精神不能集中，壓力無法消除？
有這麼嚴重嗎？
忙裡偷閒的三時一刻，
讓一則則充滿智慧的輕鬆小品，
舒緩你的情緒，讓你煩惱全消，快樂逍遙！禪宗一向標榜「不立文字，以心傳心」，但「非言無以傳」，歷代傑出的禪師為方便教學，留下了許多禪話、故事、語錄、公案。本書的編者從大量的禪宗文獻中，遴選出既經典又具有現代啟示性的故事，引導人們走進禪師們互鬥機鋒、棒喝交加、指天笑月的生活，他們空前絕後的驚人妙語，著實讓人拍案叫絕、回味再三。
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