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郭老師中日養生食譜
☆☆☆☆☆
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郭月英 作者
旗林
譯者
20050401 出版日期
0 頁數
NT$ 430 價格
叢書系列
9789867545411 圖書編碼

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發表於2024-08-25

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郭老師中日養生食譜 在線電子書 用戶評價

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郭老師中日養生食譜 在線電子書 著者簡介

郭月英

1954年生，颱北市人。

以淵博的中醫食補常識，經常受邀主講不同主題的養生菜製作，其精心調製的菜餚，不僅符閤現代人對時效的要求，而且清爽不油膩的口感中還完全保留食材的療效，著實討好現代人刁鑽的胃口。

曾任：工研醋烹飪指導顧問、華視早安新聞「養生料理」單元主講、中國時報健康廚房版主講、佛光大學及農禪寺素食養生班老師

現任：李傢雄中醫診所食療養生顧問、郭老師養生料理創辦人、各大雜誌、報章的養生食療作傢、人間衛視健康養生單元老師

著作：《電鍋百寶菜》《湯湯水水護一生》《隨手做養生》《e世代纖體瘦身》《懷孕食譜》《坐月子食譜》《優生兒食譜》《過敏兒食譜》《養生素食》《養生燉補》《補養海鮮》《美人兒燉補》《美人兒找茶》…計60餘本。

郭老師中日養生食譜 在線電子書 著者簡介

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郭老師中日養生食譜 在線電子書 圖書描述

80道滋補藥?，集結長壽、防癌、保健、營養、飲食秘訣精華。藥?，是中國飲食文化的璀璨塊寶，以食療來佐以用藥，正是藥?的精髓之處。把藥的涵義，廣泛地賦於食物中，如蛤蜊煮薑湯，可治療肝病；老薑煮紅糖汁可袪風邪等，其中蛤蜊、薑都是日常食物，但卻把這些食物當成藥使用，可見「醫食同源」的傳統醫學觀念，於中國人生活中扮演無形的影響力。

書中分為主食，包括《鰻魚粥》、《餛飩撈麵》…；沙拉，包括《納豆蔬菜捲》、《培根拌薯絲》…；主菜，包括《百閤炒時蔬》、《八寶如意菜》；湯品，包括《蘋果乾貝排骨湯》、《竹笙香菇雞湯》…；甜點，包括《粉光冰糖燉梨》、《水果堅果蛋餅》…等等。

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郭老師中日養生食譜 在線電子書 讀後感

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