学驱动康复策略 本部分是全书的核心，它将生物力学原理直接转化为具体的康复干预措施，强调“用正确的力学刺激引导正确的组织修复”。 3.1 结构化负荷与组织适应性重塑： 继承和发展了Wolff定律（骨骼）和Davis定律（软组织），本章论述了如何精确控制康复训练中的“负荷剂量”。 初期（炎症期）： 侧重于最小化有害的剪切力和压力，采用等长收缩或轻微的被动活动来维持细胞代谢和血液循环。 增殖期（修复期）： 引入低强度、高频率的机械刺激，以促进成纤维细胞的胶原纤维合成，并引导其沿着正确的应力方向排列。我们详细讨论了不同张力水平对胶原纤维类型（I型与III型）的影响。 重塑期（成熟期）： 核心在于逐步增加负荷的复杂性和强度，包括冲击负荷和旋转力矩，以提高组织的机械强度和顺应性，使其能够承受回归运动所需的生物力学术语。 3.2 运动再教育与神经肌肉控制： 许多慢性损伤的根源在于运动模式的失衡。本章重点讲解本体感受器（Proprioceptors）的功能恢复，以及如何利用生物反馈技术（如力板、动态平衡训练）来重新编程运动皮层对本体感觉输入的反应。我们详细分析了“关节活动度丧失”如何导致“肌肉激活顺序颠倒”的连锁反应。 3.3 物理因子在生物力学调节中的应用： 重新审视了超声波、冲击波（ESWT）和高强度激光等物理因子。本书强调，这些工具的应用必须基于对损伤部位生物力学环境的理解。例如，冲击波的冲击压力如何通过机械信号转导通路（Mechanotransduction），刺激骨骼和肌腱细胞的生长因子释放，从而优化组织整合过程。 第四部分：特定关节与运动回归的生物力学考量 本部分将理论应用于临床上最常见的运动损伤场景，提供针对性的康复路径设计。 4.1 肩袖损伤与上肢链的动态稳定： 深入分析肩胛胸廓、肩肱关节和胸锁关节形成的“上肢动力单元”的稳定性。康复训练将着重于优化肩胛骨的运动轨迹（Scapulohumeral Rhythm），而非仅仅强化孤立的三角肌或肩袖肌群。重点阐述了如何通过限制肩胛骨的过度前倾来减轻撞击区的压力。 4.2 下肢链的负荷管理与生物力学： 针对跑者和跳跃运动员常见的髌股关节疼痛综合征（PFPS）和跟腱病变，本书提供了基于足部力学、髋部控制和骨盆力线评估的综合方案。例如，如何通过特定训练纠正跑步周期中过度的内旋力矩，减轻股骨髁对髌骨的异常压力。 4.3 脊柱的抗屈曲与核心稳定性： 讨论了脊柱在承受轴向负荷和扭转力时的生物力学特性。核心训练不再局限于基础的卷腹，而是转向强调抗伸展、抗侧屈和抗旋转的等长收缩，以优化椎间盘的压力分布，并在动态活动中维持脊柱的生理性中立位。 结论： 本书的最终目标是培养康复实践者运用严谨的生物力学思维，从损伤的根本力学原因入手，设计出高效、安全且能促进组织高水平适应性重塑的康复方案，助力患者实现卓越的运动机能回归。

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这本书的行文风格给我的感觉是既专业又带有一定的温度，不像有些医学书籍那样充斥着晦涩难懂的术语和教条式的论述。作者在讲解理论知识时，似乎总能在关键节点穿插一些古代医家的精辟论述或者临床实践中的小故事，使得原本枯燥的知识点瞬间变得生动起来。我特别欣赏它在阐述某些手法时的那种细致入微的描述，仿佛作者就在手把手地指导你。比如，在描述如何把握力度和角度时，它不会简单地给出一个数值范围，而是用“如春风拂面”或“如拨动琴弦”这样的比喻来形容触感和反馈，这种艺术化的语言，极大地提升了学习体验。对于我们这些非科班出身，但又对传统疗法抱有浓厚兴趣的人来说，这种既有科学依据又有人文关怀的叙述方式，是最好的敲门砖。它没有把读者当成完全的门外汉，而是将读者视为有潜力的学习者，引导我们去体会其中蕴含的哲理，而非仅仅停留在机械的操作层面。

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深入阅读后，我发现这本书的体系构建非常扎实，它显然不是简单地将各种民间偏方汇编在一起，而是有着一套严密的理论支撑体系。它在引入具体操作之前，会花大量的篇幅去解释为什么这个操作有效，背后的中医理论基础是什么，比如气血运行、脏腑经络的关系，以及寒热虚实的辩证思想是如何指导手法的取舍的。这种“知其然，更要知其所以然”的教学模式，让我对中医的整体观有了更深一层的理解。比如，它在讨论某个特定穴位的应用时，会同时列举该穴位在不同病理状态下（如风寒束表与湿热内蕴）需要采用何种不同的刺激强度和手法变化，这种辩证施治的思想贯穿始终，体现了中医的灵活性和个体化治疗的精髓。这种对基础理论的深度挖掘和贯穿，使得这本书超越了一般的工具书范畴，真正具备了教材的深度和广度。

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这本书的实用性评估是极高的，但这种实用性并非停留在表面。它并没有一味地鼓吹“速效”或“万能”，而是非常审慎地为每种疗法设定了清晰的适应症和禁忌症。在描述操作步骤时，图文并茂的对照清晰度极高，每一个步骤的细微调整——比如刮拭的方向、速度的快慢、力度的大小，以及施灸时火焰与皮肤的距离控制——都有详尽的文字说明配合，有效地避免了读者因为理解偏差而产生误操作。尤其值得称赞的是，它对自我保健和家庭应急处理的指导部分做得相当到位，很多场景都非常贴近日常生活，比如如何处理突发的肠胃不适，或者季节交替时的身体调整，提供了很多立即可用的实用技巧。这种既能用于专业学习，又能指导日常生活的定位，使得这本书的价值得到了极大的拓宽，真正做到了理论联系实际。

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这本书的装帧设计倒是挺考究的，拿到手里感觉挺有分量的，封面设计也很有传统医学的韵味，那种墨香和朴实感扑面而来，让人一看就知道是本正经的教材。内页的纸张质量也还不错，印刷清晰，排版布局上也看得出是下了功夫的，不是那种粗制滥造的科普读物。我注意到书里的一些插图和图表，线条勾勒得非常精准，对于理解复杂的穴位和经络走向，提供了很大的便利。比如，有些图示的细节处理，连肌肉层的走向都大致标示出来了，这对于初学者来说，无疑是极大的帮助，能让人在实际操作前有个清晰的影像概念。而且，这本书的章节划分也挺合理的，逻辑性很强，从基础理论的梳理，到具体操作的示范，层层递进，读起来不会让人感到跳跃或者突兀。整体来看，作为一本专业的学习资料，它的物质载体本身就已经传递出一种严谨和专业的态度，让人有种想要深入钻研下去的冲动，这对于一本教材来说，是非常重要的第一印象。

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从整体的学术严谨性来看，这本书展现了一种对传统医学的敬畏和现代学术的结合。它并非全盘照搬古籍的描述，而是结合了当代临床实践中的反馈和修正。我注意到在某些传统疗法描述的空白地带，作者试图用现代医学的视角进行一些合理的推测和补充，尽管这些推测是建立在中医框架之内的，但这种开放和与时俱进的态度，让人对这本书的学术立场感到非常信赖。此外，书后的索引和参考文献部分做得也相当规范，这对于需要进一步查证或深入研究的读者来说，是至关重要的学术支撑。总而言之，这是一本在学术深度、操作指导性和阅读体验上都做得非常平衡的著作，它既是指导实践的指南针，也是通往中医智慧宝库的一把可靠钥匙，其价值远远超过了一般的“秘籍”类书籍的定位。

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