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发表于2024-09-12
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伊莉莎白•潘特莉(Elizabeth Pantley)
親職教育工作者,常在《Parents》、《Working Mother》、《Good Housekeeping》等雜誌和各親職教育網站上發表文章,著有《高竿父母》(Kid Cooperation,信誼基金出版社出版)等三本書。她和先生、四個孩子以及母親一起住在華盛頓州,平日積極參與孩子的學校活動,同時也是學校的壘球教練和家長會會長。進一步介紹可參見www.pantley.com網站。
有效建立寶寶睡眠模式,讓寶寶半夜不哭泣,爸媽夜半不抓狂! 你有以下的困擾嗎? ◎寶寶每次都要哄好久,才會睡著。 ◎非要餵母乳、吸奶嘴,或是搖、抱、晃、開車兜風,才會睡著。 ◎常常半夜醒來。寶寶不睡,爸媽想睡,怎麼辦?是任由他哭,直到他學會自己睡覺為止?還是當作這是正常現象,每晚認命的起床照顧孩子?知名的親職教育專家伊莉莎白•潘特莉相信,在「不理他」和「疲於照顧」之間,一定能找到更好的方式。
她以自己養育四個孩子的經驗,以及六十位實驗媽媽所做的記錄為基礎,加上自己所搜集到的資料,以過來人的心情整理出寶寶可能發生的各種睡眠狀況,列出解決問題簡易的步驟,並提供訣竅,讓父母輕鬆量身訂做屬於自家的睡眠計畫,有效且溫和的達成目標--讓全家人夜夜有好眠。
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