碰到煩惱事情怎麼辦？如何去除身體異味？怎麼調節高血壓？夏天吃什麼最健康？吸煙時能不能喝果汁？……生活中，也許你正因不知如何有效解決而苦惱。沒關係，生活就是解決一個接著一個的問題。我們衷心地希望本書能成為你的得力助手。在疾病悄悄襲來時，它能幫助你防患於未然；在為自己的身材擔憂時，它能還你青春靚麗；在暴飲暴食時，它能幫你科學取捨；甚至在情緒低落時，它能幫你走齣陰影，笑對人生。
本書包含生活中的1000個小竅門，主要從衛生保健、美容健身、飲食與健康、居室美化、傢電使用、傢庭理財、心理健康7方麵作瞭介紹。
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