简化太极拳分解教学 在线电子书 图书标签:
发表于2024-12-29
简化太极拳分解教学 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
张薇薇,女,出生于1957年,汉族。自幼随父张品元,母徐淑贞习武。少年时代多次参加武术表演比赛,1996年在安徽省太极拳、剑锦标赛获女子乙组42式太极剑第一名,42式太极拳第一名。2001年3月在首届世界太极拳健康大赛获24式太极拳一等奖,孔氏太极拳二等奖:1999年被合肥市人民政府评为群众体育先进个人称号;1998年在安徽省太极拳、木兰剑(扇)锦标赛担任裁判工作;1990年在安徽省太极拳(剑)锦标赛担任裁判工作;2001年在安徽省太极拳、剑及木兰系列比赛中担任裁判工作:2002年在庐山举办的全国武术木兰比赛中担任裁判工作:2003年在安徽省太极拳、剑及木兰系列比赛中担任裁判工作;2004年在合肥市第八届运动会武术比赛中担任裁判工作;2004.年在安徽省第一届体育大会暨全省太极拳(剑)木兰系列比赛中担任副裁判长;2005年在安徽省太极拳、剑及木兰系列比赛中担任副裁判长;2005年在安徽省首届传统武术比赛中担任裁判工怍;2005年5月作为安徽省领队带队参加全国武术太极锦标赛并取得优异绩;2006年在合肥市举办的安徽省太极拳、剑及木兰系列比赛中担任仲委员会副主任;2007—2008连续两年在安徽省举办的太极拳、剑及木兰系列比赛中担任裁判长;2007年在江苏太仓,2008年在浙江德清举办的全国兰系列比赛中担任裁判工作;2007—2008连续两年在合肥市举办的传统术比赛中担任总裁判长;2008年在合肥市第九届运动会武术比赛中担任裁判长工作;2006年至2008年作为合肥市武术段位评审委员会成员参段位评审工作;2006年至2008年连续三年在中国香港国际武术比赛中旦任裁判工作;2007年被评为武术七段。
《简化太极拳分解教学》是作者参照传统杨式太极拳功理功法,结合在简化太极拳的教学实践中的经验编写的。书中对每个定式动作进行了精当的分解,每个分鳃动作配置有准确而清晰的照片:凡下盘有移动处还加附步法方位示意图;所有解说文字都按"运动过程、动作要点、注意事项(易出偏差、纠正方法)、呼吸、攻防"的顺序详加讲解,易学易记,一目了然。
鉴于太极拳运动爱好者往往从学习简化太极拳开始,所以《简化太极拳分解教学:24式》在附录中向初学者提供一些有关太极拳练功前热身运动、太极拳训练的基本技术和要求等方面的常识性学习材料。掌握这些基本知识,对于学习任何太极拳套路都是十分有益的。希望《简化太极拳分解教学:24式》在当前进一步开展群众性武术健身活动中发挥应有的作用。简化太极拳(又称24式太极拳)是国家体委运动司于1956年在杨式太极拳的基础上改编而成的,是便于初学者学练的好套路,深受广大武术爱好者的喜爱。
合肥市武术协会在开展群众性武术健身活动中做出了卓著的成绩,教练员们在吃透套路,言传身教,探索改进教学方法方面,积累了丰富的经验,特别是对分解教学的具体实践有所发展,有所前进。与此同时,现代电子排版制图技术开始应用于图书印制工艺,为改进武术教材的图片水平和合理版式提供改革创新的有利条件。这就使我们萌生了组织编写出版这套新型的武术教材的思路。
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