人際溝通高手：別忘天天累積「人緣基金」！ （新版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:時報文化

作者:戴晨志

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:19991025

价格:NT$ 230

装帧:

isbn号码:9789571329956

丛书系列:

图书标签:

• 人际沟通
• 沟通技巧
• 人缘
• 情商
• 社交
• 人际关系
• 职场沟通
• 自我提升
• 影响力
• 人际交往

《高情商人脉修炼：打造你的“好感度”银行》 在这个日益互联的时代，我们无时无刻不在与人打交道。无论是职场上的合作、生活中的社交，还是家庭里的温馨，良好的人际关系都是我们幸福感和成功感的基石。本书并非简单教授几句客套话，而是深入探索人际沟通的核心奥秘，为你量身打造一套实用且可持续的“好感度”银行储蓄计划。 核心理念：从“知道”到“做到”的深度蜕变 本书将带领你告别“说一套做一套”的无效沟通，聚焦于如何将理解转化为行动，让每一次互动都成为增进“好感度”的契机。我们相信，真正的高手并非天生，而是通过有意识的积累和持续的练习。因此，本书将颠覆你对人际交往的认知，让你明白，所谓的“人缘”，其实是你日积月累的“好感度”在社会中的具体体现。 全方位解析，打造你的“好感度”引擎 本书将从以下几个关键维度，为你提供全面而深入的指导： 第一篇：洞察人心的密码——理解是沟通的起点 读懂“未说出口的语言”： 学习观察肢体语言、微表情和语气语调，捕捉对方真实的情绪和需求。了解非语言沟通的力量，让你在交流中占据主动。 共情的力量： 掌握换位思考的艺术，从对方的角度去理解问题，建立情感连接。学习如何有效地表达理解和支持，让对方感受到被尊重和被看见。 挖掘对方的“隐性需求”： 很多时候，人们表达的需求并非其真正渴望的。本书将教你如何通过提问和倾听，深入挖掘对方深层的动机和期待，从而提供更精准、更令人满意的回应。 识别与应对沟通中的“陷阱”： 了解常见的沟通误区和负面沟通模式，学会如何避免陷入争执，以及如何在出现分歧时，理性而有效地解决问题。 第二篇：高效沟通的艺术——让每一次对话都有价值 “有效倾听”的黄金法则： 倾听并非仅仅是“听到”，而是“听懂”和“回应”。本书将详细介绍主动倾听、积极反馈等技巧，让你成为对方愿意倾诉的对象。 提问的智慧： 如何提出开放性问题，引导对话深入？如何运用恰当的封闭性问题，获取关键信息？本书将教你成为一个提问高手，让沟通更加高效。 清晰表达的技巧： 如何用简洁、准确、有条理的语言表达自己的想法？学习结构化表达、FABE法则等，让你的观点更容易被理解和接受。 “同频对话”的魔力： 找到与对方的共同语言和节奏，建立默契。本书将指导你如何调整自己的沟通风格，以适应不同的对象和场合，实现“同频共振”。 赞美与鼓励的艺术： 如何给予真诚、具体的赞美，让对方感受到被认可？学习如何用积极的语言激发他人的热情，建立信任。 第三篇：人缘基金的持续增值——建立长久而稳固的关系 “给予”的力量： 懂得适时地付出，无论是帮助、建议还是情感支持，都能为你积累宝贵的“人缘资产”。本书将指导你如何在不失自我价值的前提下，慷慨地给予。 维护关系的网络： 如何在忙碌的生活中，保持与重要的人的联系？学习有效的社交礼仪和维护关系的策略，让你的“人缘网络”持续稳固。 处理冲突与修复关系： 关系中难免会有摩擦。本书将教你如何以成熟、负责任的态度处理冲突，以及如何在出现裂痕时，有效地修复关系。 成为“受欢迎”的人： 了解吸引他人的特质，并如何在日常生活中展现出来。本书将帮助你提升个人魅力，成为一个让人愿意亲近和合作的人。 “人缘”的长期投资： 将建立良好人际关系视为一项长期投资，持续耕耘，不断收获。本书将引导你建立一套适合自己的“人缘”管理体系。 本书的独特价值： 实操性强： 每一章节都配有丰富的案例分析和练习，让你边学边练，快速掌握沟通技巧。 观念革新： 颠覆传统的人际交往观念，从“技巧”层面上升到“心法”层面，让你从根本上改变沟通方式。 全方位覆盖： 无论是职场新人还是经验丰富的领导者，都能从中找到提升人际关系的钥匙。 强调“积累”： 告别“临时抱佛脚”，本书的核心在于强调持续、有意识的“好感度”积累，让你成为真正的人际沟通高手。 读完本书，你将不再是那个小心翼翼、生怕说错话的人。你将能够自信地与任何人进行有效沟通，化解误会，建立信任，拓展人脉，最终在事业和生活中收获更丰硕的成果。准备好开始你的“好感度”银行储蓄之旅了吗？

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这本书简直是读者的福音，我最近在职场上遇到了不少沟通上的难题，感觉自己像个局外人，怎么都插不进话题，更别提建立有效的人际关系了。我原本以为自己是性格内向，不擅长交际，但读了这本书之后，我才意识到，问题可能出在我的沟通方式上。书里没有那种高高在上的理论说教，而是非常接地气地分析了日常生活中我们常常忽略的沟通细节。比如，它提到了“倾听的艺术”，我以前总觉得倾听就是安静地听着，但书里让我明白，真正的倾听需要投入情感，需要给予对方积极的反馈，这样才能让对方感受到被尊重。这让我开始有意识地在和同事交流时，尝试更专注地去听，而不是只等着自己说话的机会。才用了几天，我就发现同事们对我的态度都有微妙的变化，那种疏离感似乎在慢慢消失，取而代之的是一种更轻松、更开放的交流氛围。我特别喜欢它强调的“非语言沟通”部分，那些肢体语言、眼神接触的微妙之处，真的是太重要了，我以前完全没意识到这些。这本书让我对人际交往有了一个全新的认识，它不是什么天赋异禀才能做到的事情，而是可以通过学习和实践来提升的技能。

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说实话，我对市面上大多数关于“如何说话”的书都持保留态度，总觉得它们要么太偏向于销售技巧，要么就是空谈一些虚无缥缈的成功学概念。但这本书完全不一样，它聚焦于“人缘”这个看似虚无实则无比重要的“资产”。作者非常巧妙地引入了“人缘基金”这个概念，让我一下子就明白了积累和维护的重要性。这本书让我意识到，人际关系不是一蹴而就的，而是需要日积月累的“小额存款”。它教会我如何识别和抓住那些日常生活中建立信任和好感的微小瞬间。比如，如何恰当地给予赞美，如何真诚地表达感谢，这些看似简单的事情，在书里被拆解成了非常具体的步骤和注意事项。我开始有意识地在每天的工作和生活中去“存钱”，比如主动帮同事带杯咖啡，记住一个不常联系的朋友的生日，这些小小的举动，带来的积极反馈是巨大的。这本书的价值不在于它能让你立刻变成一个口若悬河的演说家，而在于它能让你成为一个更懂得如何与人为善、如何被人喜欢的人。

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我必须承认，在阅读这本书之前，我对“情商”这个词总是有点不屑一顾，觉得那不过是“会做人”的代名词，和真正的能力无关。然而，这本书用非常清晰的逻辑，将高情商与高效能紧密地联系了起来。它没有鼓吹圆滑世故，反而强调的是内在的自我认知和对他人的同理心。它让我开始反思自己的一些习惯性反应，比如在面对批评时，我的第一反应总是防御和反驳，而不是先去理解对方的出发点。书里提供的“暂停与回应”的技巧，简直是为我量身定做的“情绪降温器”。我尝试在下次遇到类似情况时，强迫自己停顿三秒钟，先深呼吸，再用一种更中立的语气去提问和确认。这个微小的改变，极大地改善了我和上司之间的沟通质量。上司不再觉得我难以沟通，我也感觉自己对局面的掌控力更强了。这本书的结构设计也非常合理，每一章都像是一个独立而完整的“工具包”，读者可以根据自己的需求随时查阅和实践，实用性极强。

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读完这本书，我有一种醍醐灌顶的感觉，简直像是打开了一扇新的大门。我一直认为自己的人缘不错，朋友也挺多，但总觉得在更深层次的关系上有所欠缺，好像总是隔着一层什么东西。这本书深入浅出地讲解了如何建立持久且有深度的关系，它不是教你如何“套近乎”，而是教你如何真正地去理解他人，以及如何真诚地表达自己。我印象最深的是关于“冲突管理”的那一章，很多时候我们害怕冲突，所以选择逃避，结果问题越积越多。这本书提供了一套非常实用的框架，教你如何在维护关系的前提下，建设性地解决分歧。它强调的不是谁对谁错，而是如何共同找到一个让双方都能接受的解决方案。我尝试在最近一次和朋友意见不合时运用了书里的技巧，结果出乎意料地顺利，我们不仅解决了问题，关系反而更近了一步。这本书的语言风格非常平易近人，没有晦涩难懂的专业术语，读起来非常流畅，让人愿意一页一页地往下翻，好像在和一个经验丰富的朋友聊天，而不是在读一本严肃的学术著作。

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这本“人缘基金”的书，给我的感觉是极其踏实和可靠。我以前看人际交往的书，总觉得要读完才能生效，但这本书的很多建议，我才读到三分之一，就已经迫不及待地在实践中了，而且效果立竿见影。我最欣赏它对“边界感”的处理，这一点很多沟通指南都会避而不谈，或者处理得模棱两可。这本书非常明确地指出了，良好的人际关系建立在互相尊重个体边界的基础上。它教导我们如何在保持亲密的同时，又不至于让人感到压迫或不适。对于像我这样，有时会不自觉地过度关心他人，反而让对方感到负担的人来说，这部分内容简直是雪中送炭。它让我学会了如何优雅地拒绝，如何得体地保持距离，这些都是构建健康成年人关系的关键要素。总而言之，这本书不是那种读完就束之高阁的“快餐读物”，而是一本可以长期翻阅、随时可以找到新感悟的“工具书”，它的价值会随着我人生成长阶段的不同而持续显现。

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在台中无聊时发现姨丈有这本书。纯属浪费时间。里头有几个例子，比如水分子结构会随情绪改变形状得，简直胡闹！早知道应该看看大前研一的书的。

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