辦公室人際關係.

辦公室人際關係. pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:萬里機構
作者:OSBORNE,CHRISTINA張定基 譯
出品人:
页数:72
译者:
出版时间:20040601
价格:NT$ 200
装帧:
isbn号码:9789621424389
丛书系列:
图书标签:
  • 人际关系
  • 职场沟通
  • 办公室政治
  • 情绪管理
  • 人际交往
  • 职场技能
  • 沟通技巧
  • 团队合作
  • 职场心理
  • 人际冲突
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具体描述

《职场生存法则:高效沟通与协作的艺术》 在现代职场中,个人能力固然重要,但能否顺利融入团队、有效处理各种人际关系,往往是决定职业发展高度的关键。本书并非聚焦于办公室内部的具体沟通技巧或人际交往的零碎方法,而是从更宏观、更系统的角度,探讨在职场环境中,个体如何建立积极、健康、可持续的人际连接,从而提升整体的工作效率和个人幸福感。 本书将带您深入剖析职场人际关系背后的心理学原理,理解不同性格、背景的人在团队中可能产生的互动模式,以及如何识别并应对潜在的冲突与误解。我们不会提供“万能公式”,因为每个人都是独特的,每一份工作环境也都有其独特性。相反,我们将引导您建立一套灵活的认知框架,让您能够根据具体情况,灵活运用策略,成为一个更受欢迎、更具影响力的职场人士。 核心内容聚焦于以下几个方面: 自我认知与定位: 在踏入职场之前,清晰地了解自己的优势、劣势、价值观以及职业目标是至关重要的。本书将帮助您深入挖掘自我,理解自己在团队中的角色定位,以及如何以真诚的态度与他人建立联系。这并非关于“伪装”或“迎合”,而是关于如何更好地认识自己,并在此基础上展现真实的魅力。 有效沟通的基石: 沟通是人际关系的核心。本书将探讨的沟通,并非仅仅是信息的传递,而是包括倾听的艺术、提问的技巧、反馈的要点,以及如何用非暴力的方式表达自己的需求和感受。您将学习如何识别沟通中的潜在障碍,并掌握跨越这些障碍的方法,从而确保信息准确传递,避免不必要的误解。 建立信任与合作: 信任是任何成功团队的基石。本书将引导您理解信任是如何建立和维护的,以及在日常工作中,有哪些积极的行动可以巩固与同事、领导、下属之间的信任关系。我们将探讨如何通过兑现承诺、展现专业性、以及适度的情感投入来赢得他人的信任,并在此基础上,构建高效的协作模式。 处理冲突与化解分歧: 冲突在所难免,关键在于如何以建设性的方式去处理。本书将提供一套系统性的思维方式,帮助您理解冲突的根源,学会识别情绪信号,并掌握如何在不伤害关系的前提下,有效地解决问题。我们将强调“就事论事”的原则,以及如何寻找双赢的解决方案。 同理心与情感智慧: 理解他人的情感和视角,是建立深刻人际关系的关键。本书将深入探讨同理心的重要性,并提供练习方法,帮助您培养更敏锐的情感洞察力。您将学习如何站在他人的角度思考问题,如何用恰当的方式表达关心与支持,从而在职场中建立更深厚的连接。 建立积极的职场网络: 职场人脉并非功利性的索取,而是基于互助和共同成长的关系网。本书将为您提供关于如何拓展和维护职场人脉的见解,包括如何主动与人建立联系,如何提供价值,以及如何将初步的认识转化为长期、有意义的合作关系。 适应变化与保持韧性: 职场环境瞬息万变,人际关系也会随之调整。本书将帮助您理解如何在变化中保持积极的心态,如何调整自己的沟通和互动方式,以适应新的团队成员、新的工作项目和新的组织文化。我们将探讨如何培养职场韧性,在面对挑战时,依然能够保持良好的人际互动。 本书力求以平实、易懂的语言,结合丰富的案例分析,帮助读者构建一套属于自己的职场人际关系哲学。我们相信,通过理解人性的共通之处,掌握灵活的沟通策略,并秉持真诚与尊重的态度,每个人都能在职场中游刃有余,收获更成功、更愉快的工作体验。这不仅仅是一本关于“如何与人相处”的书,更是一本关于“如何更好地与他人共事,共同成长”的书。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书简直就是为我量身定做的!我一直觉得自己是一个“透明人”,在办公室里默默无闻,虽然我工作也很努力,但似乎总是不被注意到。我希望这本书能教我如何提升自己的“存在感”,让自己的付出和价值得到应有的认可。我特别希望能学到一些关于“职场向上管理”的技巧,比如如何与领导建立良好的沟通渠道,如何有效地向上汇报工作,如何让领导看到你的能力和潜力。我曾经因为不擅长汇报,而导致领导对我的工作进展了解不够,从而错失了一些重要项目。我还对如何处理“办公室中的小动作”很感兴趣,比如那些喜欢背后嚼舌根,或者故意制造误会的人。我希望这本书能教我如何识别这些行为,并采取有效的应对策略,保护自己不受伤害。我对书中关于“如何拒绝”的章节感到特别好奇,因为我发现自己很难拒绝别人的不合理请求,结果常常是给自己增加很多不必要的负担。

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我终于找到了一本能够真正帮助我解决办公室人际关系难题的书!我一直觉得自己是个“职场上的独行侠”,不擅长与人打交道,导致我在职场上发展缓慢。我希望这本书能教我如何走出自己的舒适区,如何主动与同事建立联系,并从中获得更多的支持和帮助。我特别希望能学到一些关于“如何处理职场上的告密和背后捅刀”的技巧。我曾经因为同事的告密,而受到不公平的处罚,这件事让我非常痛苦。我希望书中能给我一些方法,让我能够避免类似的事情发生,或者在发生后能够有效地应对。我还对“如何进行有效的职场人际沟通”很感兴趣。我发现,很多时候,人际关系的冲突都源于沟通不畅。我希望书中能给我一些具体的沟通技巧,让我能够清晰地表达自己的想法,也能够准确地理解他人的意图。我对书中关于“如何成为一个受欢迎的职场人”的章节非常期待,因为我渴望在职场中获得更多的认可和尊重。

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这本书简直是我职场生涯中的一盏明灯!我一直觉得自己是个“职场新人”,在面对复杂的办公室人际关系时,总是感到手足无措。我希望这本书能给我提供一套完整的“职场生存法则”,让我能够快速适应职场环境,并建立起良好的人际关系。我特别希望能学到一些关于“如何与同事建立信任”的技巧。我发现,信任是良好合作的基础,但建立信任的过程却需要时间和技巧。我希望书中能给我一些具体的建议,让我能够赢得同事的信任,并与他们建立起稳固的合作关系。我还对“如何处理办公室里的负面情绪”很感兴趣。我发现,办公室里难免会有一些负面的情绪,比如压力、焦虑、沮丧等。我希望书中能教我如何应对这些负面情绪,既不影响自己的工作,也不被别人的负面情绪所影响。我对书中关于“如何进行有效的团队合作”的章节非常期待,因为我深知,在现代职场中,团队合作的重要性。

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我拿到这本书已经有一段时间了,但一直没来得及静下心来好好阅读。最近手头的工作终于告一段落,我迫不及待地翻开了它。书的封面设计简洁大方,一开始就吸引了我。我是一个比较内向的人,在职场上,我常常感到自己在表达自己的想法时不够自信,尤其是在面对一些强势的同事时,更是会下意识地回避冲突,宁愿自己多做一些,也不想引起不必要的争论。这导致我的付出有时不被看到,甚至会被人误解为“好欺负”。我希望这本书能帮助我建立更强大的内心,学会如何在坚持原则的同时,也能温和而坚定地表达自己的需求和观点。我特别在意书里会不会讲到如何处理办公室里的“小团体”现象,因为我发现,一旦形成了小团体,很多信息和机会就会被垄断,非核心成员很难融入。我希望书中能给出一些打破隔阂,融入团队的策略,或者至少是保持独立思考和行动的方法。另外,我一直对如何与那些喜欢邀功、抢功的同事相处感到困扰,我不知道该如何巧妙地维护自己的劳动成果,又不至于显得过于计较。这本书能否提供一些这方面的锦囊妙计,是我最期待的部分。

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读完这本书,我感觉自己在办公室里游刃有余多了。我记得刚入职那会儿,因为不熟悉办公室的规则和人情世故,得罪了不少人,也错失了一些机会。当时我非常迷茫,不知道该如何调整自己的行为。这本书给我提供了非常清晰的指导,尤其是在如何处理与资深同事的关系方面。我一直对那些在公司里经验丰富的老员工心存敬畏,但也常常不知道如何与他们建立良好的工作关系。我希望这本书能教我如何尊敬长辈,又能保持自己独立思考的能力,不被他们的经验所束缚,同时又能从他们的经验中学习。我还对“办公室政治”这个话题很感兴趣,虽然我不喜欢卷入其中,但又不得不了解其运作方式。我希望书中能揭示一些常见的办公室政治现象,以及如何在不参与其中的情况下,保护自己不被波及,甚至能够利用这些规则,为自己创造更好的发展空间。我对书中关于“边界感”的论述印象深刻,这让我意识到,明确自己的边界,既是对自己负责,也是对他人尊重。

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这本书的出现,简直像及时雨一般,解答了我长久以来的职场困惑。我一直觉得,办公室里的人际关系就像一门深奥的学问,需要不断地摸索和学习。我曾经因为不善言辞,在一次重要的团队会议上,眼睁睁地看着自己的好点子被别人抢走,当时真的非常懊恼。我反思了很久,知道自己需要提升沟通和表达能力,但总是不得其法。我希望这本书能够提供一套系统性的方法,从基础的语言表达技巧,到如何在会议上有效发言,如何自信地展现自己的才华,都有详细的指导。更重要的是,我希望它能教会我如何识别职场中的“伪君子”,如何避免被那些表面热情,实则暗中算计的同事所利用。我渴望学会如何建立真正的信任关系,在复杂的人际环境中保持清醒的头脑,不被情绪左右。我特别希望书中能包含关于“情绪管理”的章节,因为我发现,很多时候,办公室里的矛盾都是由情绪失控引起的。如果我能学会更好地控制自己的情绪,也能更好地理解和回应别人的情绪,我相信我的工作和生活都会变得更加轻松。

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这本书的出现,让我看到了解决我多年来职场困扰的希望。我一直觉得自己是个“职场上的老好人”,总是不好意思拒绝别人的请求,结果弄得自己身心俱疲。我希望这本书能教我如何设定合理的界限,如何有效地拒绝不合理的请求,同时又不至于伤害同事之间的关系。我特别希望能学到一些关于“如何处理职场中的不公平对待”的技巧。我曾经因为一些原因,感受到不公平的待遇,但又不知道如何有效地维护自己的权益。我希望书中能给我一些具体的方法,让我能够勇敢地面对不公平,并寻求公正的解决方案。我还对“如何进行有效的职场人际社交”很感兴趣。我发现,很多人际关系的建立,都离不开适度的社交。我希望书中能给我一些建议,让我能够更好地融入职场社交圈,并从中获得更多的机会和资源。我对书中关于“如何构建积极的职场心态”的论述非常期待,因为我深知,积极的心态是应对一切挑战的基础。

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我一直觉得自己是个“社交小白”,在办公室里总是小心翼翼,生怕说错话,做错事。我希望这本书能帮助我打破这种束缚,变得更加自信和从容。我特别希望书中能有关于如何处理“办公室冷暴力”的章节。我曾经经历过因为和某个同事意见不合,而被对方长期无视,这种感觉真的非常糟糕,让人觉得自己在团队中被孤立了。我不知道该如何打破这种僵局,也不知道该如何有效地回应这种行为。这本书能否提供一些具体的方法,让我能够面对并解决这个问题,是我非常期待的。此外,我也对如何与那些喜欢“站队”的同事相处感到困惑。我希望自己能够保持中立,但有时也会因为拒绝参与某些站队而受到排挤。这本书能否教我如何在复杂的职场环境中,保持自己的独立性,又不至于被孤立,是我非常关心的问题。我希望它能让我学会如何在不违背自己原则的前提下,更好地融入团队,与同事建立积极的关系。

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我一直对人际关系感到头疼,尤其是在工作场所。我性格比较温和,不太喜欢争吵,但也因此常常吃亏。我希望这本书能给我一些实用的建议,让我能够在不改变自己性格的前提下,也能更好地处理办公室里的人际关系。我特别想知道,如何才能在办公室里建立起真正的友谊,而不是仅仅停留在工作层面。我希望这本书能教我如何识别那些真诚的同事,如何与他们建立更深入的联系,从而在工作和生活中获得更多的支持。我还对“办公室里的冲突解决”很感兴趣。我曾经因为一些小小的误会,和同事产生了隔阂,但又不知道如何去化解。我希望书中能提供一些具体的沟通技巧,让我能够坦诚地表达自己的想法,也能够倾听对方的观点,从而找到解决问题的最佳方案。我对书中关于“如何理解不同性格的人”的论述非常期待,因为我发现,很多时候,人际关系的冲突都源于我们对彼此的误解。

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这本书我从去年就一直想买了,因为我发现自己在办公室里总是遇到一些让人头疼的人际关系问题。比如,我的同事小王,他总是喜欢在背后说别人的闲话,有时候我无意中说的一句话,第二天就会被他扭曲得变了样,传到别人耳朵里就成了另外一个意思。我尝试过和他保持距离,但毕竟是在同一个办公室,抬头不见低头见,有时候工作上还需要合作,完全避开也不太现实。我一直在思考,怎样才能既不被卷入那些是非,又能保持正常的工作关系,甚至还能让他收敛一些。还有我的领导,虽然他对待工作很认真,但有时候过于严厉,一点小错误就会被他放大,搞得大家都很紧张。我有时候会因为害怕犯错而变得谨小慎微,反而影响了工作效率。我多么希望这本书能给我一些实用的方法,比如如何与不同性格的领导和同事相处,如何在复杂的办公室环境中保护自己,不受流言蜚语的伤害,同时又能提升自己在团队中的合作能力和影响力。我希望它能提供一些具体的沟通技巧,而不是一些空泛的道理。我特别期待书中能有一些真实的案例分析,看看别人是如何处理类似我遇到的困境的,从中学习经验,找到适合自己的解决方案。

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