禪學太深，難以言盡。而它卻是對生命完整意蘊的領悟、是撫平慰藉生活在喧鬧塵世中人們心靈的一劑良藥和指點迷津的明燈。
當你被人生的種種煩惱弄得頭昏腦脹時
禪，服之如飲清涼散
當你被生活的勞頓弄得疲憊不堪時
禪，服之如食益智膏
本書精選瞭若乾經典而具有現實意義的禪宗小故事，每個故是就是一道頓悟的光芒、一泉沁涼的泉水。讓大傢在每日的一個故事中，能緩解一天的勞頓，從中體味齣生命的意義，並得到一個靈感的契機，使妳被氤氳濛蔽的心靈豁然開朗。
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