不凡時刻

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出版者:遠流
作者:MILLMAN, DAN黃慧鶯譯
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:19970000
价格:NT$ 360
装帧:
isbn号码:9789573232834
丛书系列:
图书标签:
  • 心靈
  • 勵志
  • 生活感悟
  • 人生哲理
  • 成长
  • 情感
  • 治愈
  • 温暖
  • 励志
  • 随笔
  • 散文
  • 正能量
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具体描述

本書旨在教導讀者運用務實的方法調節自己的身心狀況,學習接納情緒,打開心房,維繫內在的平靜與泰然。有如一本心靈的實戰守則,條理井然地細述如何與個人的怯懦、痼癮、陰影等身心問題交戰,成為一名獲致內在和平、健康和快樂的戰士。對於生活上課題,本書力倡以新的生活方式將生活經驗轉變為人生智慧。

《不凡時刻》是一部旨在唤醒读者内心潜能,引领其发现并创造属于自己生命中那些闪耀瞬间的著作。它并非提供一套固定的行动指南,而是邀请读者踏上一场自我探索的旅程,去理解“不凡”的真正含义,并学会如何在日常生活中编织出属于自己的“不凡時刻”。 本书的开篇,将我们带入一个关于“平凡”的深刻反思。作者并没有直接批判平凡,而是以一种温和而富有洞察力的方式,剖析了我们为何会不自觉地将自己局限于“平凡”的舒适区。这可能源于社会环境的塑造,也可能源于我们内心的惯性思维和对未知的恐惧。作者通过生动的比喻和引人入胜的故事,揭示了“平凡”并非静止不动,而是一种被动接受、缺乏主动选择的状态。这种状态,虽然能带来一时的安稳,却也可能悄悄地吞噬我们与生俱来的好奇心和创造力。 接着,本书的核心内容便开始缓缓展开——“不凡”的觉醒。作者认为,“不凡”并非遥不可及的奇迹,而是存在于我们每一次突破自我设限的尝试中,存在于我们勇敢面对挑战的瞬间,存在于我们对生活充满热情的每一次呼吸里。它是一种内在的力量,一种对生命的热爱与探索的姿态。作者将“不凡”拆解为几个关键的维度: 好奇心的火种: 好奇心是驱动我们探索未知、学习新知的原动力。本书强调,成年人常常会因为工作的压力、生活的琐碎而熄灭内心的好奇之火,变得对周遭事物漠不关心。作者通过一系列的练习和思考题,鼓励读者重新点燃这份火种,去提问,去观察,去感受,去发现那些被忽略的美好和可能性。这可能是一次对陌生事物的深入了解,一次对旧事物的新角度观察,甚至是问一个“为什么”的简单举动。 勇气的试炼: “不凡”的时刻往往伴随着风险和挑战。作者认为,勇气并非无所畏惧,而是在恐惧面前依然选择前进。本书深入探讨了恐惧的来源,并提供了一些实用的策略来管理和转化恐惧,将其转化为前进的动力。这包括了小步试错的勇气,敢于表达自己想法的勇气,以及在他人不理解时坚持初心的勇气。每一次微小的勇敢尝试,都在为“不凡時刻”的到来铺路。 专注的力量: 在信息爆炸的时代,专注力变得尤为珍贵。作者指出,当我们能够全身心地投入到某件事情中,与时间融为一体,那种沉浸式的体验本身就充满了“不凡”的特质。本书引导读者去识别和培养自己的专注力,学会屏蔽干扰,找到能够让你全情投入的领域,无论是工作、爱好还是人际交往。当你深度地参与到某个活动中,你的感知会被放大,你的效率会被提升,你的人生也会因此变得更加充实而有意义。 创造的喜悦: 创造力并非艺术家或发明家的专利。本书认为,每个人都拥有潜在的创造力,它体现在解决问题的方式,体现在表达情感的独特途径,体现在将平凡事物赋予新生命的能力。作者鼓励读者拥抱创造的冲动,不害怕失败,勇于尝试新的想法和表达方式。即使是最微小的创造,也能带来巨大的满足感和成就感,让生活充满惊喜。 连接的温度: “不凡時刻”也常常发生在人与人之间的真诚连接之中。本书强调了同理心、倾听和共情的重要性。当我们能够真正地理解他人,与他人建立深刻的情感连接时,我们不仅丰富了他人的生命,也极大地丰富了自己的生命体验。这可能是一次深入的对话,一次无私的帮助,一次共同经历的难忘时光。 本书的另一大亮点在于其“构建不凡时刻”的方法论。作者并非空谈理论,而是提供了一系列切实可行的工具和视角,帮助读者将“不凡”的理念融入日常生活: “意图”的设定: 作者提倡在开始一天、一个项目或一次活动前,主动设定一个“意图”。这个意图不是宏大的目标,而是你希望在当下体验到的某种状态或感受,例如“带着好奇去观察”、“以耐心去倾听”、“用创造力去解决”。这种有意识的设定,能够引导你的注意力,让你更容易捕捉和创造“不凡時刻”。 “觉察”的练习: 培养对当下时刻的觉察力是关键。本书提供了一些简单的冥想、正念练习,帮助读者摆脱思绪的束缚,回归到此时此刻,去感受周围的声音、气味、触感,去体会内心的情绪和身体的反应。当你的觉察力提升,你就能更敏锐地捕捉到那些稍纵即逝的“不凡”。 “反思”的习惯: 每天或每周进行一次反思,回顾那些让你感到特别的时刻,无论是积极的还是消极的,从中学习和成长。本书引导读者思考:是什么让那个时刻变得不凡?我当时的心情如何?我做了什么?我能从中获得什么?通过反思,我们能够更好地理解自己的需求和模式,从而更有意识地去创造更多的“不凡”。 “行动”的勇气: “不凡時刻”需要被付诸行动。本书鼓励读者将想法转化为行动,即使是很小的行动。这可能是一次大胆的尝试,一次新的尝试,或者一次对熟悉事物的改变。每一次将“可能”变成“现实”的行动,都充满了“不凡”的能量。 《不凡時刻》并非一本教你如何一夜成名的书籍,也不是一本提供速成秘籍的读物。它更像是一位智慧的朋友,一位耐心的向导,陪伴你一起探索生命的深度与广度。它告诉你,“不凡”并非遥不可及,它就在你的指尖,就在你的心跳,就在你每一次勇敢的呼吸中。 本书的语言风格平实而富有感染力,夹杂着作者个人的成长经历、人生感悟,以及一些触动人心的故事。它避免了空洞的励志口号,而是通过深入浅出的分析,让读者能够真正地理解“不凡”的内核,并找到属于自己的那条通往“不凡時刻”的道路。 读完《不凡時刻》,你或许不会立刻拥有某种超凡的能力,但你一定会对生活产生全新的视角。你会开始留意那些被忽略的细节,你会更有勇气去面对挑战,你会更懂得去创造属于自己的闪耀瞬间。你将明白,生命中最宝贵的财富,并非物质的丰裕,而是那些让你感到真实、鲜活、充满意义的“不凡時刻”。它是一场关于爱自己、发现自己、实现自己的温柔召唤。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书真是一部引人入胜的杰作,作者以其细腻的笔触,将人物的内心挣扎与外部世界的纷繁复杂描绘得淋漓尽致。从一开始,我就被故事中那种扑面而来的生命力和对未知世界的好奇心所吸引。书中的情节跌宕起伏,仿佛坐着过山车一般,每一次转折都出乎意料,却又在情理之中。那些刻画得入木三分的角色,他们的喜怒哀乐、他们的选择与牺牲,都深深触动了我。我仿佛能够感受到他们呼吸的节奏,理解他们每一个决定的背后所承载的重量。特别是主角面对困境时所展现出的那种坚韧不拔的精神,令人肃然起敬。这本书不仅仅是在讲述一个故事,它更像是在探讨人性的深度,关于勇气、关于爱、关于救赎。读完之后,我久久不能平静,脑海中不断回放着书中的一些场景和对话,那种回味无穷的感觉,真的很难用言语来形容。

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我必须得说,这本书的想象力简直是突破天际的。它构建的世界观宏大而自洽,充满了奇特的设定和令人称奇的文化细节。作者对于细节的把控达到了近乎偏执的程度,无论是虚构的社会制度、独特的语言习惯,还是那些光怪陆离的自然景观,都描绘得栩栩如生,让人信服。我常常会停下来,只是为了琢磨某个概念是如何运作的,那种沉浸感是很多作品难以企及的。这种创造力的喷薄,让我体会到了一种纯粹的、无拘无束的阅读乐趣。它拓宽了我对“可能”的认知边界,让我开始思考那些我们习以为常的规则,也许并非是唯一的真理。对于热衷于深度世界构建的读者来说,这本书简直就是一本宝典,充满了可以被反复探索的层次。

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这本书的节奏感拿捏得极其精准,仿佛一位技艺高超的指挥家在掌控着整部交响乐的起伏。开篇的铺陈不疾不徐,像是在平静的水面上投下第一颗石子,涟漪扩散得很慢,但足够引人注目。随后,冲突被巧妙地引入,像是铜管乐器的突然高亢,将紧张感迅速推向顶点。最精彩的是高潮部分的处理,那种层层递进的爆发力,让人屏息凝神,生怕错过任何一个细微的声音。然后,在故事收束时,作者又回归到一种近乎诗意的宁静,留给读者足够的空间去消化这一切。这种对叙事速度和情绪张力的娴熟控制,使得阅读体验无比流畅且富有节奏感,让人完全沉浸其中,直到最后一个句点落下,才依依不舍地抽离出来,感觉像是经历了一场酣畅淋漓的冒险。

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这本书的叙事结构极为精妙,作者在时间线的处理上展现了高超的技巧。它并非简单的线性叙述,而是巧妙地穿插着回忆与现实,过去的影响与当下的抉择相互交织,形成了一张巨大而缜密的网。初读时,我需要集中注意力去梳理这些错综复杂的时间线索,但一旦掌握了其脉络,那种豁然开朗的阅读体验简直太棒了。每一条线索最终都汇聚到了一个核心点,揭示出先前埋下的所有伏笔,让人不得不惊叹于作者布局的深远。文风上,它时而如同冷冽的刀锋,剖析现实的残酷,时而又化为温暖的涓流,抚慰人心的创伤。这种张弛有度的文字驾驭能力,使得整本书读起来既有智力上的挑战,又有情感上的共鸣,是一次非常值得投入时间去细细品味的阅读旅程。

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老实讲,这本书的阅读门槛稍微高了一点,它不像那些轻松的小说那样可以一目了然地接收信息。它需要读者拿出耐心去啃读那些充满哲思和隐喻的段落。对我个人而言,这种挑战正是其魅力所在。作者似乎并不急于把答案摆在你的面前,而是抛出一系列的疑问,引导你去思辨,去质疑。书中所探讨的关于道德困境、身份认同和存在的意义等宏大命题,并非用直白的口号来表达,而是通过角色的命运和微妙的互动来展现。这种间接的叙事方式,反而使得主题更具穿透力,因为它强迫你参与到意义的构建过程中来。每读完一个章节,我都会忍不住合上书本,进行一番深刻的自我反思,这才是真正具有思想冲击力的文学作品。

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