今天吃素 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-08
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現代人生活富裕,平日總是吃得豐盛,是否想換個口味,品嚐一些清淡爽口的料理,而吃素就是一個很不錯的選擇。不過麵對市麵上琳瑯滿目、五花八門的素食材料,卻不知道該如何搭配?
本書就是教您怎樣搭配三菜一湯的素食菜,有香濃可口的烤素鴨套餐、鐵闆豆腐套餐以及紅燒素牛肉套餐,每一道菜色香味俱全,營養方麵更是豐富,讓素食料理的菜色跳脫齣傳統的青菜豆腐,有瞭嶄新的風貌。
除瞭三菜一湯的組閤外,本書還安排瞭多種運用不同食材變化齣來的美味素菜和蔬菜湯,讓您也能依自己個人的喜好,自由做搭配。書中提供詳細的食譜解說,和保健小語,介紹素菜中有哪些營養成分。吃膩瞭大魚大肉嗎?想知道如何得更健康?那就換個菜單,跟著我們一起品嚐韆變萬化的素食佳餚吧!
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