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出版者:Cambridge University Press

作者:Pamela Rogerson

出品人:

页数:146

译者:

出版时间:1990-7-19

价格:USD 31.25

装帧:Paperback

isbn号码:9780521312875

丛书系列:

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精进表达：面向未来的沟通艺术 探索《精进表达：面向未来的沟通艺术》——一本突破传统，重塑你沟通思维与实践的权威指南。 在这个信息爆炸、人际连接日益复杂化的时代，清晰、有力且富有感染力的表达能力，不再是锦上添花的技能，而是决定个人乃至组织成功的核心竞争力。本书并非简单地罗列“说什么”的技巧，而是深入剖析了高效沟通背后的认知科学、心理学原理，以及在不同情境下实现有效信息传递的底层逻辑。它是一次对“说话”这一人类基本行为的深刻反思与系统重构。 第一部分：重塑沟通的基石——内观与认知重构 本书首先引导读者进行一次彻底的“自我沟通诊断”。我们深信，所有有效的外部表达，都源于清晰的内部思考。 第一章：破除表达的无形障碍。 许多人并非缺乏词汇，而是被根深蒂固的认知偏差所束缚。本章详细探讨了“认知负荷理论”在口语表达中的影响，分析了“自我审查过度”、“理想听众设定谬误”等常见心理陷阱。我们提供了实践工具，帮助读者识别并瓦解这些无形的心理屏障，为流畅表达腾出空间。 第二章：思维清晰化：结构先行。 优秀表达的秘密在于组织。本章聚焦于“心智模型”的构建，如何将复杂的信息流转化为清晰、可追踪的逻辑路径。我们引入了“金字塔原理”的变体应用，并介绍了“MECE（相互独立，完全穷尽）”原则在口头陈述中的实用化技巧，确保你的每一个论点都有理有据，层层递进。 第三章：语境敏感度：从“我”到“我们”。 沟通的本质是连接。本章强调对接收者群体的深度同理心构建。内容涵盖了如何快速分析听众的专业背景、情绪基调和潜在需求，并据此调整语言的复杂度和情感倾向。我们将探讨“情感温度计”的使用，确保你的信息不仅被听到，更能被感知和接受。 第二部分：技术的精雕细琢——声音、语言与非语言的交响 在构建了坚实的思维基础后，本书深入探讨了声音和语言层面那些决定成败的微小细节。 第四章：声音的雕刻艺术：音质、音量与韵律。 声音是沟通的载体，其重要性常常被低估。本章从发声生理学角度出发，讲解了如何优化呼吸支持以延长语流的稳定性和力量感。我们提供了针对性练习，旨在帮助读者控制语速的张弛有度，利用“停顿”创造戏剧张力和强调重点，并探索不同语调模式对听众情绪的微妙引导作用。 第五章：词汇的精准打击与叙事的魔力。 本章旨在超越日常用语，教授读者如何选择“恰当的”词汇，而非“华丽的”词汇。我们将分析过度使用术语和行话的危害，并着重介绍“具象化语言”的运用。通过大量的案例分析，展示如何将抽象概念转化为听众可以“看见”的画面，并探讨“讲故事”（Storytelling）的结构化技巧，使论证更具说服力和记忆点。 第六章：肢体语言的沉默宣言。 身体动作、面部表情和眼神交流构成了沟通的70%以上。本章致力于解读身体语言背后的文化差异和心理信号。内容包括如何管理“能量场”（Posture），如何利用手势增强表达的节奏感，以及如何通过目光接触建立信任和权威。我们提供了一套实用的“身体反馈校准系统”，帮助你在交流中实现身心信息的一致性。 第三部分：场景化沟通的进阶实践 有效的沟通者，必须是灵活的“场景大师”。本书的最后一部分，将理论应用于高风险、高回报的实际情境中。 第七章：面对压力：即兴演讲与问答环节的掌控。 应对突发状况的能力是衡量沟通者水平的试金石。本章详细拆解了如何构建“即时结构”（如PREP、AIDA的即时应用），以及在信息储备不足时如何进行“有策略的拖延”和“巧妙的转向”。重点教授如何在压力下保持心率稳定，并通过呼吸控制来抑制“大脑宕机”。 第八章：跨文化与虚拟环境下的沟通适配。 随着全球化和远程工作的兴起，沟通环境日益多元。本章探讨了不同文化背景下沟通规范的差异，强调“高语境”与“低语境”文化的交流策略调整。在虚拟会议中，我们聚焦于如何利用技术工具（如屏幕共享、即时反馈窗口）来弥补物理距离带来的沟通损耗，并确保非语言信号的有效传递。 第九章：建设性冲突管理与艰难对话。 沟通的终极考验在于处理分歧。本章提供了一套处理敏感、高情绪化对话的框架，核心在于分离“人”与“问题”。我们深入讲解了“非暴力沟通（NVC）”原理的实际应用，教授读者如何清晰表达需求，有效倾听异议，并将冲突转化为共同解决问题的契机，最终实现双赢。 结语：持续精进的旅程。 本书的完成并非终点，而是自我观察和持续实践的起点。我们鼓励读者将书中的方法论内化为反射性的习惯，将每一次交流都视为一次升级自我表达系统的机会。 《精进表达：面向未来的沟通艺术》 是一本专为那些渴望超越表面交流、实现深度影响力的学习者、领导者和专业人士而设计的深度工具书。它承诺的不是一夜之间的蜕变，而是通过系统、科学的训练，让你掌握真正能穿透噪音、直达人心的沟通力量。

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我必须得说，这套学习资料在实用性上做得极其到位，它简直就像是一位经验丰富的外教老师随时待在你的身边指导。不同于那些只关注书本知识点堆砌的教材，这里的每一个单元都紧密围绕着真实生活中的交流场景展开。无论是咖啡馆点单的对白，还是商务会议上的委婉拒绝，所选取的语料都充满了“烟火气”，非常贴近我们实际需要运用的语境。我尤其欣赏它在口语训练部分的设计，它不仅仅是提供一个对话模板，而是设置了大量的角色扮演和即兴发挥的空间。书中的提示语往往是开放式的，鼓励学习者去思考“在这种情况下，你还会怎么说？”这种引导性的设计极大地激发了我主动思考和构建语言的能力，而不是被动地复述书本上的标准答案。这种以实践为导向的编排思路，让人感觉每学完一个章节，自己的“战斗力”就实实在在地提升了一截，不再是纸上谈兵。

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从教学法的角度来看，这套教材的进阶设计体现了极高的专业水准。它的难度提升曲线非常平滑且富有层次感，确保学习者能够稳步前进，不至于因为突然的难度跨越而产生挫败感。初期的内容着重于建立基础的语音语调和核心词汇的肌肉记忆，大量运用了复现和连锁记忆的方法，简单而有效。随着章节深入，教材开始引入更复杂的句法结构和抽象概念的讨论，比如如何表达观点、进行批判性思考等等。这种由浅入深、螺旋上升的结构，让我在回顾旧知识时，总能发现新的理解角度。更巧妙的是，它将不同技能模块（听说读写）的训练巧妙地编织在一起。例如，一篇阅读材料可能会引申出一个需要小组讨论的口语话题，讨论的结果又可能需要你写一份总结报告。这种综合性的训练模式，真正模拟了语言在现实世界中被整体使用的状态，避免了“跛脚鸭”式的学习。

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我过去尝试过好几种语言教材，但很多在文化渗透方面做得比较浅薄，往往只是简单地介绍了一些节日或美食。然而，这本教材在文化背景的融入上做得极为细腻和深入，它不仅仅是介绍“是什么”，更侧重于解释“为什么会这样”。它会通过一些微妙的语言差异，比如敬语的使用、非语言信号的重要性，来揭示不同文化背景下人们的思维模式和社交规范。这种深层次的文化理解，对于想要真正融入目标语言环境的学习者来说，是无价的财富。书中对语用学的关注尤为突出，它教会我如何在不同的社交距离和权力关系中，选择最恰当的表达方式，避免因文化差异造成的误解。这使得我在运用所学语言时，不仅听起来流利，更重要的是，显得得体和有分寸感，这是许多纯语法书无法提供的软实力。

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这本教材的排版设计简直是一场视觉盛宴。封面设计采用了大胆的撞色搭配，让人在书店货架上就能一眼锁定它，那种现代感和活力感扑面而来，丝毫没有传统语言学习材料的沉闷和刻板。内页的纸张质感也值得称赞，光滑而不反光，即使在长时间阅读和大量圈点批注后，书本的整体形态依然保持得很好，没有出现明显的起皱或变黄的迹象。更让人惊喜的是，每一课的布局都经过了精心的编排。作者显然深谙读者的阅读习惯，将听力原文、词汇区、练习板块和文化角（如果有的话）用不同的色块或图标清晰地区隔开来，逻辑性极强。例如，语法点的讲解部分，会用一个醒目的边框突出显示，配上简洁明了的图示来解释复杂的语境，这比死记硬背规则有效得多。即便是对于初学者，面对如此清晰的视觉引导，也不会感到无从下手。排版上的留白处理也十分到位，既保证了信息的密度，又避免了视觉疲劳，让人在学习的过程中感到一种恰到好处的节奏感和呼吸空间。

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作为一名需要长期坚持学习的读者，我最看重的是教材的“可重复利用价值”和“配套资源的丰富性”。很多教材用一两次后就束之高阁，但这一本的设计鼓励我反复回访。教材本身似乎内置了一个“进阶使用指南”——它鼓励学习者将完成的基础练习视为“草稿”，随后利用配套的在线资源或App进行更高阶的自我修正。例如，书中提供的某些开放式练习，其对应的在线平台上有其他学习者的范例和教师的点评，这为我提供了一个超越书本本身的交流和学习社区。这种线上线下的无缝衔接，极大地延长了学习材料的生命周期，让它从一本“课本”升级成了一个完整的“学习生态系统”。这种与时俱进的配套设计，体现了出版方对现代学习者需求的深刻洞察，也让我对后续的学习充满了信心和期待。

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