這本書是作者這幾年來關於海外登山所收集的各種行程及資料，用心彙整詳實記錄，集結成冊，呈現在讀者眼前。
颱灣自1979年起開放齣國觀光旅遊，加以後來週休二日之推波助瀾，目前每年外遊人口已達七百萬人次以上，以平均齣國人數而言，在全世界中名列前茅。值此同時，前往海外登山的風氣也逐漸興起，並從而蔚成風氣，隻是其人口和全體外遊總數相比，仍然微乎其微，少之又少；究其原因甚多，海外登山資訊的貧乏難辭其咎，本書的齣版，旨在拋磚引玉，希望為整體進軍海外山嶽之潮流略盡棉薄之力。
本書收集的高山健行（Trekking）行程頗適閤國內一般登山大眾，大體而言，在颱灣隻要有兩、三座百嶽的實力即可勝任，同時為求大眾化的目的，6000公尺以上的冒險行程，並不在本書收集之列。
每篇文章內容尚稱詳盡，既可成書麵導遊，亦可說是個人遊記。至於照片方麵，因非主要目的，許多編排未臻至善，美中不足之處，尚祁諒宥！
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