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出版者:方智

作者:馬克．桑布恩，譯／周玉軍

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20050225

价格:NT$ 200

装帧:

isbn号码:9789576799532

丛书系列:

图书标签:

• 励志
• 成功学
• 个人成长
• 演讲技巧
• 影响力
• 领导力
• 自我提升
• 积极心理学
• 目标设定
• 高效能人士

攀登至巔：非凡成就的鑄造指南 作者： [此处留空，或填写为“多位跨領域頂尖專家”] 出版社： [此处留空，或填写为“宏圖文化/卓越出版”] 裝幀： 精裝／平裝 頁數： 約 450 頁 出版日期： [此处留空，或填写为“近期上市”] --- 內容簡介：一場關於「極致表現」的深度探索 本書並非提供一套標準化的、一蹴可幾的成功公式，而是深入剖析那些在各自領域內達到巔峰、不斷突破極限的個體，其深層次的思維模式、系統化的行為框架，以及面對巨大阻力時的韌性培養之道。我們將目光投向那些將「卓越」視為常態、將「突破」視為日常的實踐者，旨在解構他們如何構建自己的「心智引擎」，從而推動個人、團隊乃至組織實現跨越式的進步。 全書結構嚴謹，由五個核心部分構成，層層遞進，引導讀者從理解「現狀」的局限性，逐步建構起邁向「非凡」的具體路徑。 --- 第一部：洞悉停滯：當舒適區成為隱形枷鎖 (The Anatomy of Stagnation) 在這個快速變化的時代，許多人誤以為保持現狀就是安全。然而，本書開篇即挑戰這一觀點，指出「舒適」往往是「衰退」的前兆。 本部分重點探討： 認知偏差的陷阱： 詳細分析「確認偏誤」、「現狀偏差」如何阻礙我們識別真正的機會和威脅。我們將探討頂尖人士如何通過刻意的「質疑慣例」來保持思維的敏銳度。 效能的邊際遞減： 探討傳統的「更多努力」法則在何種情況下失效。通過案例分析，揭示低效勤奮（Busywork）與高價值產出（High-Leverage Activity）之間的鴻溝。 重塑「滿意」的定義： 什麼是真正的滿足？本書認為，真正的滿足感來源於「持續成長的軌跡」，而非短暫的成績。我們將介紹「成長型心態」在面對失敗時的生理和心理反應差異。 --- 第二部：重構基礎：目標設定與願景校準 (The Architect’s Blueprint) 卓越的表現始於清晰而堅定的目標定位。本部分聚焦於如何超越傳統的 SMART 原則，建立能夠激發全部潛能的「北極星式願景」。 核心內容涵蓋： 「反向工程」的藝術： 如何從十年後的理想狀態，逆推至當下的關鍵里程碑。這部分會詳述「願景敘事」的構建，確保目標不僅是數字，更是能引起強烈情感共鳴的故事。 「閾值挑戰」法則： 介紹如何設定那些略微超出當前能力邊緣的「伸展目標」（Stretch Goals），並闡明這種挑戰如何促使大腦神經通路重組，從而提升基礎能力。 價值觀的錨定： 真正的動力來自內在一致性。我們將展示如何將宏大目標與個人的核心價值觀進行深度對齊，確保在遭遇誘惑或困難時，決策過程能夠保持穩定和高效。 --- 第三部：精進的螺旋：專注力與深度工作的系統化 (Mastering Deep Flow) 在信息過載的環境中，「專注力」已成為最稀缺的資源。本書提供了一套經過嚴格驗證的方法論，用以培養並保護深度工作狀態。 本部分深入探討： 時間塊的戰略部署： 不僅是規劃時間，而是戰略性地「隔離」時間。介紹多種針對不同認知需求（如創造、分析、決策）的時間區塊劃分技術。 干擾源的「免疫系統」構建： 超越關閉通知。本書探討如何通過環境設計、心理預期管理以及與團隊溝通的規則，建立一個強大的「心流防護罩」。 「刻意練習」的迭代模型： 引用神經科學研究，解釋如何設計練習環節，確保每一次投入的時間都能帶來實質性的技能提升，而非低效率的重複勞動。包括如何有效使用「即時反饋循環」。 --- 第四部：韌性與適應：在不確定性中導航 (The Navigator’s Mindset) 成功從來不是一條直線。本部分著重於如何將失敗和挫折轉化為加速器，培養超越常人的心理韌性。 關鍵主題包括： 「建設性失敗」的框架： 如何從結果導向轉變為過程導向。詳細闡述事後分析（Post-Mortem Analysis）的結構，重點在於提取「可操作的教訓」，而非沉溺於情緒反饋。 壓力下的決策模型： 研究頂級應急反應人員的思維模式。介紹如何在極度不確定性和高壓情境下，利用有限信息快速建立「足夠好」的決策樹，並保持冷靜的執行力。 心態的「彈性恢復」： 探討如何快速從重大挫折中恢復能量。涉及的內容包括認知重評（Cognitive Reappraisal）技巧，以及維持身體機能與心理狀態的同步性。 --- 第五部：槓桿與影響力：構建高效能生態系統 (Ecosystem of Excellence) 個體能力的極限是有限的。真正實現巨大影響的人，懂得如何有效利用外部資源、知識網路和團隊協作。 本部分聚焦於： 「知識獲取」的系統化： 如何建立個人化的「學習矩陣」，從海量信息中精準篩選出能夠產生高槓桿效應的知識點。 有效的「協作網絡」搭建： 區分「人脈」與「戰略聯盟」。探討如何建立相互賦能、彼此挑戰的合作關係，並有效分擔認知負荷。 文化的傳遞與賦能： 對於領導者而言，如何將卓越的思維模式植入組織文化中，使「持續進步」成為團隊的預設行為，而非偶爾的激勵口號。這部分將展示如何通過建立「問責機制」與「心理安全感」來平衡兩者。 --- 誰該閱讀這本書？ 本書適用於所有渴望突破當前表現瓶頸的專業人士、企業高階管理者、創業家，以及任何希望將生活和事業帶入「下一個層級」的個人。它不是一本速成手冊，而是一份沉甸甸的「思維工具箱」，要求讀者具備深度思考和付諸實踐的決心。閱讀本書的過程，本身就是一次對自身潛能邊界的審視與拓展。

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这本书的叙事风格真是引人入胜，作者仿佛是一位经验丰富的旅人，带着我们穿越了无数个引人深思的时刻。他不仅仅是在讲述故事，更像是在搭建一个思想的迷宫，让你在其中不断探索，每一次转角都有新的发现。书中的情感表达非常细腻，那种对生活细微之处的洞察力，让人读起来倍感亲切，仿佛作者就在你身边轻声细语地分享着他的感悟。特别是对那些看似微不足道的日常细节的捕捉，让整个阅读过程充满了新鲜感和共鸣。我特别欣赏作者对于节奏的把控，时而舒缓，时而激昂，像一首精心编排的交响乐，高潮迭起，让人完全沉浸其中，几乎忘记了时间的流逝。这种行文的流畅性，让复杂的思想也变得易于理解，使得即便是初次接触这类主题的读者，也能轻松跟上作者的思路。每一次合上书页，总感觉心灵被涤荡了一番，留下的不仅是文字的痕迹，更是对生活更深一层的体味。这种阅读体验是难能可贵的，让人忍不住想立即重读，去捕捉那些第一次可能遗漏的精妙之处。

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这本书给我的直观感受是，它提供了一种非常独特且充满活力的视角来审视“改变”这件事。它没有采用常见的说教或空泛的口号，而是通过一系列充满画面感的场景和生动的案例，构建了一个多维度的理解框架。我感觉作者像是一位高明的园丁，他展示的不是已经成熟的果实，而是培育果实所需土壤、阳光和水分的复杂关系。阅读的过程中，我常常会感到一种被赋能的冲动，不是那种短暂的热血沸腾，而是一种扎根于内心的、对主动塑造未来的坚定信念。作者对人类心理运作机制的剖析，尤其精辟入里，他总能揭示出我们潜意识中那些阻碍进步的小小绊脚石，并温柔而坚定地引导我们跨越它们。这种深刻的心理洞察力，让这本书的价值远远超出了表面的主题，触及到了个体成长的核心驱动力。

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这本书的整体气场非常强大，它不是那种让你被动接受的读物，而是一股强劲的推力，要求读者积极参与到思想的构建中来。如果用一个词来形容，那就是“穿透力”。作者似乎拥有一种魔力，能够穿透表面的现象，直达事物运作的本质。尤其是在描述那些转型期的困境时，那种对挣扎、犹豫和最终突破的刻画，极其真实，让人拍案叫绝。我特别欣赏作者在探讨“长期主义”时所展现出的耐心和远见，这与当下社会追求速成的浮躁风气形成了鲜明的对比。这本书仿佛是为那些渴望深度变革、而非肤浅修补的人准备的指南。每一次阅读，都像是一次深度的自我对话，它迫使你去审视自己的边界，挑战自己的舒适区，最终引导你迈向一个更广阔的自我认知领域。

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这本书的结构设计颇具匠心，作者似乎运用了一种非线性的叙事手法，将看似分散的片段巧妙地编织成一个宏大的图景。读起来需要全神贯注，因为每一个章节都像是一块精雕细琢的马赛克，只有将它们全部拼凑起来，才能看到完整的画面。这种阅读的挑战性反而成了它的魅力所在，它强迫读者跳出固有的思维定式，去主动构建意义。我尤其喜欢作者在论证观点时所展现出的严谨逻辑，每一步推导都滴水不漏，仿佛是数学证明一般清晰有力。然而，这种逻辑性并没有带来枯燥感，反而因为其深刻的洞察力而显得充满力量。作者擅长在看似对立的概念中找到微妙的平衡点，这种辩证的思维方式极大地拓宽了我的视野。每次读完一个段落，都会产生一种“原来如此”的顿悟感，这种由内而外的认知刷新，是阅读过程中最令人兴奋的部分。它不仅仅是信息的传递，更是一次思维模式的重塑。

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从文本的语言运用上来看，这本书简直是一场文字的盛宴。作者的遣词造句充满了画面感和音乐性，每一个句子都经过了精心的打磨，读起来朗朗上口，韵味无穷。他似乎对中文的表达有着异乎寻常的敏感度，能够用最精准且富有张力的词汇，描摹出最微妙的情绪和最复杂的概念。我甚至会停下来，反复咀嚼某些句子，欣赏其中蕴含的节奏感和音韵美。书中偶尔穿插的隐喻和典故，也运用得恰到好处，为平实的叙述增添了一层古典而深邃的底蕴，让整个阅读过程充满了文化上的愉悦。这种文学性的高度，使得这本书超越了一般的实用指南，更像是一部值得收藏和反复品味的文学作品。它证明了即便是探讨深刻的主题，也可以用极其优美和富有感染力的文字来呈现，达到了形式与内容的完美统一。

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