太極劍法新編 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:正中

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页数:0

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出版时间:19850000

价格:NT$ 100

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isbn号码:9789570913132

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• 太极剑
• 武术
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太極劍法新編：一部融合傳統與創新的武術典籍 《太極劍法新編》是一部精心編纂的武術專著，旨在深入淺出地解析太極劍法的精髓，並融入現代訓練理念，為廣大武術愛好者提供一份系統、科學的學習指南。本書不僅是對傳統太極劍法的傳承，更是對其發展和創新的積極探索，力求在保留古老技藝的基礎上，使其更適應當代武術的發展趨勢。 內容概述： 本書的編寫遵循循序漸進的原則，從最基礎的劍術理論講起，逐步深入到劍法的實踐操作。全書結構嚴謹，脈絡清晰，確保讀者能夠在輕鬆掌握知識的同時，也能領會其深層次的武學奧義。 第一部分：太極劍法理論基礎 太極劍法的起源與發展： 本部分將簡要回顧太極劍法的歷史淵源，介紹其在不同時期、不同流派的演變，讓讀者對太極劍法的傳承脈絡有一個初步的認識。 太極劍法的核心理念： 深入闡述太極拳“以柔克剛”、“借力打力”、“身法合一”等核心思想在劍法中的體現。解析“圓活”、“連綿”、“虛實”等概念如何貫穿於劍法的每一個動作之中。 劍的選擇與保養： 提供關於選擇一把合適的太極劍的實用建議，包括材質、長度、重量等方面的考量。同時，講解劍的日常保養和護理方法，確保劍的良好狀態，是練習的關鍵。 第二部分：基本功與劍法要領 樁功練習： 詳細介紹與太極劍法相輔相成的樁功，如馬步、弓步、虛步等的正確姿勢、要領和練習方法。強調樁功是內氣、外形、意念的基礎，對練好劍法至關重要。 劍指與劍法的配合： 講解劍指的運使方法，及其與劍身、劍法的有機結合。說明劍指在發力、導勢、招式連接中的作用。 手、眼、身、法、步的協調： 系統闡述“手、眼、身、法、步”這五個要素如何在太極劍法的練習中相互配合、融為一體。提供具體的訓練方法，幫助讀者達成動作的協調與統一。 劍法的基本要領： 詳解劍法的核心要領，如：劍的平、圓、曲、轉；進退、轉折、起伏；以及腰、脊、肩、肘、腕、指的配合發力。 第三部分：經典劍法套路解析 套路總覽： 本部分將對書中收錄的經典太極劍法套路進行總覽，概述其結構、特點及練習要點。 單式動作詳解： 對每一個套路中的單式動作進行詳細的圖文解析。包括： 動作名稱與編號： 清晰標識每個動作。 圖示分解： 提供高質量、多角度的動作圖示，直觀展示身體各部位的姿態、重心轉移及劍的運行軌跡。 要領說明： 詳細闡述該動作的關鍵發力點、意念引導、呼吸配合、重心變化以及與前後動作的連接。 常見錯誤分析與糾正： 指出練習者在該動作中容易出現的錯誤，並提供針對性的糾正方法。 套路連接與過渡： 強調動作之間的連接與過渡，解析如何做到行雲流水，無比順暢，體現太極劍法的連綿不斷。 第四部分：進階訓練與實戰應用 劍法應用技巧： 探討太極劍法在實際應用中的技巧，如：點、撥、挑、撩、劈、掛、刺、掃、截、帶、攔、絞等劍法的實質性運用。 功法與劍法的結合： 講解如何通過內功、氣功的練習，提升劍法的勁力與神韻，將內在的修煉與外在的招式完美結合。 劍法練習的注意事項： 提供練習過程中需要注意的細節，如：呼吸的調整、意念的集中、力量的控制、身體的放鬆等。 實戰想定與演示： （可選，視書籍內容決定）如果條件允許，可對一些實戰想定進行分析，輔以簡要的動作演示，說明太極劍法在防禦、進攻、制敵中的實際效用。 本書特色： 體系完整，結構科學： 從理論到實踐，從基礎到進階，為讀者構建了一個完整的學習體系。 圖文並茂，易於理解： 精心設計的動作圖示，配合詳細的文字說明，使複雜的劍法動作變得直觀易學。 強調實用，注重內涵： 不僅傳授招式，更注重武學思想的傳遞，強調練習者內外兼修。 創新視角，與時俱進： 在繼承傳統的基礎上，融入現代的科學訓練方法，使太極劍法更具生命力。 適合廣大武術愛好者： 無論是初學者還是有一定基礎的習劍者，都能從本書中獲益。 《太極劍法新編》不僅是一本教授武技的工具書，更是一本啟迪武學智慧的導師。通過對本書的學習與實踐，相信您定能領略到太極劍法的博大精深，體悟到中華武術的獨特魅力。

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这本书的装帧设计非常用心，封面那墨绿色的底色，配上烫金的隶书字体“武林秘典”，初看就给人一种厚重且古朴的仪式感。拿到手上，纸张的质感也相当不错，不是那种廉价的白纸，而是带着淡淡米黄色的仿古宣纸，拿在手里沉甸甸的，仿佛真的触摸到了尘封已久的武学珍籍。我尤其欣赏作者在排版上的考究，每一个图解的布局都经过精心设计，线条流畅清晰，即便是初学者对照着练习，也不会因为图示的模糊而感到困惑。特别是那些关键的“劲力转换点”和“呼吸配合时机”，都用极其细微的符号和箭头标注出来，显示出编者在细节处理上的极致追求。不过，我也注意到，内页的某些章节，关于招式名称的注释似乎有些过于简略，对于那些从小习武根基较浅的读者来说，可能需要结合其他资料才能完全理解其中蕴含的深意。整体来说，从视觉和触觉体验上，这本书无疑是武术类书籍中的佳作，让人愿意反复摩挲品读。

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我是一个常年从事户外运动的人，对身体的协调性和爆发力有较高要求。因此，我在选择武术书籍时，非常看重其对运动效率的分析。这本书在讲解一些动作组合时，引入了非常清晰的力学分析模型。比如，在描述某个转身动作时，它不仅仅告诉你“怎么转”，更重要的是解释了“为什么这样转是最省力的”，甚至计算了不同角度对膝关节的压力差异。这对于我们这些追求高效训练的现代人来说，无疑是极大的便利。我尝试按照书中的建议调整了我的某些发力习惯，发现同样的一拳，出力的速度和穿透力都有了肉眼可见的提升，而身体的疲惫感却降低了。这本书的作者显然具备深厚的物理学背景，这种跨学科的视角极大地提升了传统武术理论的可操作性和科学性。如果能增加一些针对不同体能水平读者的训练计划表，那就更完美了。

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说实话，我本来是抱着打发时间的态度翻开这本武术书的，没想到里面关于武术哲学层面的探讨，竟如此发人深省。它不仅仅是一本教你如何“做动作”的指南，更像是一部探讨身心合一的哲学小册子。作者在引言部分对“道”与“术”关系的论述，颇有大家风范，引用了古代典籍中的精妙语句，结合现代运动科学的观点进行阐释，使得整本书的立意拔高了不少。这种融会贯通的能力，在当代武术著述中实属罕见。阅读过程中，我常常会停下来，思考作者关于“意、气、力”三者之间微妙平衡的见解。它让我重新审视自己过去习武时的心态——过去总想着快点学会招式，现在明白了，心性上的沉淀才是最重要的。虽然这本书的实操性招式部分不算丰富，但其对武学精神的弘扬，已经值回票价，可以说是“悟道”之书，而非单纯的“套路”之书。

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作为一名资深武术爱好者，我对于市面上那些哗众取宠、故弄玄虚的武术书籍向来持保留态度。然而，这本《XXX》却让我眼前一亮，它的核心内容处理得极为扎实和系统化。作者没有沉溺于那些天马行空的“内功心法”描述，而是将重点放在了对基础功法，比如桩功和步法的分解教学上，这才是武术真正的根基所在。特别是对“缠丝劲”的解析，不再是空泛地用“柔中带刚”来敷衍，而是通过详细的肌肉群协同发力图谱，将抽象的概念具象化，这一点做得非常专业。我根据书中的指引练习了其中一套基础套路，感觉以往练习中卡住的某些环节，比如腰胯的转换，确实得到了明显的松动和改善。唯一的遗憾是，对于进阶阶段的“听劲”和“化劲”的理论阐述，深度略显不足，更像是点到为止，期望未来能有更深入的探讨，但就目前的基础教学而言，其严谨性已经远超同类著作。

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从一个纯粹的文学爱好者的角度来看，这本书的叙事风格和语言运用，也展现出了独特的魅力。虽然它是一本技术指导书，但作者的文笔却带着一种古典的韵味，仿佛在向读者娓娓道来一段尘封已久的故事。那些对招式名称的命名，如“流云过隙”、“伏虎沉龙”等，不仅仅是代号，背后似乎都蕴含着丰富的想象空间和画面感。阅读的过程，与其说是学习技术，不如说是在体验一种古典武侠世界的氛围。书中穿插的几篇关于武术家心境的短文，笔触细腻，情感真挚，读来令人动容，让人感受到习武之人所要经历的孤独与坚持。虽然我对其中的具体招式细节可能理解不深，但光是沉浸在这种古雅的文字氛围中，就已经获得了一种精神上的愉悦。这本书成功地将枯燥的技术教学，转化成了一种富有美感的文化体验，这一点值得称赞。

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